Broken ayaq üçün nə etmək lazımdır

Bir ayaq qırıqlığı üçün nə edə bilərsiniz?

Ən qırıq ayaqları barmaqdan ağır bir şey buraxmanın nəticəsidir. Ancaq qaçırılmış bir addım, ağır bir çırpılmış ayaq və ya ağır bir səthdə təkrarlanan təsirdən ağırlaşdırılmış bir stress sınığı da qırıq bir barmağa səbəb ola bilər. Bir qırıq bir barmaq aydın ola bilməz, ancaq qırıqlığınızın ən ümumi əlaməti ağrıdır və ayaq parmaklarında kiçik sümük olduğunda eşidilən səsli bir səs qırıqlığı və ya səs eşitmə səsidir.

Broken ayaq əlamətləri və simptomları

Ayaq barmağında bir sümük qırıldığında, ağrı ani olur və adətən olduqca sıx olur. Təsirə məruz qalan ayaq şişirir və çökür. Və fasilə travmatik olarsa, barmaq əyri və ya əyri görünə bilər. Tipik olaraq qırıq bir ayaq, normal gediş və ayaqqabı ilə gəzinti və ya ayaq basmaqda çətinlik çəkir.

Toe Ağrı üçün Doktoru Görmək üçün

Hər hansı bir travmatik barmaq yaralanması və ya sarsıdıcı toxunma zədələnməsi bir həkim tərəfindən görülə bilər. Hər hansı bir itkinlik və ya karıncalanma, açıq yara və ya qanaxma varsa, dərhal tibbi müalicə etməlisiniz. Aşkar bir deformasiyanız varsa, x-ray üçün həkimə ziyarət sümüyü splinting və ya bir döküm tətbiq kimi xüsusi bir müalicəyə ehtiyac duyulacağını müəyyən edəcək. Çiyin kırıklarının çoxu kiçik bir parçalı ya da " buddy taping " ilə müalicə edilir, bu sahədə qırıq bir barmağın sabit qalması və şəfa edildiyi qədər uyğun olması üçün yanına toxunur.

Bir Broken Toe üçün Home Müalicə

Çox ayaq qırıqları, evdə istirahət, buz və yüksəklik ehtiva edən adi zədələmə müalicəsi ilə təmin edilə bilər.

Sümük iyileşirken , gəzməyə və ya birgə təzyiqin artırılmasına mane olmaq vacibdir. Buz hər dəfə 20 dəqiqədən çox olmamaq üçün gündə bir neçə dəfə təsirlənir. Ayağınızdakı şişkinliyi azaltmaq üçün ayağınızı yüksəldin.

Güzəşt edərkən birgə hərəkətin qarşısını almaq üçün ümumiyyətlə sağlam bir ayaqlı ayaqqabı məsləhət görülür.

Həkiminizlə dəfələrlə ağrıdan dərman vasitəsi ilə danışmaq istəyə bilərsiniz.

Broken Toe Komplikasiyaları

Sınıq bir barmağının ən çox görülən bir komplikasiyası təsirlənən toxunma ayağının travmasıdır. Toenails rəngsizləşə bilər, qara və mavi çevirmək və hətta düşmək bilər. Tırnağın adətən normal olaraq geri qalacağı, ancaq şəfa edərkən bir podiatrist görməsi müdrik ola bilər. Podiatrist sizin ayağınızı iyileştirebileceğiniz kimi, tırnaq yatağında yırtıcı ayaqları və ya hər hansı bir infeksiyadan qaçınmanıza kömək edə bilər. Qan dırnaq altında toplanarsa, podiatrist qanın qaçmasına imkan verən tırnakta kiçik bir delik etmək lazımdır.

Broken Toe Şəfa Times

Splint və ya buddy taping aradan qaldırılması sonra, broken ayaq üçün incə uzanır və hərəkət hərəkətləri başlamaq üçün vacibdir. Məşqin məqsədi ayağın eyni ayağı kimi eyni hərəkət növünü əldə etməkdir.

Ən qırıq ayaqları dörd-altı həftə içində şəfa verəcək. Bəzi insanlar təsirə məruz qalmış birgə xroniki ağrıya və ya sərtliyə daha çox meylli olur və bəzi hallarda gələcəkdə artrit inkişaf edə bilər.

Bir ayağın Stres Kırılmasına səbəb olur

Ayağın və ya ayaqların sümüklərindəki stres sınıqları , ümumiyyətlə, overtraining və ya overuse səbəb olur . Onlar da təkrar təkan və ya beton qaçış kimi sərt səthə təsir göstərə bilər.

Qeyri-qanuni ayaqqabıların olduğu kimi, məşqlərin vaxtını, tipini və intensivliyini çox sürətlə artırmaq, ayaqlarındakı stress çatmalarının başqa bir səbəbidir .

Bir həftədən çox davam edən hər ayaq ağrısı hərtərəfli qiymətləndirmə və diaqnoz üçün bir həkim tərəfindən görülür.

Mənbə:

Robert L. Hatch, MD, MPH və Scott Hacking, MD, Toe Kırıklarının Qiymətləndirilməsi və İdarə Edilməsi. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Amerika Ailə Həkimi Akademiyası, 15 dekabr 2003.