Lenfatik drenaj limf axını stimullaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş bir üsuldur (ağ qan hüceyrələrini, oksigeni və bədənin toxumalarını qidalandıran bir maye). "Manuel limfa drenajı" və ya "limfatik masaj" adlandırılan lenfatik drenaj, adətən, yumşaq, dairəvi hərəkətləri ehtiva edir.
Limfa sistemi immunitet sisteminin mərkəzi hissəsi olduğundan, lenfatik drenaj tərəfdarları bu texnikanın müxtəlif sağlamlıq problemlərinə müdaxilə edə biləcəyini düşünürlər.
Lenfatik drenaj üçün istifadə edir
Lenfatik drenaj ilk növbədə 1930-cu ildə Danimarka həkimləri Emil və Estrid Vodder tərəfindən lymphedemiya üçün müalicə olaraq inkişaf etdirildi (şişkinlik və bədənin yumşaq toxumalarında lenf böyüməsi ilə müşayiət olunan bir vəziyyət, adətən infeksiya, yaralanma, xərçəng müalicəsi, cərrahiyyə nəticəsində , ya da limfa sisteminə təsir edən genetik xəstəliklər). Lymphedema, bacak və ya silah ağırlığı, zəiflik və ağrı kimi bir sıra simptomlara səbəb ola bilər.
Limfatik drenajın ümumi bir istifadə edilməsi, döş xərçəngi əməliyyatı çərçivəsində limfa düyünlərinin çıxarılması nəticəsində ortaya çıxan lymphedemin müalicəsindədir.
Bundan əlavə, bəzən artrit , ortopedik yaralanmalar, diz və ya hip cərrahiyyəsi, sistemik skleroz, xroniki venoz çatışmazlığı və menopoz ilə bağlı şişlik və yorğunluq kimi məsələlərlə məşğul olanlar üçün lenfatik drenaj istifadə olunur.
Bəzi spalarda mövcud olan limfatik masaj bəzən post-exercise bərpa, sızanaq , selülit və ekzema kimi məsələlər üçün müalicə kimi istifadə olunur.
Lenfatik drenajın faydaları
Elmi araşdırmalar göstərir ki, lenfatik drenaj bir sıra sağlamlıq problemlərinin müalicəsində faydalı ola bilər. Bu texnikada mövcud tədqiqatlardan bir neçə əsas nəticəyə nəzər salaq:
Lymphedema
2015-ci ildə Sistemli Baxışların Cochrane Veritabanında dərc edilən bir hesabatında, məsələn, elm adamları, lenfatik drenajın məmə xərçəngi əməliyyatı keçirildikdən sonra lymphedemanın yaşandığı qadınlara təsirini test edən altı əvvəllər nəşr olunan klinik sınaqdan təhlil etdi.
Altı tədqiqatın nəticələrinə baxarkən, hesabatın müəllifləri əl lenfatik drenajın təhlükəsiz olduğunu və şişkinliyin azaldılması üçün sıxılma bandajlarına əlavə fayda təmin edə biləcəyini (xüsusilə yumşaq-to-orta şişkin qadınlarda) təsbit etdilər.
Digər tədqiqatlar göstərir ki, lenfatik drenaj sıxılma bandajları və ya məşqlər ilə müqayisə edilə bilər. 2015-ci ildə Ağrı və Semptom İdarəetmə Jurnalı'nda dərc edilən bir araşdırma, məsələn, mastektomiyadan sonra lymphedema olan qadınlarda əl lenf drenajına sıxışan bantlaşma və məşqləri müqayisə etdi. İki həftəli intensiv müalicə və altı aylıq bakımdan sonra hər iki müalicə eyni nəticələr və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşması göstərmişdir.
Ortopedik Yaralanmalar və ya Cərrahiyyə
Lenfatik drenaj 2016-cı ildə Fizika Təbibləri və Reabilitasiya Arxivlərində dərc edilən kiçik bir araşdırmaya əsasən, diz əməliyyatı sonrası şişkinliyə müalicə etməyə kömək edə bilməz. Tədqiqatın iştirakçıları arasında beş əl lenf drenaj müalicəsi və ya plasebo (standart reabilitasiyaya əlavə olaraq) ümumi diz müalicəsi əməliyyatından sonra ikinci və yeddinci gündür.
Manuel limfa drenajı müalicədən dərhal azaldarkən, yeddinci gündə və üç ayda şişlik, hərəkət, ağrı, diz funksiyası və gediş (3 ayda diz pozuqluğu fasiləsiz kontraktür istisna olmaqla) arasında fərq yox idi. iki qrup arasında.
Fibromiyalji
Lymphatic drainage, fibromiyalji müalicəsində söz verir, 2015-ci ildə Manual Therapy jurnalında bir hesabat təqdim edir. Hesabat üçün, araşdırmaçılar, fibromiyalji olan insanların simptomları və həyat keyfiyyətlərinə masaj təsirləri haqqında daha əvvəl nəşr olunan 10 klinik araşdırma araşdırdı. Miyofasiyal sərbəstliyin ağrına böyük, müsbət təsiri olduğu aşkar edilərkən, manuel lenfatik drenaj sağlamlıq, depressiya və həyat keyfiyyəti üçün bağlayıcı toxuma masajından daha yaxşı olmuşdur.
Yan təsirlər və tədbirlər
Aşağıdakılardan birini yaşayan fərdlər tərəfindən lenfatik drenajdan çəkinməlidir:
- Kongestif ürək çatışmazlığı
- Limfatik damarların iltihabı və ya infeksiyası
- Qan laxtalanma riski artdı
- Dəri infeksiyası
- Lokal şişkinliklə qeyd olunan post-cərrahiyyə lymphedeması
Təchizat
Əgər lymphedemanın simptomları varsa, sağlamlıq baxımından şişmənin səbəbini müəyyənləşdirmək üçün testlər sifariş verə bilər.
Bir vəziyyətin müalicəsində lenfatik drenajın istifadəsini nəzərdən keçirirsinizsə, sizin üçün yaxşı bir müalicə kursu olub olmadığını görmək üçün sağlamlıq xidmətinizə başvurmanız vacibdir. Kompressor terapiyası və məşqlər tövsiyə oluna bilər və şiddətli lenfödemi olanlar müalicəyə daha çox ehtiyac duyarlar.
Bu texnikanın ixtisaslı bir praktikantından müalicə axtarın. Bəzi fiziki terapevtlər, həkimlər, tibb bacıları və masaj terapevtikləri lenfatik drenaj tətbiq etmək üçün təlim və lisenziyalaşdırılır.
Mənbələr:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML və digərləri. Döş xərçənginə müdaxiləsindən sonra lymphedemin əl lenfatik drenajı. Cochrane Database Syst Rev. 2015 May 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kəskin Dekonqestif Lenfatik Müalicə II və ya Vodder Olmadan II Əlavə Kəskin Kronik Postmastektomiyada Manuel Limfa Drenajı Üst Limb Lymphedeması: Randomize İşıqlılıq Prospektiv Çalışması. J Ağrı Belirtileri İdarə et. 2015 Dek; 50 (6): 750-7.
Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Total Diz Artroplastisi Sonrası Manuel Lenfatik Drenajın Etkisi: Randomize Kontrollü bir sınaq. Arch Phys Med Rehabil. 2016 May; 97 (5): 674-82.
Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Fibromiyaljidə müxtəlif üslublarda masaj terapiyasının effektivliyi: sistematik təhlil və meta-analiz. Man Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Disclaimer: Bu saytda olan məlumatlar yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyildir. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.