Doğum nəzarət həbini buraxdıq və indi merak ediyorum ... nə etməliyəm? Xahiş etməyin. Bu addım-addım təlimatları gedin, belə ki, buraxılmış doğum nəzarət həbinizə dair nə edəcəyinizi bilirsiniz. Ancaq bunu etmədən əvvəl, ilk növbədə hər gün həbinizi almaq vacibdir.
Niyə doğum idarəsi həblərini istəmirsiniz?
Hər gün eyni zamanda həb qəbul etdiyiniz müddətdə, hamilə qalma ehtimalı azdır (0,3 faiz - bir ildə həb istifadə edən hər 100 qadından 1-dən az hamilə qalacaq).
Ancaq bununla üzləşək, necə mükəmməlik? Mən onu əldə edirəm, eyni zamanda həbi xatırlamaq hər gün çətin ola bilər - eyni zamanda tək qoyun. Ancaq bir gün sonra həblərinizdən birinin vurulması və ya tamamilə unutulmaması kimi mükəmməl istifadədən daha az mükəmməl istifadə, təsirini 91% -ə endirir (həb üçün mükəmməl bir il istifadə etməyən hər 100 qadından 9-u hamilə olacaq) .
Niyə bu? Bir doğum nəzarət həbini qaçırdığınız və ya yanlış zamanda götürdüyünüz zaman yumurtlamanın qarşısını almaq üçün sisteminizdə kifayət qədər hormonlar olmayacağına şansınızı artırır ( həbin necə işlədiyi ). Riskin bir hissəsi, hapı qaçırdığınız zaman, növbəti həbinizi aldığınız və vücudunuzun nə qədər həssas olduğuna bağlıdır. Hər həb paketində bir neçə dəfə doğum idarəsi həbini götürməyin əvəzi, bu risk daha da artır.
Əgər doğum idarəsi dərmanlarını buraxmırsanız nə edəcəyiniz
Aşağıdakı addımlar ümumi qaydalar nəzərdə tutulmalıdır, buna görə də doğuşdan qaçırılmış doğum nəzarət həbləri haqqında tam olaraq nə etmək lazım olduğunu bilmək üçün həb ilə birlikdə təqdim olunan paket məlumatını oxumağı məsləhət görürəm.
Həmçinin, bu qaydalar birləşmə doğuşdan istifadəsi həb (hər ikisi östrogen və progestinlə birlikdə ) istifadə edirsinizsə və təqlidiniz marka monofazik olsa (yəni sizin həb paketinizdə olan bütün aktiv həblər eyni miqdarda estrogen və progestin).
- Bir həbi əldən keçirsəniz, unudulmayan bir şeyi (dünənin) xatırladığınız anda götürməlisiniz. Bundan sonra bu günkü həbi mütəmadi olaraq qəbul etməliyik. Həb ki, həbin həcminə qədər qaçırdığını başa düşmürsənsə, həm də həmin dövrdə hər iki həb ala bilərsiniz.
- Yəqin hamilə qalmayacaqsınız, baxmayaraq ki, növbəti 7 gün ərzində təkrar ehtiyatlı olmağınız üçün, həmişə yedəkləmə metodundan istifadə edə bilərsiniz.
- Bir sıra iki həbin əldən düşərsən, iki həbi xatırladığınız anda və iki həbdən bir gün keçməlisiniz. Bəzi ləkələşmə baş verə bilər. Bundan sonrakı dövrədək və həb paketinə qədər bir zəmanət doğum nəzarət metodundan istifadə etməlisiniz.
- Bir üst səviyyədə üç və ya daha çox həb əldən keçirərsən, dərhal doğum nəzarətinin bir yedek üsulunu istifadə etməlisiniz.
- Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, üç həbi əldən verən qadınlar çox güman ki, yumurtlamayacaq, amma hələ də ehtiyatlı olmalı və hamiləliyin qarşısını almaq üçün lazımi tədbirləri görməlisiniz.
- Üç və ya daha çox həbi buraxdıqdan sonra:
- Qanaxmaya başlamış olsanız belə, növbəti bazar günü (həbləri itirdikdən sonra) yeni bir həb paketinə başlayın. Yeni həb paketinin ilk 14 günündə əlavə bir doğumdan istifadənin üsulunu istifadə etməlisiniz.
- Yolda geri dönmək üçün 3 gün ərzində iki tablet çəkin (bir geri-doğum nəzarət üsulu istifadə edərkən).
- Xəstələrin qalan hissəsini götürməyi dayandırmaq üçün paketi seçin və yeni bir paket başlayın.
Bir Progestin Yalnız Doğum İdarəsi həbini buraxdığınız təqdirdə nə etməli
Progestin yalnız həb və ya mini həbdə estrogen yoxdur.
Buna görə, vaxtın kombinasiyası doğuşdan istifadəsi üçün həblərdən daha vacibdir. Mini-həb, günün eyni zamanda, gündüzü aldığınız zaman həqiqətən yaxşı işləyir.
