Qurğu sizin tərəflərinizdə yatır
Bir çox insanlar üçün, yuxuya yatarkən horlama və ya yuxu apnesi daha pis ola bilər. Bu vəziyyəti düzəltmək üçün yuxu zamanı tərəfinizdə saxlamağa kömək edə biləcək cihazlar mövcuddur. Belə bir seçim Zzoma Positional Therapy'dir. Zzoma mövqeyi terapiya cihazı nədir və resept kəməri horlama və yuxu apnesini həll etməklə daha yaxşı yatmağa necə kömək edə bilər?
Zzoma Konvensiya Tedavisi nədir?
Zzoma, müalicə üçün müalicə üçün 2Z Medical tərəfindən istehsal edilən bir cihazdır. Yalnız resept ilə mövcuddur. Qurğu bir Velcro kəmər ilə bədən yerləşdirilmiş yuyulan xarici bir parça ilə əhatə böyük bir köpük blokudur. Onun xarici səthi ardıcıllığın mərkəzində olduqda, bu vəziyyətdə qalmaqdan narahatdır ki, böyük bir üstünlük ilə bərabər deyil. Siz yuxarıya doğru qayıdacaqsınız və təzyiq siz yatarkən tərəflərinizə dönməyə təşviq edə bilər.
Cihaz, sanki silahlarınızın altına oturan kəmər ilə mümkün qədər göğsünüzün üstündə yerləşdirilməlidir. Beldə geyilmək istəmir. Əgər yatmaq üçün daha sıx bir şəkildə quraşdırılmış pambıq forması geyirsinizsə ən yaxşı yerdə qalacaqsınız.
Xarici parça təmizlənə bilər. Soyuq su və yumşaq deterjanla yuyulur və havaya qurudulur.
Zzoma'dan kim faydalana bilər?
Bu müalicə yuxu apnea sahib olan insanlar üçün ən yaxşıdır ki, bu da açıq mövqeyidir. Yalnız yuxusuz olduğunuzda və ya arxada yatarkən baş verən yuxu apnəsini göstərən diaqnostik yuxu işi varsa, bu sizin üçün cəlbedici bir seçim ola bilər. Şiddətli yuxu apnesi müalicəsi üçün tövsiyə edilmir.
Yalnız arxa sərf etdiyiniz vaxtın azaldılması üçün işləyəcək və tərəflərinizdə yatarkən hələ də yuxu apnea malik olursanız, bunu düzəltməyəcəkdir. Bu, ümumiyyətlə, arxada baş verərsə, xorulma riski də azalacaq.
Zzoma üçün risklər və alternativlər
Əgər yanınızda yatarkən bel ağrısı çəkirsə, bu ən yaxşı müalicə variantı ola bilməz. Cihaz yerində təmin edildikdə, arxa tərəfində asanlıqla gəzmək mümkün olmayacaq və bunun əvəzinə mədrəsinizə girməlisiniz. Parkinson xəstəliyi kimi fiziki məhdudiyyətlər və ya şərtləriniz varsa, hərəkətlər cihazınızla birlikdə daha da məhdudlaşdıra bilər. Ağrı və ya narahatlıq nəticəsində nəticədə istifadə etməyə davam etmə.
Ümumiyyətlə, sizin üçün effektiv olmadığını mühakimə etmədən əvvəl cihazı 2 həftə müddətində sınamaq məsləhət görülür. Bu tənzimləmə dövründə, xüsusən də əvvəllər tez-tez yuxuda yatdığınız təqdirdə bəzi yuxusuzluqlar ola bilərsiniz. Bir yuxu tədqiqatı ilə effektivliyini qiymətləndirmək lazımdır.
Zzoma Positional Therapy'yi satın almaq üçün alternativ bir köynəkün arxasına tennis topu tikməkdir. Siz də yataq üçün bir çantayı geyməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu da sizin tərəfinizə gedir və yanınızda yatmağa kömək edərsə, narahat olacağıq.
Yastıqların istifadə edilməsi ilə yerləşdirməni təkmilləşdirə bilərsiniz. Bundan əlavə, yatağın başını 30 dərəcə artırmaq, horlaşdırma və yuxu apne riskini azaltmaqda faydalı ola bilər.
Zzoma'yı istifadəsinə baxmayaraq semptomlarınız davam etsə, davamlı pozitiv hava yolu təzyiqi (CPAP) və ya ağız qurğusu kimi yuxu apne üçün digər müalicələr tələb edə bilər. Bu əlamətlər aşağıdakılardan ibarət ola bilər: davamlı gündüz yuxusuzluq, apnea şahidi, boğulma və ya qazma və ya ağır horlama. Müalicənin effektivliyini və sizin üçün mövcud digər variantları müzakirə etmək üçün reçetesiz həkiminizlə əlaqə saxlayın.
> Mənbələr:
> Kribbs NB et al . "Burun CPAP nişanlarının obyektiv ölçülməsi" > Obstruktiv yuxu apnealı xəstələr tərəfindən istifadə . " Am Rev Respir Dis 1993; 147: 887-95.
> Mador MJ et al . "Polysomnoqrafiya aparan xəstələrdə pozitiv yuxu apneinin yayılması". Sinə 2005, 128: 2130-2137.
> Permut I et al . "Positional Tənqidi pozğunluğu olan xəstələrdə CPAP-yə Konvensial Tedavinin müqayisəsi." J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma Positional Therapy". 2Z Tibb . http://zzomaosa.com/.