Ağrı kasları üçün yaxşıdır
Mənim baxışım
Fibromiyalji , romatoid artrit , miyofasiyal ağrı sindromu və bir çox digər kronik ağrı vəziyyəti var, buna görə masaj mənim üçün zəruridir. İllər ərzində, qarışıq nəticələrlə, bir çox müxtəlif evdə masaj məhsulları istifadə etdim.
Bu kiçik yastıq masajı mənim favoritlərimdən biridir. Çox yer tutmadan yaxşı, möhkəm, şiatsu masajını verir.
Düzgün tənzimləmək asandır ki, mənə lazım olduğu yerə vurur və istifadə etmədiyim zaman onu bir son masa altından keçirə bilərəm və yoldan çıxa bilərik.
Xərc digər bir artıdır. Mən istifadə etdiyim ən bahalı keyfiyyət masaj məhsullarından biri, yarım və ya dörddə bir də qiymətin bir hissəsi. Mina masaj terapevtinə bir səfər kimi eyni dəyərdədir. Masaj müalicəsinin əvəzi olmasa da, mənim əzələ mitinqlərimdən ən pis işləməyimlə təyinatlar arasındakı müddətləri uzatmağa kömək edir.
Bununla belə, bütün geri qıracaq bir şey axtarır, bu sizin üçün doğru məhsul ola bilər. Daha böyük oturacaqlı yastıq tərzi masajçılardan biri ilə arxa yuxarı və aşağı hərəkət edən başları ilə daha xoşbəxt ola bilərsiniz.
Ağrılı əzələlərdən gələn ağrı üçün bu böyük bir məhsuldur deyə düşünürəm. Lakin, fibromiyaljidən allodinin varsa, ehtiyatla davam edə bilərsiniz. Allodynia anormal bir ağrı növüdür və elastik bellərin və ya sütun qayışlarının cildinizi yanan kimi hiss etmələrinə səbəb olur.
Tədqiqat göstərir ki, allodiniyalı sahələrdə masaj əslində ağrıları həssas sinirləri hiper-stimullaşdırmaqla daha da pisləşdirə bilər. (Burada allodinia haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz: Fibromyalji Paininin yeddi növü .)
Mən mütləq istehsalçının tövsiyə olunan istifadə müddətinə yapışmasını məsləhət görürəm. Cihaz bu nöqtədə avtomatik olaraq söndürülür və mən onu təkrar buraxma səhvini etdim.
Hansı nəticələr ki, istilik ayarı açıq olmasa belə masajçı həqiqətən isti olur. Ayrıca, bir neçə gün sonra həqiqətən tender edə biləcək əzələləri çox masaj edə bilər. Həm masajçıya, həm də əzələlərinizə bir ara verdiğinizdən daha yaxşısınız. Ancaq on dəqiqə gözlədikdən sonra yenidən istifadə edərək fərqli bir əzələdə yaxşı nəticələr əldə etdik. Yastıq kifayət qədər aşağı dərəcədə soyumuş kimi görünsə də, qızdırmaq olmaz.
Mən bu masajçıya təxminən dörd ay yaşadım və bundan çox gün istifadə edirəm. Bu, aldım ki, beşinci HoMedics masaj məhsuludur. Bütün bunlardan masajdan xoşbəxt oldum və içərisində yaşadığım tək problemlər, mənim günahım deyil, istehsalçı deyil!
Mənim fikrimcə, bu, xroniki əzələ ağrısı olan insanlar üçün yaxşı bir məhsuldur.
- Qiymətləri müqayisə edin
Təsvir
- Bej atma yastıq ölçülü massajçı.
- Nəzarət düymələri yastıq tərəfində bir nişan üzərində.
- Dörd masaj qovşaqları.
- İstilik açıq olduqda qovşaqlar işıqlandırılır.
- Tövsiyə olunan vaxtdan sonra avtomatik söndürmə funksiyalarını təklif edir.
- Bənzər bir versiyası mövcuddur ki, bu da vibrasiya xüsusiyyətini təklif edir.
Artıq
- Masajlar ağrılı əzələlərə dərinləşir və onları rahatlamağa kömək edir.
- Tam zərər verən ləkələri hədəfə almanıza imkan verir.
- Kiçik və asanlıqla portativdir (baxmayaraq ki, takılı olmalıdır).
- Daha əzələləri rahatlatmaq üçün bir istilik qəbulu təklif edir.
- Yumşaq parça dəri üçün gözəldir. (Lakin, əgər masaj sizin üçün çox güclü olsa, başqa bir parça qat ola bilər.)
- Böyük oturacaq yastıq modellərindən daha az bahalı.
- Çox yer tutmur.
- Bir neçə ağrılı ləkələriniz olduğunda yaxşıdır, tam arxa masaj üçün deyil.
Cons
- Aşkar istifadə əzələləri tender edir. (Istifadə etmək üçün istifadəçilərin təlimatlarına baxın.)
- İstilik olmadıqda belə isti olur.
- Masaj başları, boyun kimi bəzi sahələr üçün bir az çoxdur və tənzimlənməzdir.
- Yastıqların yan tərəfində olduğu üçün istifadə edərkən çatmaq çətin ola bilər.
Aşağı xətt
Mən bu kiçik masajçıya çox sevirəm. Mənim əzələ mitinqlərimdə yaxşı bir iş yoxdur və yara yerindən yara nöqtəsinə qədər hərəkət etmək həqiqətən asandır. Divanın arxasında və ya son masanın altına girmək üçün kifayət qədər kiçikdir, buna baxmayaraq görünən olmadan rahat saxlaya bilərsiniz.
Mənbə
Nijs J, Van Houdenhove B. Manual müalicə. 2009 Feb; 14 (1): 3-12. Kəskin kas-iskelet ağrısından kronik geniş yayılmış ağrıya və fibromiyaljiyə qədər: əl-terapiya praktikasında ağrı nörofizyolojisinin tətbiqi.