Vaxt həqiqətən vacibdirmi?
Həbimi nə vaxt qəbul edəcəyinizi bilirsinizmi? Bu, hər zaman soruşulacaq bir sual. Bir çox qadın kimi, həbi aldığınız zaman həqiqətən də əhəmiyyətli olub olmadığını merak edərsiniz. Hər iki kombinasiya doğum idarəsi həb və ya progestin-yalnız tabletlərdən istifadə edərkən cavabınız YES-dir, hər gün eyni zamanda həb qəbul etməniz çox vacibdir.
Niyə həbin zaman alınması vacibdir?
Həbs olunduğunuz zaman başa düşmək üçün, həbin hamiləliyin qarşısını almaq üçün necə işlədiyini tez bir zamanda nəzərdən keçirmək faydalı olardı. Həbs hormonal bir doğum nəzarət üsuludur .
Bu, östrogen və progestin ehtiva edir və ya yalnız progestin deməkdir. Həbsxanada işləyən bir neçə fərqli yol var olsa da, ən vacib bir yol ( Hapı aldığınız zamanla əlaqəsi vardır) Həbsxanada olan hormonlar, bədəninizin aylıq dövründə hər ay yumurtlamasını dayandırmasıdır. Belə ki, yumurtalıq yumurtanı azad edə bilmirsə, onda sperma üçün döllənmək üçün heç bir şey yoxdur.
Bədəniniz Həbsxanada hormonları çox tez qırmaq qabiliyyətinə malikdir. Bu sürətli maddələr mübadiləsi sayəsində, ovulyasiya etməməyi maneə törətmək üçün vücudunuzda dolaşan kifayət qədər hormonlar olduğundan əmin olmaq üçün hər gün vücudunuza daha çox hormon əlavə etməlisiniz. Bir həb qəbul etməyi unutsanız, həb daha az təsirli ola bilər, çünki sisteminizdə kifayət qədər hormonlar olmaya bilər.
Bu həb üçün istisna
Pillə ehtiyac duyduğunuz zaman bir istisna var!
Bu həftənin dördüncü həftəsində və ya həb qutunuzun "plasebo həftəsi" - həb qutunuzda heç bir hormon və ya kiçik miqdarda hormon ehtiva edən həblər (paketin qalan hissəsindən az) olan zaman keçir. Bu, həmçinin geri çəkilmə müddətinizin olması ehtimalı olan həftəsidir. Xəstə hələ də bu həftə ərzində işləyir (hər hansı bir aktiv hormon qəbul etmirsinizsə də).
Bu sizin üçün nə deməkdir? Həbli plasebo həftəsi ərzində, cinsiyyətiniz varsa, hamiləliyinizə qarşı avtomatik qorunur. Sizin plasebo həblərinizi nə vaxt çəkməyiniz vacib deyil. Əslində, həqiqətən, onları götürməyin əhəmiyyəti yoxdur. Dedilər ki, bu həbləri almaq yaxşı bir fikirdir. Gündəlik gündəlik işinizi davam etdirir, belə ki hər gün eyni zamanda həbinizi də xatırlayırsınız.
Thumb hökmü
Ümumiyyətlə, ən doğum idarəsi həbləri həbin effektivliyini təhlükə altına almayan 1-2 saatlıq pəncərə dövrünə malikdir. Beləliklə, bir çox sağlamlıq işçiləri bir saatdan sonra, hər iki istiqamətdə, bir saatdan sonra bir saat əvvəl, həkiminizi bir saat əvvəl götürdüyünüzü fərqləndirmirlər. Həssaslıq hər gün eyni zamanda qəbul edərkən təsirli olur, amma həbinizi normal, planlaşdırılmış vaxtdan əvvəlki və ya daha gec bir qədər alsanız, özünüzü stress etdirməyə ehtiyac yoxdur.
Bədbəxt hadisə baş verəndə
Hədəfinizin hər gün eyni zamanda Həbs alması lazım olduğunu nəzərə alaraq, bəzi qadınlar narahatlıq doğurur, çünki onlar faktiki olaraq həb alma müddətlərini unuturlar:
- Kollecdən evə gedərkən və ya evə gələndə (universitetiniz fərqli bir zaman dilimindədirsə)
- Səyahət edərkən (yenidən fərqli bir saat zonasına səyahət edirsinizsə)
Səyahət edərkən həbi alaraq
Saat dilimi fərqinin yalnız bir saat fərqli olduğu bir yerə səyahət edirsinizsə, ehtimal ki, sizin həbinizi eyni vaxtda qəbul edə bilərsiniz (yaşadığınız vaxt zonasına uyğun olaraq).
Ancaq bu sualları Alayna'dan nəzərdən keçirək:
"Mən LoSeasonique doğum nəzarət həbini hər gün saat 8: 30-da götürürəm , Şərqi vaxt zonasında yaşayıram, amma tezliklə Kaliforniyadakı (Pasifik zonası) istirahət edəcəyəm. Saat fərqinin 3 saat olduğunu nəzərə alaraq, Həbsimi 5: 30-da PST oraya gələrkən ya da saat 8: 30-da götürməyə davam edirəm? "
Bu suala cavab YESdir! Bu vəziyyətdə, vaxt fərqi 1 saatdan çox olduğundan, həbə saatın deyil , adi vaxtınızın nə olacağına dair davam etdirmək yaxşı olardı . Beləliklə, bu zaman zonaları arasında 2 və ya daha çox saat fərqlə səyahət edərsən, yəqin olduğunuzda həbi aldığınız vaxtları düzəltməlisiniz. Həbs alma vaxtınızın sizin etdiyiniz vaxt zonasında nə uyğun olduğunu və səyahət edərkən yeni, tənzimlənmiş vaxtda həbunuzu götürərək bunu edə bilərsiniz.
Beləliklə, yuxarıda soruşulan sualda, Alayna, həbsxanada olduğu müddətdə, 5: 30-da PST-lə düzəldilmiş vaxtda qəbul etməlidir. Çünki bu, saat 8: 30-da EST-in normal həb vaxtında olduğu kimi eyni vaxtda.
Doğumdan istifadənin ən effektli olmasını təmin etmək üçün hər gün eyni zamanda həblərin alınması lazımdır. Bu göstərişlər sizin gündəlik işinizi davam etdirməyə kömək edə bilər:
- Cədvəlinizlə ən yaxşı şəkildə işləyən və ona dayanan bir vaxt seçin.
- Özünüzü yolda saxlamaq üçün bir həyəcan qurmağı düşünün.
- Həbsinizi eyni zamanda başqa bir fəaliyyət (dişlərinizi fırçalamaq və ya səhər qəhvənizi) kimi aparın.
- Texnologiyadan faydalanın - bəzi faydalı doğum nəzarət tətbiqləri və əyləncəli mətn / e-poçt xatırlatma xidmətləri var , belə ki, hər gün həbinizi yadda saxlaya bilərsiniz.
Mənbə:
Bitzer J. "Adolesan qadınlarda oral kontraseptivlər." Ən yaxşı Təcrübə və Araşdırma Klinik Endokrinoloji və Metabolizma . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.