Tiroid xəstəliyindən 10 yol daha yaxşı hiss edə bilər

1 -

Boyun ağrısı nədir?

Düzgün diaqnoz və müalicə alın. Düzgün diaqnoz qoymağa və ya davam edən problemləri həll etməyə çalışırsınızsa, risklərim və simptomlar siyahıları kömək edə bilər:

• Hipotireoz Riskləri / Belirtiler Kontrol siyahısı
• Qəbirlərin Xəstəlikləri və Hipertiroidizm Riskləri, İşarələr və Simptomlar Kontrol siyahısı
• Quiz: Tiroid probleminiz ola bilərmi?

2 -

Şüşə nədir?

Tiroid dərmanınızın müalicəsi optimize edildiğinden əmin olun. Əgər tiroid hormonunun dəyişdirilməsilə və hipotiroid, hipertiroid, sümük, nodul və ya xərçəngin xəstəsi olsun, demək olar ki, hər kəsin üzərinə düşür - bu şüşə içində olan şey yaxşı hiss etdiyin, ya da xroniki həyatın- uzun simptomlar. Bəzi ümumi qaydalar:

• Siz tiroid dərmanı "sağ" marka ola bilər, ancaq yanlış dozada olursanız yaxşı hiss etməyəcəksiniz.
• Bir levotiroksin (yəni Synthroid) markasındasınız və yaxşı hiss etmirsinizsə, başqa bir marka, yəni Levoxyl, Unithroid, Tirosint
• Bir levotiroksin dərmanında olursanız və yaxşı hiss etmirsinizsə, T3 (yəni Cytomel və ya kompleks T3)
• Bəzi insanlar reçeteyle zəhərli Tiroid və ya Nature-Throid kimi təbii qurumuş tiroid dərmanlarını yaxşılaşdırırlar

Daha çox təlimat üçün bir neçə faydalı məqaləni oxuyun:

• "Ən yaxşı" Tiroid dərmanı nədir?

3 -

Addan sonra doğru başlanğıclar varmı?

Doğru bir doktor növü olduğundan əmin olun. Sağlamlığınıza necə yanaşdığınız üçün ən yaxşı həkim hansı növü ola bilər? Bəzi insanlar üçün endokrinoloq ola bilər, başqaları tiroidə xüsusi diqqət yetirən birinin, bəzilərinin isə alternativ və ya bütöv bir həkimin yaxşı olmasını istəyir. Bu viktorinanı sizin səhhətiniz, tərziniz və doktorunuzun şəxsiyyəti, alternativ tibb haqqında düşüncələriniz barədə öz hisslərinizi araşdırmaq üçün və sağlamlıq üçün ən yaxşı şəkildə tapa biləcək həkim növünün avtomatik qiymətləndirilməsini əldə etmək üçün edin. .

Sual: Nə Doktorun Tipi Siz və Tiroid Tedavisi üçün ən yaxşısıdır?

Bir Endokrinolog lazımdırmı?

Bir Endokrinolog ya da Tiroidolog Niyə Tiroid Doktoru Olmayacaq?

Və üst tiroid həkimləri tapmaq necə haqqında daha ətraflı məlumat.

4 -

Yeni TSH Range-də olan bir doktor tapın

ABŞ-da ən çox laboratoriyada "normal" TSH diapazonu təxminən 5-dən 5,0-ə qədərdir. Bununla belə - uzun müddət əvvəl 2002-ci ildə ekspertlər referans aralığının 3,3 ilə dəyişdirilməsini tövsiyə etmişdir. Bu tövsiyə hələ də qəribə bir mübahisədir və bəzi həkimlər üçün yeni standart qəbul olunarkən, bəziləri də köhnə dəyərlərə sadiqdir.

Tiroid testini oxuyun : Normal TSH səviyyəsi nədir?

5 -

Math Test edin

TSH-ni anlayın . Bilmirəm ki, bəzən bu işi başa düşmək çətindir. TSH böyüyür, tiroid aşağı düşür, dərman qalxır ... baş ağrısı verə bilər. Ancaq ən azından TSH məsələsinə sahib olduğunuz il bu deyil və nə deməkdir? Başlamaq üçün bəzi köməklər!

Niyə aşağı TSH daha az dərman və digər çaşqınlıqlı məsələlər deməkdir - qan testləri və dozalar arasındakı əlaqəni anlamaq.

