İDD olduğunda suyun qurudulmasını necə idarə etmək olar?

Bir Ostomy və ya J-Pouch olan insanlar suyundan qaçınmaq lazımdır

Əgər iltihablı bağırsaq xəstəliyinizin əlamətləri və əlamətləri səbəbindən nəmlənməmə probleminiz var? İshal sağlam yetkinlərdə belə dehidrata yol aça bilər və IBD kronik ishal səbəb olduqda xüsusi bir problem ola bilər. Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit olan insanlar bəzən də böyük bağırsağın bir qismini və ya hamısının çıxarılmasını ehtiva edən xəstəliyin müalicəsi üçün əməliyyatlar aparırlar.

Böyük bağırsaq ən çox suyun udulduğu yerdir və bir hissəsi və ya hamısı itkin olduqda, orqan tərəfindən daha az su udulur. Buna görə hidratasiya ileostomiyası olan və ya j-çanta əməliyyatı olanlarla (ileal pouch-anal anastomozu) insanlar üçün narahatlıq yaradır. Dendritomiya əməliyyatı sonrası xəstəxanaya qayıtmağın əsas səbəbi dehidrasyondur.

İdmanın və enerji içkilərinin mənşəyi

Bir çox insanlar nəmlənmə mənbəyi kimi idman içkilərinə müraciət edirlər. Nəmləndirici və enerji təmin etmək üçün nəzərdə tutulan içkilər inkişaf etdirən bir neçə müxtəlif qrup var. Onların ən məşhurları ilk növbədə xüsusilə isti havada tərləmə ilə çox su itirən idmançıların istifadəsi üçün hazırlanmışdır. Universitetin köməkçisi futbol məşqçisinin tələbi ilə Florida Universitetinin müəllimi Robert Cade ilk növbədə elektrolit və karbohidratlar olan bir içki inkişaf etdirən bir komandaya rəhbərlik etmişdir.

Futbol komandası içki istifadə edərkən çox müvəffəqiyyətli bir mövsüm keçirdi və digər kolleclər də bunun üçün istədi. Bu, əlbəttə ki, Gatorade-nin başlanğıcıdır.

Zamanla istehsalçılar enerji içkilərini yaratmaq üçün kofein kimi stimulantlar da daxil olmaqla, içkilərinə digər maddələr əlavə etməyə başladılar. Ən enerji və idman içkilərində də süni rənglər və tatlandırıcılar var.

İdman içmələri suyun qurudulmasına cavabdır?

İdman və enerji içkilərinə dair bir neçə şey var ki, bunlar sıxalar və elektrolitləri artırmaq üçün İBB olan insanlar üçün mükəmməl seçimdir. Birincisi, onlar əslində qida maddələrinin düzgün qarışıqlarını təklif etmirlər: əksəriyyətində kifayət qədər elektrolit yoxdur. İkincisi, bəzi markalarda lazım olmayan şeylər (şəkər və ya süni tatlandırıcılar ) daha yaxşı dadmaq, rəngli (süni rənglər) görünmək və enerjinin partlaması (kofein) verməkdir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, xüsusilə ağır dehidrasyonun xəstəlik və ölüm səbəbi olduğu ərazilərdə dünyada istifadə olunan ağızdan təmizlənmə tuzları (ORS) həllini inkişaf etdirmişdir. Rehidrat üçün xüsusi bir duz və su kombinasiyasından istifadə oral tənəffüs terapiyası (ORT) adlanır və diareya xəstəliyin uşaqlarda aparıcı ölüm səbəbi olduğu ölkələrdə həyat qurtarır. ORS, Qərb ölkələrində eczanələr, xəstəxana təchizatı mağazaları və bəzən idman malları mağazalarında ilk yardım dəstləri ilə təchiz oluna bilər. Evdə edilə bilən ORS üçün tariflər də var. ORS adətən çox ucuzdur, ancaq satın almaq və ya evdə rehidrasiya etmək üçün müraciət etmədən əvvəl doktorunuza müraciət etməlisiniz.

İDB ilə İnsanlar nəmləndirilmiş ola bilərmi?

ORS-in tədarükünü qorumaq (qısa müddətdə fövqəladə tədarük vasitələrinizlə saxlamaq vacib deyil), necə bir j-çanta, bir ileostomiya və ya IBD olan insanlar evdə rehidrat edə bilər? Michigan Universitetinin IBD komandasına görə, rehydrasyon, ehtimal ki, IBD-lə çox adamın artıq evdə olduğu bir neçə şeyin birləşməsi ilə ən yaxşı şəkildə aparılır. U-dan olan mütəxəssislər idman içkilərinin yalnız bir başlanğıc olduğunu düşünürlər.

Nəmlənməni artırmaq üçün ORT-ə uyğunlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş bu "reseptdə" yemək və içmək təklif olunur:

• 1 litr idman içki
• 1/2 fincan toyuq çorbası

• Aşağıdakilerden biri:
  • 1.6 banan
  • 1.6 şirin kartof
  • 1.6 orta avokado
  • 1,5 qatı qatıq
  • 1 fincan ıspanak
• 650 mq sodyum bikarbonatın (ya da 7 325 mq tablet) 3 1/2 tableti

Amerika Birləşmiş Ostomiya Assosiasiyası həmçinin elektrolit və mayelərin əvəz edilməsi üçün tarifləri var. Təklif olunan ev elektrolit içki:

• 1 çay qaşığı duz
• 1 çay qaşığı çörək soda
• 1 çay qaşığı ağ Karo şərbəti
• 1 6 ons dondurulmuş portağal suyu bilər
• Bir quart etmək üçün su əlavə edin, yaxşı qarışdırın

Əgər quruduğunuzda nə etməli?

Çirkləndiricilərin mülayim halları evdə baş verə bilər. Ciddi dehidratasiya halları bir həkim və ya bir xəstəxanada müalicə edilməsinə ehtiyac ola bilər. Qarışıqlıq, başgicəllənmə və huşunu itirmək kimi ciddi su susuzluğuna görə 911-ə zəng edin. Əgər quraqlığa yol verməməkdən və ya susuzlaşdığınız halda nə yemək və ya içməyiniz barədə daha çox sualınız varsa, həkiminizə müraciət edin.

_Mənbələr:

_{Gatorade. "Miras". Gatorade.com. 2016. 22 Yanvar 2016.}

_{Messaris E, Sehgal R, Deiling S, Koltun WA, və s. "Dendritomiya yaratmaqdan sonra depressiya diaqnozu ən çox yayılmış göstəricidir". Dəyirmi Colon Rektum . 2012 Fevral; 55 (2): 175-180. 22 Yanvar 2016.}

_{Pasia M. " Diyet və Qidalanma Kılavuzu ". Amerika Birliyi Ostomi Dərnəyi, Inc 2011. 25 Yanvar 2016.}

_{Michigan Universiteti İDD Komandası. "Gatorade ilə rehydrate etmək üçün çalışırıq?" Facebook post. 18 Yanvar 2016. 22 Yanvar 2016.}