Uşaqlarda 'ağrıları artır'
Osgood-Schlatter xəstəliyi böyüyən uşaqların diz və ya dizlərini təsir edən ağrılı bir vəziyyətdir. Osgood-Schlatter xəstəliyinin fiziki müalicəsi hərəkətliliyin yaxşılaşdırılmasına və bu ağrılı vəziyyətin azaldılmasına kömək etmək üçün effektiv bir müalicə ola bilər.
Çocuğunuzun bir və ya hər iki diz qarşısında ağrı varsa, o, Osgood-Schlatter xəstəliyi kimi tanınan bir vəziyyətdən əziyyət çəkir.
Bu vəziyyət uşaqların böyümə sürətindən keçməsinə təsir edir və əsasən "diz artan ağrıları" hesab olunur. Semptomlar, uşağınızın qaçış, atlama və ya çömçə kimi normal fəaliyyətlərdən zövq almasına mane ola bilər.
Osgood-Schlatter xəstəliyinin simptomları
Osgood-Schlatter xəstəliyinin tipik əlamətləri aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Bir uşağın birində və ya hər ikisində diz çöküntüsü
- Diz ağrısı səbəbiylə çömelme və sıçrayış çətinlik
- Bir və ya hər iki dizin qarşısında gözə çarpan bir sümük tökülməsi
- Ağrı, bir və ya hər iki diz qarşısında palpasiya (toxunma)
Əgər uşağınız bu əlamətlərdən şikayət edirsə, onu həkimə aparmalısınız. Həkiminiz Osgood-Schlatter xəstəliyinin diaqnozunu təsdiq edə bilər (ya da istisna etmir). Çocuğunuz daha sonra vəziyyətin düzgün müalicəsinə başlaya bilər. Fiziki terapiya tez-tez uşağınızın Osgood-Schlatter xəstəliyindən diz ağrısından rahatlaşmasına kömək etmək üçün tövsiyə olunur.
Osgood-Schlatter xəstəliyinə səbəb nədir?
Osgood-Schlatter xəstəliyi, patellar tendonunun yerləşdiyi şin sümüyünün üst hissəsinin yaxınlığında qəbilə tüberkülünün qıcıqlanmasına səbəb olur.
Uşaq səkkiz yaşda sürətlə artan sümük artımının olduğu bir böyümə plitəsi var. Patellar tendonu sizin kneecapınızın bir hissəsi olaraq quadriseps əzələlərinizdən yaranır. Bir uşaq böyümənin sürətli bir mərhələsindən - 10 yaşdan 15 yaşa keçəndə - bu tendon parlaq sümüyün üzərində yerləşmə nöqtəsində anormal şəkildə çəkə bilər.
Bu ağrı və diz çöküntüsünün altına çarpan bir çarpma gətirib çıxara bilər.
Osgood-Schlatter'li uşaqlar diz ağrılarına sahibdirlər və onlar da daxil olmaqla bir sıra başqa əlamətləri göstərə bilərlər:
- Sıxlıq budun önündə quadriseps kaslarıdır
- Hamstring sızdırmazlığı
- Dana sıxlığı
- Balans və ya koordinasiya məsələləri
Uşağınızın bir və ya bir neçəsi bu əlamətlərdən ibarət ola bilər. Çocuğunuzun Osgood-Schlatter xəstəliyindən şübhələndiyiniz halda doktorunuzla yoxlayın düzgün müalicə almaq üçün yaxşı bir ilk addımdır.
Osgood-Schlatter xəstəliyi üçün fiziki müalicə.
Uşağınız Osgood-Schlatter xəstəliyi ilə diaqnoz qoyulursa, fiziki terapevt ilə işləməkdən fayda ola bilər. Sizin fiziki terapevtiniz uşaqınızın vəziyyətini qiymətləndirmək üçün qiymətləndirmə aparacaq. O vəziyyətin düzgün müalicəsi üçün tövsiyələr verə bilər.
Osgood-Schlatter xəstəliyi üçün fiziki müalicə müayinəsi zamanı alınması mümkün olan xüsusi testlər və tədbirlər:
- Diz, kalça və ayaq biləyi hərəkət növlərinin tədbirləri (ROM)
- Palpasiya qiymətləndirilməsi
- Alt ekstremite gücünün ölçülməsi
- Alt ekstremite üçün funksional testlər
- Esneklik qiymətləndirmə
Sizin fiziki terapevt sizin uşaq üçün bir müalicə proqramı hazırlamaq üçün ilkin qiymətləndirmə zamanı toplanan məlumatdan istifadə edəcəkdir.
Uşağınızın vəziyyəti ilə bağlı hər hansı bir sualınız olmasını və PT zamanı sizin və uşağınızdan nə gözlənildiyini anlamağa əmin olun.
Osgood-Schlatter xəstəliyinə müalicə müxtəlif komponentləri ehtiva edə bilər. Uğurunuzun PT müalicəsinin ən əhəmiyyətli komponenti Osgood-Schlatter xəstəliyi üçün sağlam bir həyata proqramdır . Müxtəlif PT müalicələri aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Gərgin məşqlər . Osgood-Schlatter xəstəliyinə tutulan bir çox uşaq bir və ya bir neçə alt ekstremite əzələ qrupunda sıxlığa malikdir. Hamstrings üçün uzanır çocuğunuzun dizinin tam uzanmasına imkan verilməsi üçün təyin oluna bilər. Araşdırmalar göstərir ki, Osgood-Schlatter xəstəliyi olan xəstələr, kvadriyepsi əzələlərində sıxılma səbəbindən azalmış diz fleksion ROMuna sahib ola bilər. Dördlüyü uzatmaq başqa bir həyata ola bilər. Sıx dana əzələləri, həmçinin fəaliyyət göstərən uşaqların dizində ətrafdakı hərəkətlərin qarşısını ala bilər, belə ki, dana sürünənlər fiziki terapevt tərəfindən təyin oluna bilər.