- Əgər mini-həbi gecikdirmədən üç saatdan çox gecikdirirsinizsə, qısa müddətdə qaçırılan həbi götürməlisiniz, növbəti gün onları normal vaxtınızda götürməyiniz üçün geri qayıdın və bir prezervativ kimi doğuşdan nəzarət metodundan istifadə edin önümüzdəki iki gün üçün.
- Üç saatdan az olsaydı, eyni qaydalara əməl edin (yuxarıda №1 kimi), ancaq bir yedekləmə üsuluna ehtiyacınız olmayacaq.
- Əgər doğum nəzarət həbinizi tamamilə əldən keçirərsənsə (yəni, mini-həbinizi o günü xatırlayır və növbəti gün xatırlayırsansa) bir həftə müddətində başqa bir doğum nəzarət metodundan istifadə etməli olacaqsınız. Xatırladım ki, həbi götür (unutduğunuz zaman) və təyin olunmuş vaxtda sizin həbinizi götürün.
Bifazik olan doğum idarəsi dərmanlarını qaçırdığınız zaman nələr ediləcək?
Bifazik doğum idarəsi həbləri kombinasiya doğum nəzarət həb növüdür. Bifazik həbdə olan hormonların səviyyəsi, həb qutunuzda bir dəfə dəyişir. Tipik olaraq, bifazik doğum idarəsi həbləri gündə eyni miqdarda östrojen ehtiva edir, lakin progestin səviyyəsinin həb dövründə təxminən yarısı artdığını göstərir. Əgər bu doğum nəzarət həbləri qaçırdığınız varsa, burada nə etmək lazımdır.
- Həftələr 1, 2 və ya 3-də bir həb əldən qaçırdığınız zaman anımsatan doğum nəzarət həbini xatırladığınız anda və növbəti həbiniz mütəmadi olaraq təyin olunmuş vaxtda götürün. Hər iki tableti də bu anda ala bilərsiniz. Əlavə olaraq təhlükəsiz olmaq üçün, bir həftə müddətində təkrarlanan doğum nəzarətindən istifadə etmək istəyə bilərsiniz, ancaq siz lazımsız deyilsiniz.
- Hafta 1 və ya 2 həftə içində iki həb əldən keçirərsənsə, iki gün həb və iki gün həbs etməlisiniz. Paketinizi bitirənə qədər gündə bir həb almağa davam edin. Bundan əlavə, bu doğuşdan idarəedici həbləri itirmədikdən sonra növbəti yeddi gün üçün geriqiymətli doğumdan istifadənin üsulunu istifadə etməlisiniz.
- Həftənin iki həbsini əldən verərsinizsə və ya həftədə üç həftə həbs edərsinizsə, hər gün bir günə qədər bir həb qəbul edin. Bazar günü, həb paketinin qalan hissəsini atmaq və həmin gün yeni paket yaratmaq lazımdır. Əgər doğum idarəsi həblərindən itkin düşdükdən sonra yeddi gün ərzində cinsi əlaqə saxlasanız, doğumdan qorunmaq üçün doğumdan qorunma üsulunu istifadə edin.
Bir Triphasic Doğum İdarəsi Həbsini buraxdığınız təqdirdə nə etməli
Triphasic doğum nəzarət həbləri ( Ortho Tri-Cyclen Lo kimi ) üç müxtəlif hormon dozası var - hormon kombinasiyası ümumiyyətlə hər yeddi gündə həb paketi boyunca dəyişəcəkdir. Hücre markasından asılı olaraq estrogen miqdarı progestin miqdarı ilə yanaşı dəyişə bilər. Bu itkin doğum idarəsini itirən bir az çətin olur.
Hack paketində dəyişkən nöqtələrdə təklif olunan müəyyən dozaj kombinasiyalarını (xüsusilə həftənin 1-ci həftəsinin və ya 3-cü həftənin sonunda) nəzərə alsaq, həb effektiv olmaya bilər. Beləliklə hamiləlik riski, hər bir doğum nəzarət həbi ilə qaçır.
Üçlü doğum nəzarət həblərinin bir neçə markası var, buna görə də doğum idarəsi həblərini əldən verməklə xüsusi marka ilə gələn təlimatları yoxlamağınız vacibdir . Bu deyilənlərin aşağıdakıları izləmək üçün ümumi bir təlimatdır (bir çox triphasic həb tərifləri tətbiq olunur).
- Həftə 1, 2 və ya 3 həftə ərzində bir həbi əldən keçirərsən, xatırladığınız anda bunu götürün. Növbəti dəfə həbs edin. Bu, bir gündə iki həb qəbul edə biləcəyiniz anlamına gəlir, ancaq cinsi əlaqəli bir dövrdə doğum-nəzarət üsulundan istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur.
- Paketinizin Həftə 1-də və ya Həftə 2-də bir sıra iki həbin əldən düşərsəniz, xatırladığınız gündə iki həb və ertəsi gündə iki həb alın. Paketi bitirənə qədər gündə bir həb qəbul edin. Xatırladıktan sonra yedi gün ərzində hamilə qaldığınızı nəzərə alsaq, yəni yeddi gün üçün əlavə olaraq doğuşdan istifadənin başqa bir üsulunu (prezervativ, spermizid və ya süngər ) istifadə etməlisiniz.
