Menopozlu bir qadından hansı bir sağlamlıq problemi soruşduğunuzda ən çox qorxur və siz də cavabı məmə xərçənginə alacaqsınız. Və ya bəlkə ağciyər xərçəngi. Amma 50 yaş üstü qadınların ən böyük qatili xərçəng deyil, ürək xəstəliyi. Nədənsə, özümüzü ürək böhranı və ya vuruşa həssas olaraq düşünmək çətin anlar var. Amma menopozlu bir qadınsan, diqqəti çəkmə vaxtıdır.
45 yaşından əvvəl qadınlar ürək xəstəliyinə gəldikdə kişilərdən üstün bir üstünlük əldə edirlər. Ancaq biz tez sürətlənirik və 65 yaşından sonra ürək böhranı və ya vuruş üçün kişilərlə eyni riski var və ya daha çox ölmə riski var.
Qadınların xüsusilə ürək xəstəliyinə həssas olması səbəbi, dərmanların yalnız bu xəstəliyin qadınlarda öyrənilməsinə başlamasıdır və qadınların və kişilərin ürəkləri arasındakı fərqlərin tam olaraq bizi öldürdüyü açıqdır. Buna görə:
Qadın simptomları fərqlidir
Qadınlarda fərqli və daha incə - ürək xəstəliyinə bağlı simptomlar var və bəzilərinin normal yaşlanma və ya "hava altında hiss etmək" üçün asanlıqla səhv edə bilər. Bəzən simptomlar sanki sinə sinə ağrısı ya da sol qolun ağrısı kimi deyil, klassikdir. həmişə. Qadınlarda heç bir göğüs ağrısı və ya minimal narahatlıq ola bilər və ürək xəstəliyi olduqda aşağıdakıları fərqləndirən kişilərdən daha çox ola bilər:
- Ağır yorğunluq
- Çətinlik nəfəs alır
- Zəif və ya baş ağrısı hiss edirəm
- Bulantı və qusma
- Dəhşətli və ya "qiyamət hissi"
- Tərləmə aparmaq
- Boyun / çiyin bıçağı / üst bel ağrısı və ya narahatlıq
- Qarın ağrısını yandırır
Qadınlar fərqli olaraq müalicə edilir
Ürək xəstəliyi və ya infarktın diaqnozu qoyulduğunda belə qadınlar kişilərlə eyni dərmanlarla müalicə edilə bilməz.
Və ya müalicə olunarsa, dərmanlar təsirli bir şəkildə işləməyəcəkdir, çünki bu proses daha sonra olur (qadınlar çoxdan gözlədikləri üçün) və ya bilinməyən səbəblər üzündən bəzi antikoagulyant preparatlar kişilər üçün daha yaxşı işləyirlər.
Test ürək xəstəliyini müəyyən edə bilməz
Kardiyovasküler zədələnməni göstərən standart diaqnostik testlər, qaçqın stres testi və anjiyoqrafiya kimi, qadınların ürək xəstəliyinə diaqnoz qoymaqda faydalı deyil. Məsələn, angioqrafiyada aydın görünən qan damarları, həqiqətən, lövhələrə asma ola bilər, ancaq gəmiyə daxil olmadığı üçün göstərmir. Bu testlər, əhəmiyyətli bir xəstəlik olmadığı təqdirdə, funksiyanın yanlış bir təəssüratını verə bilər.
Qadınlar "Tough Out Out
Qadınlar ürək ağrısı narahatlığını minimuma endirirlər və yəni zərərin aradan qaldırılmasına qədər kömək almaq üçün daha uzun müddət gözləmək deməkdir. Biz ürək yanması və ya aşağı enerji kimi digər şərtlər üçün əlamətlərimizi səhv etməyə çalışırıq və yoxlanılmırıq. Kardiyak ağrı üçün daha yüksək bir tolerantlığımız var və araşdırmalar göstərir ki, qadınlar və kişilər eyni dərəcədə ürək xəstəliyinə malik olduqda, kişilər daha ağırdır. Bu bizim dezavantajımızdır, çünki simptomlar aqressiv olaraq qəbul edilmir.
Bəzi xəstəliklər qadınlara daha sərtdir
Hər kəsin ürək-damar sistemində ağır olan xəstəliklər var, ancaq qadınlar diabet, yüksək xolesterol, depressiya və metabolik sindrom tərəfindən xüsusilə dezavantajlıdır (kişilərdən çox).
Qadın siqaret çəkənlər həm də kişilərə nisbətən daha yüksək risk alırlar.
Riskinizi azaldmaq üçün edə biləcək şeylər var
Ürək xəstəliyi riskini azaltmaq üçün çox şey edə bilərsiniz. Ailənizin tarixini, cinsini və ya yaşını idarə edə bilməyəcəksiniz, həyat tərzinizin, vərdişlərin və davranışın bir çox aspektlərini nəzarət edə bilərsiniz . Burada əhəmiyyətli olanlar:
- Sağlamlığınızın üstündə qalın. Təzyiq təzyiqi və xolesterol ekranı daxil olmaqla, illik yoxlamalar alın. Diabet və ya yüksək təzyiq kimi kronik vəziyyətiniz varsa, vücudunuzun öhdəsindən gəlmək üçün onları erkən idarə edin.
- Siqaret çəkməyi dayandır! Siqaret hər kəsə çətindir, ancaq qadınlara kişilərdən daha çox təsir göstərir. Sizdən ayrılmanıza kömək edən resursları tapın (doktor, quitline, siqaret çəkmə proqramı, hipnoz, nə olursa olsun) və bunu edin. Siqaret çəkən qadınlar ürək xəstəliyi riskini çox yüksək səviyyədə olmayanlara nisbətən daha erkən edirlər.
- Pəhriz və məşqlər. Bilirəm, bilirəm. Əgər asan olarsa, hamımızın nazik və uyğun olacağıq. Lakin daha çox hərəkət etmək və aşağı yağlı pəhriz qəbul etmək, həm nəzarət edə biləcəyiniz hər şeydir, həm də sizin həyatınıza illər əlavə edə bilər.
- Stresinizi idarə edin. Stress və depressiya ürəyinizə ağırdır, buna görə stress və əhvalınızı idarə etmək yaxşı ürək-sağlam həyat tərzinin bir hissəsidir.
- Aspirin edin. 60 yaşın üstündə olsanız, hər gün bir aspirin almağı sağlamlıq baxımına yaxşı bir əlavə olub olmadığını görmək üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin. Xüsusilə vuruşun qarşısını almaq üçün riskinizi azaltmaq üçün asan bir addım ola bilər.
- Ailənizin tarixini öyrənin. Ailənizdə ürək xəstəliyi tarixinin olub olmadığını bilmək özünüz üçün planlaşdırmanıza kömək edə bilər və sizin və tibbi təminatçınızın risk faktorlarına əsasən yaxşı qərarlar qəbul etməsinə kömək edə bilər.
- Özünüzü öyrət, dostlarınıza deyin. Qadınlar və ürək xəstəlikləri ilə əlaqədar resursları tapın və sözlərinizi (mamoqramlarla əlaqədar etdiyimiz kimi) dostlarınıza çatdırın. Biz faktları öyrənə bilərik və bir-birimizin sağlam olmasına kömək edə bilərik.
- Məndən sonra təkrarlayın: əvəzolunmazam!
Siz əvəzsizsiniz. Bir çox insanın həyatında rol oynayır və yaşamaq üçün çox daha çox həyat var. Ürəyinizə baxma, hər gün üzləşməyi asanlaşdırır və bütün cazibədar seçimlərə daha çox cavab verə bilər.
Mənbələr:
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P, et al. "Qadınlarda erkən müalicə simptomları akut miokard infarktı" . Vol.108: 2619-2623, Kasım 2003. Retrieved 05.02.2008
Mosca, L və digərləri, "Qadınlarda Ürək-damar xəstəliyinin qarşısının alınması üçün sübuta əsaslanan təlimatlar" dövrü. Vol. 109: 672-693, Fevral 2004. Retrieved on 5 Fevral 2008.
Bellasi, A və digərləri, "Qadınlarda İskemik Ürək Xəstəliyinə Yeni Baxışlar", Cleveland Clinic Tibb Tanıtma Dergisi, Vol 74, No.8, Avqust 2007. Retrieved 5 Feb. 2008.