- Təlimlərin gücləndirilməsi . Sizin TT sizin uşağınızın əzələlərinin diz ortaqlığını dəstəkləməsinə kömək etmək üçün məşq təklif edə bilər. Kuadriseps, hamstrings və hip əzələləri üçün gücləndirilməsi təyin edilə bilər.
- Balans və koordinasiya təlimləri . Osgood-Schlatter xəstəliyi olan bəzi uşaqlar balans və ya koordinasiyanın pozulmasına səbəb olurlar. Sizin TT balans məşqlərini - T-Stans kimi - tullantıların yaxşılaşdırılması və stresin azaldılması və diz çöküntüləri kimi yüksək səviyyəli fəaliyyətlər zamanı və atlama kimi tədbirlər təklif edə bilər.
- Ağrıdan xilasetmə üsulları . Uşağınızın fiziki terapisti, uşağınızın hiss etdiyi ağrıları idarə etmək üçün istilik və ya buz kimi fiziki üsullardan istifadə edə bilər. Kəskinlərin əzələlərin geniş yayılmasının yaxşılaşdırılması üçün məşqləri uzatmadan əvvəl də istilik istifadə edə bilər. McConnell ya kinesiology tape istifadə kimi texnika taped, istifadə edilə bilər, lakin onun effektivliyi sübut olunmamışdır. Osgood-Schlatter xəstəliyinin ən yaxşı müalicəsi uzanan, gücləndirən və hərəkətliliyi ehtiva edən aktiv məşq proqramıdır. İstilik, bant və ya buz kimi pasif müalicələr yaxşı hiss edə bilər, amma bunlar ümumi vəziyyəti dəyişdirməyəcəkdir. Bu, Osgood-Schlatter xəstəliyini effektiv müalicə etməyə kömək edə bilən uşağınızın aktiv həyata keçirilməsi və onun müalicəsində iştirakıdır.
Bir çox insanlar Osgood-Schlatter xəstəliyi üçün nə qədər bir rehabilitasiya proqramının olması lazım olduğunu təəccübləndirirlər. Hər kəs fərqlidir və hər bir şəxs öz xüsusi vəziyyəti üçün fərqli bir rehabilitasiya proqramına sahib olacaqlar. Ümumiyyətlə, PT proqramınız nisbətən qısa olmalı və məşqlərin düzgün aparılmasını təmin etmək üçün yalnız bir neçə seansdan ibarət ola bilər.
Osgood-Schlatter xəstəliyinin əksər halları öz-özünə məhduddur. Bu demək olar ki, diz ağrısı heç müalicə edilmədikdə nəhayət təmizlənəcəkdir. Bəzi hallarda 12 aydan 24 aya qədər davam edir, lakin uşaq ilk diaqnoz qoyulduqda düzgün bir məşq proqramı başlamışsa daha qısa ola bilər. Çocuğunuzun dizinin önündəki bu kiçik kəmər, ehtimal ki, daimi olaraq qalacaq, ancaq uşağınızın yaşı kimi hər hansı bir ağrı və ya funksional məhdudiyyətə səbəb olmamalıdır.
İlk addımlar atın
Çocuğunuza Osgood-Schlatter xəstəliyi ilə diaqnoz qoyulursa, doğru müalicəyə başlamaq üçün bir neçə t hint var . Birincisi, panik etməyin. Çocuğunuz diz ağrısından şikayətlənə bilər, baxmayaraq ki, bu simptom adətən qısamüddətli olur və mütləq uşağınıza və ya dizinizə ciddi təhlükə və ya zərər vermir.
Osgood-Schlatter xəstəliyinə diaqnoz qoyulduğunda, uşağınız bir neçə həftə ərzində ağırlaşdıran tədbirlərdən qaçınmaq məcburiyyətindədir. Bu, idmanın və digər yüksək intensivliyin qarşısını almaqdan ibarətdir. Qısa bir istirahət dövrü, diz ağrısını təkrarlanan təzyiqdən tibial tüberkül və böyümə plakasına qədər azaltmağa kömək edə bilər.
Əgər uşağınız Osgood-Schlatter xəstəliyi ilə diaqnoz qoyulsa, dərhal fəal fiziki terapiya proqramına başlamalısınız? Bu, uşağınızın vəziyyəti üzərində nəzarəti əldən verməsinə kömək edə bilər. Fiziki müalicə proqramı, uşağınızın ağrı şikayətlərini sürətlə həll etməsinə kömək edə bilər və gələcək diz ağrılarının epizodlarını önləməyə kömək edə bilər.
Bir sözdən
Çocuğunuz diz ağrısından şikayət edirsə və Osgood-Schlatter xəstəliyi ilə diaqnoz qoyulursa, vəziyyəti yaxşı idarə edə bilmək üçün fiziki bir terapevt ilə işləyə bilər. Sizin PT sizin uşaq hərəkət yaxşılaşdırılması və diz ətrafında ağrı azaltmaq üçün etmək üçün doğru təlimlər göstərə bilər. Beləliklə, uşağınız normal fəaliyyətə tez və etibarlı şəkildə geri qayıda bilər.
Mənbələr:
Scaron; arčević, Z. Məhdud ankle dorsiflexion: Morbus Osgood-Schlatter üçün predisposing faktoru? Diz cərrahiyyəsi, idman travmatologiyası, artroskopiya. 16 (726) avqust 2008.
Tzalach, A və digərləri. Diz fleksionu aşağı hərəkət aralığının və Osgood-Schlatter sindromunun adolesan futbolçuları arasında korrelyasiya. BJMMR. 11 (2), 2016.