- Həftə 3-də bir sıra iki həbi əldən verməsəniz:
- Bir Gün 1 Başlanğıc Əgər : Hack paketi qalanını atın və eyni gün yeni bir paket başlayın.
- Bazar başlanğıc Əgər : Bazar gününə qədər hər gün bir həb alaraq saxlayın. Bazar günü, paketin qalanını atın və eyni gündə yeni bir həb paketinə başlayın.
Yeni həb paketinizə başladıqdan sonra növbəti yeddi gün üçün bir geriqiymətli doğum nəzarət metodundan istifadə edin. Bu ayda çəkilmə müddətiniz olmaya bilər, amma bu gözlənilir. Ancaq, əgər iki aylıq bir dövr üçün dövrünü əldən tutsanız, hamilə olmağınız üçün doktorunuzu axtarın.
Əgər ardıcıl üç və ya daha çox həb (ilk 3 həftə ərzində) əldən:
- Bir Gün 1 Başlanğıc Əgər : Hack paketi qalanını atın və eyni gün yeni bir paket başlayın.
- Bazar başlanğıc Əgər : Bazar gününə qədər hər gün bir həb alaraq saxlayın. Bazarınızın qalan hissəsini bazar günü atın və eyni gündə yeni bir həb paketinə başlayın.
Önümüzdəki həftədə hamilə olmağınızdan ötəri, yeni həb paketinizə başladıqdan sonra həftə üçün bir geriqiymətli doğum nəzarət metodundan istifadə edin. Bu ayın dövrünə sahib ola bilməzsiniz, amma yenə bu normaldır. Ardıcıl olaraq iki aylıq dövrünüzü qaçırsanız, doktorunuzu axtarın.
Həftədə 4 həftə həbs edərsən?
Bir çox kombinasiya doğum idarəsi həbləri, hormonları olmayan plasebo həb-pillsə sahib olacaq. Plasebo zaman çərçivəsi həb markaları arasında dəyişir, lakin ən çox kombinasiya olunmuş həblər üçün həftənin dördüncü hissəsi və ya uzun müddətli həb üçün 13-cü həftə zamanı.
Plasebo həftəsində doğum idarəsi həblərini əldən verməsəniz, narahat olmayacaqsınız. Yaxşı bir fikirdir, baxmayaraq ki, onları (birini unutsanız da) götürməyi davam etdirin, beləliklə yolda qalın və növbəti həb paketini vaxtında başlayın. Bu qaydanın istifadəsi progestinlə yalnız həblər ilə əlaqəlidir. Bu paketlərdəki bütün doğum nəzarət həbləri hormonları ehtiva edir, belə ki plasebo həbləri yoxdur.
Yarımçıq Doğumdan Müalicə həblərindən çəkinməyin
Həmişə doğum nəzarət həbinizi həmişə eyni vaxtda götürməyə çalışmalısınız. Hətta həftə sonları. Tətildə belə. Amma bir az qaranlıq otaq var . Bir saatdan iki saata qədər həb vaxtını itirmədən həbi on beş saat itirməyinizə nisbətən daha az hamiləlik riski təqdim edir. Bədənin yumurtalıq üçün kifayət qədər vaxt keçirməsi üçün çox həssas bir bədəniniz ola bilər və hamilə ola bilərsiniz.
Beləliklə, doğuşdan itkin nəzarətdə olan dərmanlardan necə istifadə edə bilərsiniz?
- Həbsini səhər və ya axşam rutininizin mütəmadi bir hissəsinə aparın.
- Bəzi qadınlar deyirlər ki, səhər tezdən həbi götürməyi xatırlamaq daha asandır, çünki onlar gecə yorulurlar və daha çox unuturlar.
- Doğum nəzarət proqramlarını və ya həbinizi xatırlatmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir həyəcan siqnalı istifadə edin.
- Hack paketinizi hər gün görmək üçün zəmanət verdiyiniz yerdə (saç fırçanız və ya mobil telefonunuzun yanında) saxlayın.
Bir sonuncu göstərici
Doğum nəzarətinizi qaçırdığınızı başa düşdüyünüz bir zamanda iki həb almaq yaxşı olarsa da, mədə bu praktikaya razı ola bilər. Mədə narahatlığı, mədə ağrısı, hətta iki həbdən sonra qusma olması qeyri-adi deyil.
Əlavə həbləri almadan əvvəl anti-bulantı dərmanı alaraq bunu önləməyə çalışa bilərsiniz. Əgər buraxılmış doğum nəzarət həblərindən sonra atmağı bitirirsinizsə, ən yaxşı fikir, növbəti və nə hamilə olmağınızdan qorunmaq üçün həkiminizə və ya eczanəyə müraciət etməkdir.
> Mənbə:
"Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G." Birləşdirilmiş oral kontraseptiv rejimlərə riayət olunmasına dair müşahidəçi bir araşdırma ". Ginekoloji Endokrinoloji . 2016; 33 (2): 168-172.