Suya baxaraq sahilində dayanırsan. Tsunaminin gəldiyini bilirsiniz, ancaq onu dayandırmaq və qaçmaq üçün heç bir şey yoxdur.
Bu, bir qadının ərinin ölümünü gözlədiyini təsvir edir. O, ölümündən əvvəl tərəfdaşının itkisinə qarşı kədərləndiyini gözləyən kədər hissi keçirirdi.
Öləndən sonra baş verən kədərdən ehtiramlı kədər çox fərqlənmir.
Bu, sevilən sevgiliyə ağır zülm, depressiya və dərin qayğı göstərə bilər. Qorxma, hirs və inkar hissləri də normaldır.
Ani bir ölümdən sonra baş verən kədərdən fərqli olaraq, gözlənilməz kədər bağlamaq üçün bir fürsət yaradır. Sevdiyiniz olmadan həyatı düzəldərək, bir dəfə zövq aldığınız müəyyən fəaliyyətlər edə bilmədikcə və ölümə yaxın olduğu müddətdə tamamilə bütün bir insana çevrildikdə, ölümü qəbul etməyi asanlaşdıra bilər. Ani ölüm itkisinə məruz qalan kəslər tez-tez sıx qəzəblənir və onların itkisinin reallığını qəbul etməkdə çətinlik çəkirlər.
Əhəmiyyətli kədər də beş əhəmiyyətli şeyi demək imkanı verir:
- Məni bağışla.
- Mən səni bağışlayıram.
- Çox sağ ol.
- Mən səni sevirəm.
- Xoşbəxtlik
Əlaqəni tam dairəyə gətirmə şansına sahib olma, bağlama duyğusunu gətirə və ölmədən sonra xəyanət prosesini asanlaşdıra bilər.
Ira Byock, MD tərəfindən "Ən çox əhəmiyyət verən dörd şey" adlı kitabın nəzərdən keçirilməsində bu beş şey haqqında ətraflı məlumat əldə edin
Ancaq sevgililərin ölməzdən əvvəl hər kəs əvvəlcədən kədərlənməz. Kədər fərdi bir prosesdir və gözlənilməz kədər fərqli deyil. Bu ölüm həqiqətinin qəbul edilməsini tələb edir və hər kəs bunu etməyə hazır deyil. Bəzi insanlar ölümü qəbul etmə kimi hiss edə bilər, əslində sevdiklərindən imtina edir.
Sevdiyiniz şəxsin tərk etməsi və paylaşdığınız ünsiyyət kimi önəmli qayğını görməməzdən əvvəl onu bu əlaqəni gücləndirmək və tamlığa çatdırmaq üçün unikal bir imkandır.