Estrogen, sümük zərər və kemoterapi

Chemo, sümük sıxlığının itkisinə səbəb ola bilər

Əgər yaxınlarda döş xərçəngi üçün kemoterapiyanı bitirmiş olsanız, ailə doktorunuza və ya onkoloğunuzdan bir sümük sıxlığı taramasına göndərmək üçün xahiş edə bilərsiniz. Bu, sümüklərinizin müalicə müddətində sıxlığını itirmiş və ya inceltmiş olub olmadığını göstərəcək ağrısız bir testdir. Sümüklər, estrogen səviyyəsinin aşağı olması səbəbiylə sıxlığı itirəcək, sümükləri qurmaq və qorumaq üçün kömək edən bir hormon.

Kemonun sümüklərin incələşməsinə necə səbəb ola bilər?

Siklofosfamid , metotreksat və fluorourasil (CMF) daxil olan limfa östrogen təzyiqinə səbəb olma ehtimalı olan birləşmədir. TamoxifenRaloxifen kimi post-chemo dərmanları da estrogen səviyyələrini azaltmağa kömək edir və estrogen reseptor pozitiv (ER +) şişləri olan xəstələr üçün təqib kimi vacibdir.

Menopoz zamanı estrogen səviyyələri təbii şəkildə azalır və kemoterapi zamanı bir çox menopausal qadın " chemo-pause " (aylıq dövrlər dayandırır və ya qeyri-qanuni hala gəlir) yaşayır. Sizin estrogen səviyyələrinin təbii və ya kimyəvi menopoz səbəbindən azalmasından asılı olmayaraq, sümük sağlamlığı sağlamlıq qrupunuzla müzakirə etmək üçün mühüm bir şey halına gəlir.

Müalicədən sonra edə biləcək tədbirlər

Döş xərçəngi üçün müalicəni tamamladıqdan sonra estrogen səviyyələrini təyin edən bir qan testi tələb edə bilərsiniz. Buna baxmayaraq, nəticələr, yaşınıza, ümumi sağlamlığınıza və müalicə olunduqdan sonra nə qədər vaxt keçdiyinə görə çox dəyişə bilər.

Yumurtalıqların östrogen istehsalını və yumurtalıqların müalicə kimi məhsuldar olacağı təqdirdə 6 aydan 2 ilə qədər davam edə bilər. Bunu sizin üçün ən doğru nəticələr əldə etmək üçün, bu testin vaxtı barədə qərar qəbul etmək üçün, ginekoloq və ya ailə doktorunuzla danışın.



Əgər yumurtalıqlarınız yenidən işə başlayırlarsa (östrogen hazırlayırlar, aylıq dövrləri stimullaşdırırlarsa), sümükləriniz öz təbii sıxlığı və gücünü özləri ilə bərpa edə bilərlər. Əgər həqiqətən menopauza (3 ay və daha çox aylıq dövrlər, mənfi nəticələrə malik bir hamiləlik testi və millilitr başına ən azı 30 milli-beynəlxalq ədəd bir FSH (follikül stimullaşdırıcı hormon ) qan testi) varsa, sümüyü yenidən qurmaq üçün dərman almaq lazımdır.

Ayrıca, gündüz multivitamininizə D vitamini ilə kalsium əlavə edərək, sümükləri gücləndirməyə kömək edə bilərsiniz. Tai Chi, balansınızı və sümük gücünü bərpa etmək və bərpa etmək üçün böyük, incə bir yoldur. Gəzinti, ya da bir treadmill ya da merdiven maşın istifadə edərək də kömək edəcək. Əgər buna qarşıyarsanız, gücünüzü, dözümlülüyü və güvəninizi bərpa etmək üçün aşağı təsirli məşq dərsləri alın. Bir çox mayelər içmək və balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin, bütün bunlar ən yaxşı iyileşməyə kömək edəcəkdir.

Sizin Sümüklərinizə Yardım üçün Daha Tips

Döş xərçənginə müalicə edildikdən sonra sümüklərinizi uyğun saxlamağa dair iki daha çox məsləhətləşmələr var: siqareti dayandırınspirt istehlakını məhdudlaşdırın. Siqaret osteoporoza (sümük sıxlığı itkisinə) kömək edir və buraxmaq çətin olmasına baxmayaraq, döş xərçəngi təkrarlanma riski azalacaq və digər xərçəng riskinizi də azaldır.

Spirtin ağır istifadəsi də osteoporoza səbəb olur və bədənin qanınızdakı östrogen səviyyələrini artırmasına səbəb olur.