6 -

Eşitdiyiniz hər şeyə inanmayın

Həkimin və tiroid söz-söhbətlərini doktorunuza və əczaçıya yaymağı soruşun. Bir çox insanın tiroid xəstəliyi haqqında fikirləri vardır - həkimləriniz, dostlarınız, ailəniz, iş yoldaşlarınız və s. Ancaq bunların hamısı dəqiq deyil. Məsələn, bir həftə həkimə və ya əczaçıya "Zırh Tiroidu bazardan çıxdığını" elan etməmişəm. Və ya xəstələr mənə deyirlər ki, həkimlər Synthroid ən yaxşı tiroid hormonlarının əvəzedici dərmanıdır, istisna olmaqla. Və ya "bütün tiroid xəstələrinin yodunu almalı" deyən bütüncül praktiklər. Və ya radioaktiv yodun hipertiroidizmin yeganə müalicəsi olduğunu düşünən endokrinologlar. Bu bənzər ifadələrə gəldikdə, demək istəyirəm ki, bir şey var: "belədir?"

Tiroid xəstəliyinə dair ümumi miflərdən bəzilərini bölən kimi gəlin.

7 -

Sosial şəbəkələrdə Tiroid Dünyasına qoşulun

Twitter və Facebook kimi sosial şəbəkə məlumatları gündəlik olaraq bizə çatdıqları bir hissəsidir. Mən daldı və nəticədə, digər tiroid xəstələri və sağlamlıq məsələləri ilə maraqlanan insanlar ilə əlaqə yaratmaq üçün Twitter və Facebook-un istifadəsini fəallaşdırdım.

Orada çox sayda qiymətli məlumat və şəbəkə var, və atlamağa gec olmayacaq!

Tiroid xəstələri üçün Facebook və Twitter

Twitter və Tiroid Xəstəliyi - Twitter üçün Twitter üçün imzalana bilər, Tweeple sonra və Tiroid ilə əlaqədar Tweets oxumaq həqiqətən Tiroid xəstələrinə kömək edə bilər?

8 -

Hər il deyirəm bilirəm amma ...

Bu çəki itirmək üçün ildir!

Hamımız bunu hər il deyirəm - mənə daxil oldu - lakin bu, forma qazanmaq üçün il olacaq və tiroid çəkisini itirir!

Başlamaq üçün, mənim Quiz almaq: Sizin Tiroid yağ Fatma edirsiniz?

Bundan sonra, gələn il içində sağlam kilo verə biləcək bir çox yolla əlaqədar olaraq, Tiroid Diyet Çəki zərər Mərkəzini ziyarət edin.

9 -

Mindləri öyrənmək istəyirsiniz

Tiroid xəstəliklərindəki son inkişaflar haqqında məlumat qalın . Drugs geri çağırılır, test aralıkları dəyişdirilir, həkimlər bunu ictimaiyyətlə mübarizə edir və həyat tiroid xəstələri üçün davam edir! ancaq bu inkişaflar barədə bilmədiyiniz təqdirdə, sağlamlığınıza təsir edə biləcək kritik əhəmiyyətli məlumatları itirməyəcəksiniz. Tune üç yolla qalın!

• ThyroidSupport - Facebook-da
• ThyroidMary - Twitter

10 -

Amma mən əvvəllər olduğum kimi tam olaraq olmaq istəyirəm

Müalicəyə qarşı müalicə olunduğunu anlayın . Bir çoxumuz, tiroid vəziyyətimizin başlamamızdan əvvəl olduğu kimi çalışmaq üçün çox vaxt sərf edirlər. Lakin müalicə axtarmağı dayandırmaq və doğru müalicəyə yönəlməyə başlama zamanı gəldiyi zaman bilməliyik. Şəfa qazanmaq əvvəlcə özünüzü qəbul edərək, keçmişdə yaşamaqdan imtina edərək, özünüzü necə dəyərləndirməyi öyrənməyi və hər şeydən əvvəl, tiroid xəstəliyinizin həyatınızda olduğu müsbət təsirləri tapmaq deməkdir. Oxuyun Mən yoruldum, mən incidirəm və mən YAŞAM! İpinizin sonuna çatdıqda nə etməli? .