Şübhəsiz ki, keçən artımlar bir dəfə iman gətirdiyi qədər zərərsizdir
Yalnız evdə oxumaqla kifayət qədər normal bir qan təzyiqinin olması qeyri-adi deyil, həkim ofisində olduğunuz zaman birdən-birə oxuduğunu anlamaq üçün.
İlk instinktiniz ev kitini atmaq və hipertansif terapiya başlamalı ola bilər, ancaq yaşayır ola biləcəyiniz şey ağ palto hipertansiyonu olaraq bilinən bir vəziyyətdir.
White Coat Hipertansiyonunun yenidən təyin edilməsi
Ağ palto hipertansiyonu (WCH), ənənəvi olaraq, həkimə baş çəkmənin stressi ilə nəticələnən keçici və çox zərərsiz bir hadisədir.
Araşdırmalar artıq bu vəziyyətin ola bilməyəcəyini göstərir.
WCH, adrenalin, kortizol, epinefrin və norepinefrin kimi stress ilə əlaqədar hormonların sərbəst buraxılması ilə tetiklenir. Bunlar simpatik sinir sistemində işləyən və sözdə "mübarizə və ya uçuş" cavabı yaratan çox hormonlardır. Yüksək qan təzyiqi yan təsirlərdən biridir.
Bir həkim şöbəsində olması stresə zəmanət verdiyini düşünmək məqsədəuyğun görünsə də, hansı tədqiqatçılar tapdı ki, WCH'li şəxslər doğuşdan stresli olmayan digər hallarda eyni cavabı görürlər. Bunlar iş görüşləri, ictimai vəzifələr, trafikdə qalıb və ya hətta gecə xəbərlərini izləyə bilər.
Araşdırmalar göstərdi ki, qan təzyiqində təkrarlanan sümüklər kardiovaskulyar sağlamlığa təsir göstərə bilmədi, ürək böhranı, fibroz və konjestif ürək çatışmazlığı riskini artırdı.
Mümkün şərhlər
Bir qrup tədqiqat elmi qrupu, WCH'li insanların yuxu zamanı qan təzyiqi artdığını tez-tez görəcəklərini təsbit etdi. Tipik olaraq, təzyiqin gecə dalması gözlənilir, ancaq bir səbəbdən bu, WCH olanlarda daha çox olur.
Bu şəxslərin endokrin sistemi yüksək həssaslaşmış və stres hormonlarını hətta ən az tətiklə salmağı ehtimal edə bilərdi.
Anormal çırpıntılar da infarkt riski artırdığı bilinən bir müalicə edilməmiş anksiyete bozukluğuna səbəb ola bilər. Davamlı narahatlıqla ortaya çıxan ümumiləşdirilmiş anksiyete pozuqluğu (GAD) əleyhinə olaraq, narahatlıq xüsusi hadisələr və ya vəziyyətlər səbəb olduğu çoxsaylı formalar var.
Sosial anksiyete pozuqluğu (SAD), bir insanın evdə gözəl ola biləcəyi, ancaq evdən çıxdıqda narahatlığı aradan qaldıran bir nümunəsidir.
Ağ palçıq hipertansiyonunu idarə etmək
WCH ilə diaqnoz qoyulduğunuz halda, həkiminiz, təzyiqinizi saatda izləmək və qeyd etmək üçün ambulator qan təzyiqi monitorinqini (ABPM) təklif edə bilər. Bu, həkiminizə bu dəyişikliklərin nə qədər tez-tez və problemli olduğunu qiymətləndirməyə kömək edə bilər.
ABPM tövsiyə edilmirsə, erkən gəlməyiniz və ən azı 10 dəqiqə sakit oturursanız, hələ də həkim ofisində dəqiq oxumaq mümkün ola bilər. Oxunanlar sərhədsiz və ya qeyri-dəqiqdirsə, həkiminiz gözləmə və gözləməyin yanaşmasını təklif edə bilər.
Ancaq yüksəkliklər əlaqədar olduqda, həkiminiz xroniki hipertansif müalicə təklif edə bilər. Pəhriz, məşq və stress idarəçiliyində (yoga və meditasiya daxil olmaqla) dəyişikliklər də tövsiyə oluna bilər. Anksiyete xəstə təsirlərə səbəb olarsa, psixoterapist də müraciət edə bilərsiniz.
> Mənbələr:
> Huang, Y .; Huang, W .; Mai, Y. et al. "Ağ ciyərli hipertansiyon ürək-damar xəstəlikləri və ümumi mortalite üçün risk faktoru". J Hypertens. 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> Maseko, J .; Woodiwiss, A .; Libhaber, C. et al. "Ağ ceket effektləri və sol qoruyucu kütlə indeksi və ya arteriya sərtliyi arasındakı əlaqələr: gecə qan təzyiqi daldırma rolu." Am J Hypertens. 2013; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.