Osteoartrit xəstələri Depressiya əlamətlərini göstərə bilər
Depressiya bəzi artrit növləri ilə əlaqələndirilmişdir, lakin osteoartrit ilə əlaqəli deyil - ən azı insanların əksəriyyətində deyil. Amma osteoartrit insan həyatını məhdudlaşdıran fiziki məhdudiyyətlərə səbəb ola bilər ki, depressiyaya səbəb ola bilər.
Osteoartrit yalnız tək bir qarışığı təsir edə bilsə də, hərəkətlilikə və ya müstəqil qalma qabiliyyətinə təsir edə bilər və öz növbəsində depressiya hisslərini artırır.
Tədqiqatçılar, həqiqətən, osteoartrit xəstələrində depresyonun şiddətini proqnozlaşdıran müəyyən amillərə (ən güclü yayıcının ən zəifdən) qədər göstərmişdir:
- xəstənin ağrı səviyyəsini qəbul etməsi
- az sosial əlaqələrə malikdir
- alt cismin fiziki məhdudiyyətləri
- yuxarı cismin fiziki məhdudiyyətləri
- xəstənin yaşı
- bədən kütlə indeksi (kilolu)
Bir xəstənin yaşı dəyişdirilə bilmədiyi halda, digər amillər hərtərəfli bir müalicə planı ilə hədəf alınmalıdır. Ağrı yaxşı idarə edilməli, ictimai izolyasiyanın qarşısını almalı, çəki nəzarət edilməli və fiziki məhdudiyyətlər müvafiq müalicə ilə aradan qaldırılmalıdır.
Fiziki qüsurdan daha çox sosial dəyərsizdir
Tədqiqatçılar həmçinin fiziki dəyərsizləşmənin osteoartrit səbəb olduğu sosial dəyərsizliyə təsirini müqayisə etmişlər. Fiziki məhdudiyyətlərin artan depressiya ilə əlaqəli olmadığını öyrənməkdən təəccüblənmək olar, lakin sosial nəticələr artan depressiyaya bağlıdır.
Bununla əlaqədar düşünün - yolda getmək çətinləşən diz osteoartriti varsa - daha ağırlaşan və ya normal gedişməyin sosial nəticələrinə gedən çətinlikdir? Anlam, çətin və ya qeyri-mümkün ola bilər:
- blok ətrafında gəzmək və qonşuları ilə danışmaq
- alış-veriş mərkəzinə yoldaşları ilə getmək
- dostları üçün yemək bişir
- bir an xəbərdarlıq ilə çıxmaq
Fəaliyyəti planlaşdırmaq çətindir, çünki narahatlıq hiss edirsiniz - necə hiss edəcəksiniz. Əgər bu vəziyyət sizinlə qarşılaşsaydı, ağrınızın həyatını nəzarətə götürdüyünüz - ən azı ictimai həyatınız.
Osteoartritin həkiminizlə sosial həyatınıza və sosial fəaliyyətinizə necə təsir etdiyini müzakirə etməlisiniz. Əgər onlara sahib olsanız, depressiya hisslərini açın və açıqlayın. Osteoartrit ilə yaşamanın bu aspekti ilə həkiminizdən kömək isteyin. Unutmayın, ağrınızdan danışmayın - bu ağrının həyatınıza necə təsir etdiyini danışın.
Dəyişən mövsümlər OA xəstələrində depressiyaya səbəb ola bilər
Osteoartritin pisləşməsi simptomları adətən bahar və payızda baş verir, mövsümlər ən çox dəyişkəndir. Osteoartritin pisləşməsi simptomları uzun müddətdir yağış və yüksək nisbi rütubətlə əlaqələndirilmişdir - aprel / may və sentyabr, oktyabr, noyabr aylarında zirvəyə çıxmışdır. Maraqlıdır ki, depressiya may / iyun və noyabr, dekabr, yanvar zirvələri. Depressiya, şiddətli osteoartrit semptomlarının heelsində görülür.
Depressiya əlamətlərini izah edin
Depressiya əlamətlərini görməyin, çünki osteoartrit ilə uyğun gəlmir. Depressiysənsə, kömək istədiyinizi bilin.
- Camaatın yarım boş olduğunu hiss edirsənmi və bu hissi davam edirmi?
- İşinizə və ya adətən zövq aldığınız fəaliyyətlərə maraq düşdünüzmü?
- Gecəni narahat hiss edirdiniz və kifayət qədər yuxu almadınızmı?
- Daha uzun yataqda yatırdınız və yuxuya getdinizmi?
- Kasıb bir iştahınız varmı və ya daha çox yemək edirsiniz?
- Ağlı, kədərli və ya qıcıqlandırmısınızmı?
- Kəskin baş ağrısı və ya mədə ağrınız varmı?
- Həqiqi dəyərsizliyiniz varmı?
Depressiyanı yuxarıda göstərilən əlamətlərin bir hissəsi ilə qarşılaşdığınız halda, həkiminizlə danışın. Həkiminiz depressiyanın bilinən bir yan təsir olduğunu yoxlamaq üçün dərmanınızı qiymətləndirə bilər. Yoxsa həkiminiz, əgər lazım olsa psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edə bilər.
Əgər əlamətlərinizi görməməyi seçsəniz, ağrıların - fiziki məhdudiyyətin - depressiya dövrünü davam etdirəcəksiniz. Döngəni dayandırın!
> Mənbələr:
> Osteoartriti olan 1.021 ana qayğı xəstəliyində bir nümunədə depressiyanın proqnozlaşdırıcıları. Rosemann t, et al. Artrit və Romatoloji Aprel 2007.
Depressiya və osteoartritdə mövsümi dəyişikliklər. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Kral Kolleci Ümumi Pratisyenler Jurnalı. Avqust 1984.
> Osteoartrit. ABŞ Xəbərlər və Dünya Hesabatı. USNews.com.