Gün ərzində qan təzyiqi ilə bağlı bəzi dəyişikliklər normaldır, xüsusilə stress, məşq və ya əvvəlki gecəni necə yaxşı yatdığınız kimi gündəlik həyatda kiçik dəyişikliklərə cavab olaraq. Ancaq bir sıra doktor ziyarətlərində mütəmadi olaraq baş verən dəyişikliklər əsas problemi göstərə bilər.
Əslində, tədqiqatlar göstərir ki, qan təzyiqi ilə müqayisədə yüksək ziyarətə gedən dəyişiklik ürək-damar xəstəliyi və bütün ölüm halları ilə bağlıdır.
Qan təzyiqinin dəyişkənləşdiyini necə bilirsiniz?
Birincisi, qan təzyiqi həqiqətən dalğalanmağından əmin olmaq vacibdir. Ölçmələri özünüzü ev monitorinq avadanlıqlarından və ya baqqal və eczanələrdə aşkar edilmiş maşınlardan istifadə etdiyiniz təqdirdə, gördüyünüz dəyişikliklər, həqiqətən, ölçmə prosesində səhvlər və dəyişikliklər ilə bağlı ola bilər.
Evdə təzyiqin monitorinqi bəzi hallarda təsirli və faydalı bir vasitə ola bilər, baxmayaraq ki, doğru təlimdən istifadə etməyi təmin etməli olursunuz, çünki bu təlim olmadan ölçmələri yerinə yetirdiyiniz dəyişiklikləri izah edə bilərsiniz. Əczaçılıq maşınları - bir kafedə oturmaq və qolunu bir manşetin üstünə qoymaq üçün tələb olunan növ - yoxsul kalibrli və olduqca qeyri-dəqiq olduğu üçün bədbəxtdir.
Yanlış oxunmaların qarşısını almaq üçün, evdə qan təzyiqi monitorinq oxumalarını gətirmək və onları doktorunuzun ofisində oxumalarla müqayisə etmək yaxşıdır.
Alternativ olaraq, bəzi həkimlər cihazın evdə bir şəxs tərəfindən istifadə edildiyi ambulator qan təzyiqi monitorinqini təklif edir. Cihazlar gün ərzində hər 15-20 dəqiqə və gecə hər 30-60 dəqiqə bir-iki gün müddətində qan təzyiqi ölçür. Bu daha bahalı və həmişə mövcud deyil, belə ki, özünü qeyd edən ev təzyiqi ölçmələri ağlabatan bir alternativdir.
Dəyişən qan təzyiqinə səbəb nədir?
Mütəxəssislər qan təzyiqi ziyarətdən ziyarət üçün dəyişkən olduğunu araşdırır. Dəyişən qan təzyiqi olan insanlar əsas qan damar probleminə malikdirlər və onların dəyişən oxunuşları ürək böhranı və ya fəlakətə məruz qalma təhlükəsi yüksək olduğuna görə bir marker və ya ipucu kimi xidmət edə bilər.
Çox nadir hallarda təzyiqli qan təzyiqi, adrenal bezdə feokromositoma, ümumiyyətlə, yaxşı bir şiş ilə bağlı ola bilər. Bu nadir haldır.
Ağ palçıq hipertansiyon və maskalı hipertansiyon
Dalğalanan qan təzyiqlərini ağ paltolı hipertansiyon və maskeli hipertansiyon olaraq bilinən iki fenomendən fərqləndirmək vacibdir.
Fəlsəfi ağ palto hipertenziyasında , bir insanın qan təzyiqi bir "həkim" ofisində "yüksək" sayılır, ancaq evdə normal. Bu yüksək təzyiq bir həkim şöbəsində olmaq stressinə bağlıdır, buna görə bir tibb bacısı tez-tez bir insanı oxuduğunuzdan beş dəqiqə rahat istirahət gözləyir. Bundan əlavə, 5 mmHg-dən çox fərq olduqda, iki qan təzyiqinin oxunması və təkrarlanması tövsiyə olunur.
Maskalı hipertansiyon, əksinədir və doktorun qan təzyiqi normal olduqda baş verir, ancaq doktordan oxumaq yüksəkdir.
Bu məsələləri düzəltmək üçün bir həkim ev monitorinqi və ya ambulator qan təzyiqi monitorinqini təklif edə bilər. Evin monitorinqi də aşağıdakılar üçün tövsiyə oluna bilər:
- Artan dərmanlara baxmayaraq davamlı yüksək qan təzyiqi oxunuşları
- Yüksək qan təzyiqi dərmanları alarkən aşağı təzyiq oxuları
Hipertansiyonunuz var?
Bəzi yüksək qan təzyiqini normal fərqli dərmanlarla oxuduğunu görürsünüzsə, hipertansiyonunuz ola bilər, ancaq bununla diaqnoz qoyulmadı. Ekspertlər birincil hipertoniyanın necə inkişaf etdiyini tam olaraq bilmirlər, lakin onların ürək və böyrək funksiyasını təsir edən bir şəxsin genləri ilə ətraf mühit arasında mürəkkəb bir qarşılıqlı əlaqəyə malik olduğuna inanılır.
Sözü gedən bir adamın hipertansiyon inkişaf şansını artıran açıq risk faktorları və ya faktorlar olduğu ifadə edilir:
- Yaş (hipertoniya inkişafı ehtimalı yaşlılığı artırır)
- Ailə Tarixi
- Obezite
- Yüksək sodyum diet
- Oturaq həyat tərzi
- Həddindən artıq spirt alımı
- Diabet və ya yüksək xolesterol kimi digər tibbi problemlər
Orta hipertansiyon da yarana bilər. Orta hipertenziya insanın yüksək qan təzyiqi bədəndə başqa bir problemdən və ya bir dərman qəbul etməsi nəticəsində meydana gəlir. İkincisi hipertansiyon nümunələri aşağıdakılardır:
- Obstruktiv yuxu apnesi
- İlaçların istifadəsi (məsələn, NSAİİ və müəyyən antidepresanlar)
- Müəyyən endokrin və hormon bozuklukları (məsələn, hipertiroidizm )
Bir sözdən
Ölçmələrin dəqiq olduğuna və təzyiqin dəyişməsinə baxmayaraq əmin olursunuzsa, rahat olsanız, yaxşı istirahət edərsinizsə və dəyişiklikləri hesablaya biləcək bir səbəbiniz olmasa, həkimə müraciət edin. Yaxşı xəbərdir ki, müvafiq monitorinq, sağlam həyat tərzi vərdişləri və dərman preparatları (lazım olduqda) ilə ürək sağlamlığınızın üzərində nəzarət əldə edə bilərsiniz.
> Mənbələr:
> Basile J, Blok MJ. Böyüklərdəki Hipertansiyona Baxış. In: UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Qan təzyiqi və koroner ürək xəstəliyi, inyeksiya, ürək çatışmazlığı və ölüm hallarının dəyişkənliyi: bir kohort tədqiqi. Ann Intern Med . 2015 Sentyabr 1; 163 (5): 329-38.
Qonaq təzyiqinin dəyişməsi: Kardiyovaskulyar Xəstəliyin Yüksək Riskində Yaşlılarda Karotid Arteriya üçün Yeni Müstəqil Determinantlar. J Am Soc Hypertens . 2011 May-Jun; 5 (3): 184-92.
Wang J, Shi X, Ma C, və s. Tədqiqatın gedişində qon təzyiqi dəyişkənliyi bütün səbəblərə görə ölüm və ürək-damar xəstəliyi üçün risk faktorudur. Hipertansiyon Dergisi . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.