Kneecap və Bud Sümüyü Görüldü
Patellofemoral birgə sizin patella (kneecap ) və femur (bud sümüyü ) dizinizin önündə görüşdüyü yerdir. Sizin kneecapınızın alt tərəfi, patellofemoral yiv adlı budun sümüyü içərisində oturur. Bu yivin içərisində kneecap əsasən uzunluğu hərəkət edir, lakin bəzi tərəfdən hərəkət edir və əymək və dönmək də mümkündür.
Budunuzun quadriceps kasları ilə müqavilə bağladıqda, diz çöküntüyünə verən quadriceps tendonunu çəkirlər.
Bu, dizinizi düzəldir. İki digər uyuz əzələsi, bu hərəkət zamanı diz çöküntüsünü saxlayır - vastus medialis obliquus və vastus lateralis, içərinizdə və budun kənarında yerləşir.
Fiziki fəaliyyətinizdə Patellofemoral dərmanlarınızı necə istifadə edirsiniz?
Sizin patellofemoral birləşmələrinizin "işləməsinə" dair bir sıra gündəlik hərəkətlər daxildir:
- Yokuş və ya aşağı sürüşmə
- Nərdivan yuxarı və ya aşağı
- Kneeling, çömçə və ya oturmuş mövqedən qalma
Bunlar, patellofemoral birləşmənin hazırlandığı və həyata keçirilməsi üçün gündəmdə olan fəaliyyət növləridir. Bu yaxşı işləyir, ancaq bədənin qalan hissəsi kimi, illər ərzində demək olar ki, daimi istifadədən köhnəlir və yırğalanır. Bundan əlavə, idmana qoşulmaq, patellofemoral birləşmədən həddindən artıq istifadə və hətta sui-istifadəyə səbəb ola bilər.
Patellofemoral Pain Sendromu
Qarışıq səthlərin səhv və ya təkrar əlaqəsi patellofemoral ağrı sindromuna gətirib çıxara bilər ki, bu da birgə irritasiya və iltihab, diz ağrısı və dizdəki hərəkətlərin məhdud diapazonu ilə xarakterizə olunur.
Patellofemoral ağrı sindromunun əsas simptomu diz çöküntüsü altında və ətrafında ağrıdır.
Bu birgə qıcıqlanma ümumiyyətlə aşağıdakı amillərə səbəb olur:
- Dizə bir zərbə kimi kneecapın kəskin zədələnməsi , dizə düşən, ani bir bükülmə hərəkəti ilə diziyi kəsən və ya futbolda mübarizə aparan
- Birləşmənin uyğunsuzluğu - məsələn, kneecap artıq patellofemoral yiv daxilində "izlənir".
- Həddindən artıq qaçışdan həddindən artıq istifadə, xüsusilə də diz ağrıları zəif olduqda ("koşucu dizi" bu sindromun başqa bir adıdır)
- Gündəlik fəaliyyətdən və idmandan diz öküzünün xroniki geyimi və gözyaşı
- Zəif ayaq mexanikası
Chondromalacia
Patellofemoral qıcıqlanma da kneecapın altındakı kıkırdak (esnek bağlayıcı doku) parçalanmasına səbəb ola bilər (kondromalaziya, ən kronik şəklində bu vəziyyət cərrahi təmir tələb edə bilər.Bu, idmançıların, futbolçuların, kayakçıların, və velosipedçilər.
Kondromalaciyanın simptomları diz çöküntüsü altında və ya ətrafında dartan ağrıdır. Nərdivanı aşağıya endirərkən və ya kürsüdən çıxarkən bu hiss edilə bilər. Chondromalacia uzun müddətli aşınma və gözyaşardıcı, əzələ zəifliyi və ya diz hizalı problemləri ilə əlaqədar ola bilər və ya bir düşmədən sonra inkişaf edə bilər.
Patellar çıxışı
Diz dislokasyonları kneecap patellofemoral yivdən çıxarkən baş verir. Bu çox acıdır və birgə kıkırdaklara zərər verə bilər. Patellar dislokasiya səbəbləri bunlardır:
- Səthli bir patellofemoral olmasına baxmayaraq
- "Yüksək sürməli" kneecap (qızlarda daha çox yayılmışdır) olan patella alta adlanan bir vəziyyət, diz çöküntüsünün yivdən sürüşməsini asanlaşdırır və məsələn, quadricepslərin güclü bir daralması və ya Dizə bir zərbə və ya yaralanma
Mənbələr:
> "Patellofemoral ağrı sindromu xəstə yayımı ". Amerika Ailə Həkimi Akademiyası (1999).
> Post WR. "Anterior diz ağrısı: diaqnoz və müalicə". J Am Acad Orthop Surg. 2005, 13 (8): 534-543.