Çünki Alzheimer xəstəliyi və digər demensiya növləri yeni şeylər öyrənmək çətinləşdirə bilər, müəyyənləşdirilmiş, ardıcıl rutinlər istifadə edərək, həm də demanslı və onun ətrafında olanlar üçün sükunət və əmin ola bilər.
Rutinlər tez-tez procedural və uzunmüddətli yaddaş ilə daha çox əlaqələndirilir və Alzheimer tipik olaraq ilk növbədə qısa müddətli yaddaşa təsir etdiyindən, bir rutinin yaddaşı Alzheimerin orta mərhələlərində yaxşıca qalacaqdır.
Demansın erkən mərhələlərində insanlar rutinləri çox yaxşı tanıyır və bu rütbənin dəyişdirilə biləcəyi mümkündürsə, şifahi müdaxilə edə bilərlər. Demansın orta mərhələlərində rutinlər tez-tez dişlərin fırçalanması kimi demək olar ki, avtomatik olaraq fiziki hərəkətdən ibarətdir.
Daily Routines növləri
Rutinler gündəlik olaraq tez-tez baş verən şeylərdir. Rutinlər səhər yeməyi yemək, qəzet oxumaq, cümə günü saçlarınızın alınması, hər gün gəzintiyə çıxması, axşam yeməyiniz üçün stol qurma, yeməklərdən sonra yeməklərin qurulması və ya Bazar günü müəyyən bir masa örtüsünü istifadə etməkdən ibarət ola bilər. .
Rutinlər həmçinin vəzifələrin yerinə yetirildiyi sıradan ibarət ola bilər. Yataq üçün hazırlaşırsınızsa, banyoya girməyə başlayın və dişlərinizi fırçalamaqla, tualetdən istifadə edərək, əllərinizi yuyun, sonra isə yatmağa başlaya bilərsiniz.
Bir səhər yürüşü kimi fiziki məşğələlər tələb edən fəaliyyətləri, eləcə də musiqi , incəsənət , bulmacalar və daha çox daha terapevtik bir kateqoriyaya daxil ola biləcək fəaliyyətləri daxil etməyi planlaşdırmalısınız.
Burada rutin faydaları nəzər.
Funksiyaları saxlayır
Fiziki və ya zehni bir vəzifə olub-olmaması müntəzəm bir fəaliyyəti həyata keçirir, bu qabiliyyətin qalma ehtimalı artır.
Anksiyeteyi azaldır
Bir rutin öngörülebilirliği endişeyi azaltabilir. Demanslı adam nə gözlədiyini bilsəydi, daha rahat və inamlı hiss edə bilər.
Tərtibatçı Stresini azaldır
Rutinlər, gündüzü daha mütəşəkkil etmək və çətin davranış şansını azaltmaqla demanslı insanlara qayğı göstərənlər üçün stressi azalda bilər.
Bəzi Müstəqilliyə imkan verir
Gündəlik olaraq çamaşırların qatlanması kimi müntəzəm tətbiq olunan fəaliyyətlər özünə güvən və etibarını artıra bilər, çünki şəxs müstəqil şəkildə çıxış edə bilər. Xüsusilə demansın əvvəlki mərhələlərində insanların bilik çatışmazlığından xəbərdar olma ehtimalı olduqda, bir vəzifədə müstəqillik onlara kömək ola bilər.
Rutinləri tənzimləmə
Dementia irəlilədikcə proseslərin sadələşdirilməsi tələb oluna bilər. Məsələn, əgər arvadınız yeməyi yeməkdən sonra həmişə yuyarsa, yeməklərin miqdarını azaltmalı və ya plastikdən istifadə etməlisiniz. Əgər o, başqa bir şeyə ehtiyac duyarsa, onları tamamilə yuya bilir və ya yenidən yuyub yuyarsa, yeməkləri daha sonrakı nöqtədə yuyulmalısınız. Əgər əriniz həmişə səhər saatlarında hansı paltar geyinməyi seçsəydilər, bəzilərinin yuyulması üçün müəyyən geyimlərin yerini dəyişdirmək və ya təkrarlanan sevimli kətan almaq lazımdır.
Mənbələr:
Alzheimer Dərnəyi. Gündəlik Plan yaratmaq. 28 Mart 2013 tarixində əldə edilmişdir. Http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Kanada Alzheimer Cəmiyyəti. Rutinlər və xatırlatmalar. 28 Mart 2013 tarixində əldə edilmişdir. Http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Alzheimer Amerikanın Vəqfi. Baxım məsləhətləri: gündəlik rutinlər. 28 Mart 2013 tarixində əldə edilmişdir. Http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy Bədənin Demans Dərnəyi. Demansda davranış dəyişikliyini anlamaq. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia