Yuxusuzluq mərhələsinə səbəb ola bilər
Kişilər tez-tez səhər erkən ilk şey ilə oyanır, amma sabah ağacına və səhər ereksiyasına nə səbəb olur? Bu hadisəni, REM yuxu ilə əlaqədar olduğunu və bunun baş vermədiyi təqdirdə nə demək olduğunu öyrənin.
Səhər erkənləri və yuxu mərhələsinin rolu
Səhər ereksiyası, həqiqətən, sürətli göz hərəkətinin (REM) yuxu müddəti ilə əlaqəli ola bilər.
Uyku memarlığı adlanan normal yuxu nümunələrinin bir hissəsi olaraq, keçidlər gecə boyunca müxtəlif yuxu mərhələləri arasında baş verir. Səhər yanaşmaları kimi REM dövrü uzanır. Gecənin son üçü REM yuxuya üstünlük verə bilər. Buna görə, ilk dəfə oyandığınızda tez-tez REM-in yuxusundan çıxırsınız.
REM yuxusuna xas olan canlı film kimi arzuları ilə yanaşı, penis də bu dövrlərdə qan ilə diklənir və qaçır. Bu, parazimpatik sinir sisteminin sacral sinirin təsirinə bağlıdır. Bu texniki cəhətdən penil tumescence adlanır. Bu səhər meydana gəldiyi zaman, sərtləşdirilmiş penis, "sabah ağacı" və ya "sabah şöhrəti" kimi arqumentlərlə ifadə edilə bilər.
Buna görə səhər ereksiyası REM yuxularının vaxtı və təbii fizioloji proseslərdir.
Göründüyü kimi, bədənin yuxu zamanı sistemləri sınaqdan keçirir və bu, kişilərdə normal və sağlam bir fenomendir. Hətta gənc uşaqlarda belə qeyd edilə bilər. REM yuxu zamanı bir qadının klitorisinin qanla vurulmasına və həkk olunmasına da imkan var.
Bu ereksiyalar odatda oyanışdan bir neçə dəqiqədən sonra uzaqlaşır.
Kasıq bir penisdən axıdılmadığı zaman, erkən quruluş, priapism adlı bir vəziyyətdə ortaya çıxa bilər. Səhər ereksiyasının çatışmazlığı erektil disfunksiya ilə bağlı bir problem ola bilər.
Uyğundakı Normal Dəyişikliklər
REM yuxu dövrləri 80 ilə 110 dəqiqə arasında baş verə bilər və yuxu dövründə bu aralıq dövrdə üç-dörd dəfə aralıq ola bilər. Qeyd edildiyi kimi, REM yuxu səhərə doğru daha uzanır. Buna görə, daha çox REM yuxu və daha ereksiyası səhərə doğru olur.
Bu erektsiyaların dəqiq vaxtı proqnozlaşdırmaq çətin ola bilər, çünki bir qədər dəyişkənlik mövcuddur. Penisin çevresindəki 2 mm dəyişikliyi ilə ereksiyanın başlanmasından başlayaraq, tam ereksiyaya qədər vaxt 10 dəqiqədir. Ereksiyalar adətən orta hesabla 25 dəqiqə davam edir.
Daimi olaraq həyata keçirilməməsinə baxmayaraq, penisin erektil funksiyası polisomnogram adlanan diaqnostik yuxu tədqiqatının bir hissəsi kimi test edilə bilər.
Günaydın Ereksiyalar Olmazsa?
Ümumiyyətlə, yuxu ilə əlaqəli ereksiyalar yaşla azalır. Bu, gündüz baş verən iktidarsızlıqla əlaqələndirə bilər. Əksinə, gündüz zəifləməsi baş verdiyi zaman yuxuda ereksiyaların olması bir ereksiyanın (stres və ya performans anksiyetesi kimi) çətinliklərin qeyri-fiziologiyaya səbəb olduğunu göstərir.
Maraqlıdır ki, müalicə olunmayan obstruktiv yuxu apnesi də ereksiyaları azalda bilər.
Bir ereksiyası ilə oyanmazsan, mütləq anormal deyil. Bəlkə REM yuxudan oyanmadı. Ehtiyac tamamilə uyanmadan əvvəl qurulmağa başlamışdır.
Niyə olursa olsun, bir ereksiyanı qoruyarkən probleminiz varsa, müalicə variantları haqqında doktorunuzla danışın. Tez-tez bir səhər ereksiyası ilə uyananlar üçün, bu, yuxunun normal hissəsidir.
Mənbələr:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Uyğun dərman prinsipləri və praktikası . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
Niyə kişilər səhər saatlarında gedəcək? 5 suallarınıza cavab verin. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .