Onlar ümumi problemdir?
Sual:
"FMS'li bütün bu insanlar ilə söhbətlərinizdə boyun və çənə xəttinin şişmiş bezləri ilə qarşılaşırsınız? Mən bəzən boynuma çox sıx bir hiss verirəm və duyğuları yandırıram. Bəzən həqiqətən məni xoşbəxt hiss edir. " ~ Lin
Cavab:
Lin, bu siqaretin yaşandığında tək olmadığınızdan əmin olun!
Şişli bezlər fibromiyalji (FMS) və oxşar xəstəlik xroniki yorğunluq sindromu ( ME / CFS ) də olduqca ümumi bir xüsusiyyətdir.
Çox hallarda, şişkin bezləri xəstəliyə tutub, qrip və ya ümumi soyuqluq kimi kəskin xəstəliklərə sahibik . Bezleriniz boşaldıqda, immunitet sisteminiz vücudunuzda bir virus və ya bakteriya kimi bir növ patojenin məhv edilməsi üçün çox çalışdığına dair bir işarədir, sizə hücum edən şeyləri axtarmaq və məhv edən xüsusi hüceyrələri çıxarır.
Şişkin limfa düyünlərinin ağrılı olması normaldir, hətta xəstəliyə qarşı mübarizədə olan "sağlam, normal" insanlar da belədir, belə ki, FMS ilə bizi incidəcəklər. Bu, bu xəstəliyin müəyyən xüsusiyyətlərindən birinə görədir: bizim ağzınızın ağrı kimi hiss etdiyinin nöqtəsi olaraq təyin olunan aşağı ağrı eşikimiz . ME / CFS'li bəzi kəslər də ağrı eşiklərini azaltmış ola bilər.
Şişkinliyə müşayiət edə biləcək "sükunət" hissəsi çox ciddi xəstəliklər aldığınızı və ya vücudunuzun daha uzun müddətli patogenlərə qarşı döyüşdə daha çətin bir zaman keçirməsini nəzərdə tutur. (Bəzi tədqiqatçılar bu şərtlər, xüsusilə ME / CFS, bu cür yavaş-yanan və ya bir və ya daha çox patogen tərəfindən "xırdalanan" kronik infeksiyanı ehtiva edə bilərlər.)
Lif Nodları nədir?
Şişkin bezləri danışarkən insanlar danışdıqları "bezlər" əslində ağ sinir hüceyrələrinin kiçik paketləri olan limfa düyünləridir . FMS və ME / CFS-də (ehtimal ki, ME / CFS-də) onlar tez-tez xroniki aktiv immunitet sisteminin əlamətidir - vücudunuz səhvən mübarizə aparmaq üçün ağ qan hüceyrələrinin sayını artırır, onlarla birlikdə.
Ancaq xüsusilə də FMS-də, bəzi tədqiqatçıların qalın və ya ləngiməvi bədən mayeləri kimi təsvir etdikləri nəticələr ola bilər. Lenf, ağ qan hüceyrələri olan bir immun sistemində əsas oyunçular olan və vücudun limfatik sistemindən keçən bir maye. FMS-də normal olaraq asanlıqla keçə biləcək limfa geri qaytarılacaq görünür. Bədənimizdə bu yerlərdə limfa düyünləri var:
- çənə və çənə altında
- qasıqda
- koltuklarda
- boyun hər iki tərəfi aşağı
- boyun arxasında belin hər iki tərəfində
- boyun önündə tiroid bezi hər iki tərəfində
- qulaqları arxasında
- başın arxasında
Boynunuzun mərkəzində şişlik və ya təzyiq varsa, yalnız bir limfa nodu deyil, tiroid bezinizlə problem ola bilər. Doktorunuzun dərhal onu yoxlamaq üçün əmin olun, çünki müalicə edilməli olan ciddi bir problem ola bilər.
Şişkin lenf nodları şişirdikləri üçün yalnız müalicə tələb etmir. Ancaq ağrılı olsalar, ağrıları yumşaltmaq üçün bir neçə variantınız var:
- istilik və / və ya buz, ehtimal alternativ (Ən çox kömək edəni görmək üçün fərqli birləşmələri cəhd edin.)
- ibuprofen, digər NSAID və ya digər ağrı dərmanları
- lenf drenajı (bir tip masaj) lenf durgun görünür
Bir və ya daha çox limfa düyünündə ağrı olduğundan şübhələnirsinizsə, necə hiss etdiyinizi izah edin. Yaxın zamanda xəstələndinizmi və ya xəstələnən birinizə məruz qaldınız? Sizdən daha yoruldunuz? Semptomların hər hansı bir yüksəlməsinə və ya digər dəyişikliyə diqqət yetirin və bu barədə doktorunuzla danışın.
Ağrılı düyünlər əl lenf drenajı ilə müalicə etsəniz, dərin toxuma masajının bir forması olduğunu və masaj terapevtinin çox gərgin təzyiqdən istifadə edəcəyini unutmayın. Bu şərtlər bizi idarə edə biləcək bir şey deyil.
Ağrı səviyyələri və əl lenf drenajının sonrakı təsirləri haqqında aydın ünsiyyət müvəffəqiyyətli müalicə üçün digər əlamətlərinizi daha da gücləndirməməlidir. Bu xəstəliklərin unikal xüsusiyyətlərini anlayan bir terapistə girməyinizə əmin olun.