Amerika ginseng ( Panax quinquefolius ) bir bitki, diabet və xərçəng kimi şəraitin müalicəsi daxil olmaqla, çoxsaylı sağlamlıq fayda təklif edir. Laboratoriya tədqiqatları göstərir ki, ginsenozidlər (Amerika ginsengində olan birləşmələr) immunitet sistemini stimullaşdıra və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir.
Amerika Ginsenginin Sağlamlıq Faydaları
Ginseng digər formaları (Koreya ginseng və ya Panax ginseng kimi ) kimi, Amerika ginseng də ilkin tədqiqatında yorğunluqla mübarizə üçün tapılmışdır.
Lakin, Amerika ginseng sağlamlığının faydaları üçün ümumi sübut tarixi ilə məhdudlaşır. Burada Amerika ginsenginin sağlamlığına dair bir sıra əsas nəticələrə nəzər salaq:
1) Diabet
Daxili dərmanın arxivlərində dərc edilmiş 2000-ci tədqiqata görə, Amerika ginseng qan şəkərini tənzimləməyə kömək edə bilər. Dokuz diabet xəstəsi və diabetsiz 10 nəfər olan kiçik bir təcrübədə, tədqiqatçılar, yeməkdən əvvəl Amerika ginseng əlavələrini alaraq, yemdən sonra qan şəkəri səviyyəsinin saxlanılmasına köməklik göstərdilər.
Normal qan şəkər səviyyəsinin saxlanılması həm diabetin qarşısının alınması, həm də diabet rəhbərliyi üçün vacibdir. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, Amerika qan gərçəsinin qan şəkərinə təsirini test edən böyük tədqiqatlar olmamasıdır.
Amerika ginsengi soyuq müharibə fayda təklif edə bilər. Araşdırmaya görə, tədqiqatçılar 323 adultun dörd ay boyunca hər gün Amerikan ginsenginin və ya plasebonun iki kapsulunu götürmələrini xahiş etdilər.
Tədqiqat nəticələrinə görə, Amerika ginseng qrupunun üzvləri soyuq mövsüm ərzində daha az soyuq keçmişdilər. Soyuqdəymə ilə gəldikdə, amerikan ginsenginə verilmiş olanlar daha az şiddətli əlamətlər və xəstəliyin daha qısa müddətə (plaseboya təyin olunmuşlarla müqayisədə) idi.
3) Yorğunluq
2010-cu ildə Xərçənglə Mübarizə Xəstəliyindən edilən bir araşdırmada, səkkiz həftə boyunca Amerika ginseng əlavələrini alan xərçəng xəstələri canlılığın daha yaxşı inkişafını göstərdi (plaseboya təyin olunmuşlarla müqayisədə).
Digər tədqiqatlar göstərir ki, Amerika ginseng uzun əqli fəaliyyət zamanı zəif yorğunluqla mübarizəyə başlaya bilər (test aparmaq kimi).
Caveats
Amerika ginsengindən istifadə insomniya , sinir, sürətli ürək dərəcəsi, baş ağrısı və qan şəkərinin az olması daxil olmaqla bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, Amerika ginsengi müəyyən dərmanlarla ( yüksək qan təzyiqini müalicə etmək üçün istifadə olunan qan tinerləri və dərmanlar kimi) birləşdirildikdə zərərli təsirlər yarada bilər. Ginseng istifadəsinin uzun müddətli yan təsirləri məlum deyil.
Sağlamlıq üçün Amerika Ginseng istifadə
Sağlamlıq fayda üçün elmi dəstəyin olmaması səbəbindən, Amerika ginsengi hazırda heç bir sağlamlıq vəziyyətinə görə tövsiyə edilə bilməz. Əgər Amerika ginseng ilə müəyyən bir sağlamlıq problemi müalicə və ya qarşısını almaq istəyirsinizsə, əlavə rejimi başlamaq əvvəl həkim ilə məsləhətləşin əmin olun. Alternativ tibbin standart qayğı əvəzi kimi istifadə edilməməsi lazım olduğunu unutmayın. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Mənbələr
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Xərçənglə bağlı yorğunluğun yaxşılaşdırılması üçün Panax quinquefolius (American ginseng) pilot tədqiqatı: təsadüfi, ikiqat-kor, doza toplama qiymətləndirməsi: NCCTG sınaq N03CA." Dəstək Xərçəngi. 2010 Fevral; 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Yüksək tənəffüs yollarının infeksiyalarının qarşısının alınması üçün poli-furanosil-piranosil-sakkaridlərdən ibarət Şimali Amerika ginsenginin ekstraktı effektivliyi: randomizə nəzarətli sınaq". CMAJ. 2005 Oct 25; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Panax ginsenginin (G115) vahid dozları qan qlükoza səviyyəsini azaldır və davamlı zehni fəaliyyət zamanı bilişsel performansı artırır." J Psychopharmacol. 2005 İyul; 19 (4): 357-65.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "Amerikalı ginseng (Panax quinquefolius L) qeyri-diabetik mövzularda və tip 2 diabetes mellitus olan xəstələrdə postprandial glisemi azaldır." Arch Intern Med. 2000 Apr 10, 160 (7): 1009-13.