Əlavə formada mövcud olan antioksidantlara zəngin bir meyvə olan Chokeberry (Aronia melanocarpa) oksidləşdirici stress ilə bağlı bir çox sağlamlıq fayda təklif edir. Oxidativ stress bir çox xroniki xəstəliklərə ( ürək xəstəlikləri daxil olmaqla) bağlı olan bir dağıdıcı prosesdir və DNT-zərərli sərbəst radikalların bədənin onları neytrallaşdırma qabiliyyətini boğduqları zaman meydana gəlir.
Chokeberry ekstraktı sərbəst radikalları döymək və əlavə sağlamlıq fayda təklif edən güclü antioksidantların təmin edilməsi ilə oksidləşdirici stresslə mübarizə aparıldığı düşünülür.
Chokeberry faydaları
Bu günə qədər bir neçə tədqiqat çakılmanın insan sağlamlığına təsirini sınadı. Heyvan tədqiqatları, test-boru tədqiqatları və kiçik klinik tədqiqatlardan bir neçə izahat nəzərdən keçirilir:
1) oksidləşdirici stress
Chokeberry, 2010-cu ildə nəşr olunan bir araşdırma araşdırmasına əsasən oksidləşdirici streslə bağlı şəraitin müalicəsində faydalı ola bilər. Qiymətləndirmənin müəllifləri çayxananın proyanidinlərin, antosiyaninlərin və fenolik turşuların qarışığının "ən güclü təbii antioksidanlardan biridir" . " Lakin müəlliflər qeyd edirlər ki, nəzərdən keçirilən araşdırmaların əksəriyyəti keyfiyyətsizdir və oksidativ əlavələrlə oksidativ streslə mübarizə aparmaq üçün tövsiyə edilməzdən əvvəl daha ciddi tədqiqatların aparılması lazımdır.
2) Metabolik Sendrom
2010-cu ildə nəşr olunan kiçik bir araşdırmada, tədqiqatçılar şok böcəyi ekstraktı insanlara metabolik sindromu (ürək xəstəliklərinin və diabetin artması ilə bağlı sağlamlıq problemlərinin çoxluğu, çox qarın yağları, yüksək xolesterol , yüksək təzyiq və iltihab daxil olmaqla ) .
İki ay ərzində metabolik sindromlu 25 xəstə gündə üç dəfə 100 mq şokolad ekstraktı aldı. Araşdırmalar nəticəsində xəstələrdə qan təzyiqi, C-reaktiv zülal (iltihab göstəricisi) və LDL ("pis") xolesterinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması müşahidə olunmuşdur.
3) Diabet
Şəkərli diabet şəkərli diabet xəstələrində qan şəkərini saxlamaqda kömək edə bilər, 2002-ci ildə nəşr olunan kiçik bir araşdırma təklif edir. Üç aylıq gündəlik 200 ml şəkərsiz, süni şəkərli şokolad suyu içdikdən sonra, diabet xəstələri oruc qan şəkərinin səviyyəsini aşağı saldı . Chokeberry suyu da ümumi xolesterol səviyyəsini azaltmaq üçün ortaya çıxdı.
Caveats
Tədqiqatın olmaması səbəbindən, şokolad əlavələrinin müntəzəm istifadəsi təhlükəsizliyi barədə çox az şey bilinir.
Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməyəcəyini nəzərə almamaq vacibdir. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər. Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavə əlavələr qurulmamışdır.
Sağlamlıq üçün Chokeberry istifadə
Chokeberry-nin sağlamlıq imkanları üçün elmi dəstəyin olmaması səbəbindən hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətinə görə çölyak takvensiyasını təklif etmək çox tezdir. Müəyyən bir sağlamlıq problemini müalicə etmək və ya qarşısını almaq üçün şokolad istifadə etmək istəyirsinizsə, əlavə rejimi başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmələrə əmin olun. Özünü müalicə edən və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
> Mənbələr:
"Aronia Melanocarpa Extract Metabolic Syndrome ilə xəstələrdə qan təzyiqi, serum endotelin, lipid və oksidativ stress tərifləyici səviyyələrini azaldır". "Broncel M, Kozirog M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska-Jezierska J." Med Sci Monit. 2010 16 (1): CR28-34.
Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. "Chokeberry'in Klinik Effektivliyi: Sistematik Bir Baxış". Fitut Res. 2010 Jun 22.
Simeonov SB, Botuşanov NP, Karahanyan EB, Pavlova MB, Husianitis HK, Troev DM. "Diabetes Mellitus xəstələrində Aroniya Melanokarpa Şirəsinin Diyet rejiminin bir hissəsi kimi təsiri". Folia Med (Filibe). 2002; 44 (3): 20-3.