Həddindən artıq tərləmə ABŞ əhalisinin təxminən 3 faizini təsir edir.
Həddindən artıq tər və qoxu odur ki, bir yerdə baş verən iki ayaqlı problemlərdir. Ayaqlarınızın tərtəməsi normal olsa da, bədəninizin temperaturunu tənzimləyən və aşırı qızdırmağa mane olan bir üsul olduğu üçün, tərləmədən və ayaqqabı içərisindəki istidən çox nəmlik bakteriya və göbələklərin yetişməsi üçün mükəmməl bir mühit təmin edir - günahkarlar Bu qorxunc kokunun arxasında.
Həmçinin, daha çox ayaq tər, daha pis ayaq və ayaqqabı iy var. Tərli ayaqları uşaqlar və böyüklər üçün də bir problem ola bilər, baxmayaraq ki yaşlı yetkinlər daha az tər töksələr də, tərli kanallar biz yaşda azalır.
Kokunun yanı sıra, digər ayaq problemləri həddindən artıq tərləmədən də baş verə bilər:
Tərli Ayaqları və Ayaq Kokularını necə durdurursunuz?
Ayaq kokusunu nəzarət etmək üçün ən yaxşı şəkildə ayaqları mümkün qədər quru tutmaqdır. Deməyə əsasən, insanlar gün ərzində çorabını dəyişdirmək və ayaqlarının tez-tez ayaqlarının havasını çəkmək üçün ayaqqabılarını çıxarmaq üçün realist ola bilməz. Yaxşı xəbərdir ki, bəzilərinin əksəriyyəti (OTC) məhsulları ayaqları quruması və ayaq qoxusunun azalmasına kömək edə bilər. Bunlara daxildir:
- Müəyyən Dri Ayaq Nəmləndirici Pedlər kimi ayaqların antiperspirant məhsulları
- Tərdən və odadan əmələ gələn ayaq və sneaker tozları
- Ayaqqabının içərisinə daxil olan qoxuları emici insoles
- Nəfəs ala bilən mesh topları ilə ayaqqabılar
- Çorap, CoolMax kimi performans materialları ilə hazırlanmışdır ki, pambıqdan daha yaxşı dəridən nəmləndirir və dəridə quruducu saxlayır
Həddindən artıq Ayaq Terimi Hiperhidrozdur
Bəzi hallarda, tərləmə OTC məhsulları ilə asanlıqla idarə edilmir və yalnız təsadüfi bir narahatlıqdan daha çoxdur.
Tərləmə həddindən artıqdır və narahatlıq halına gəldikdə, bu hiperhidroz adlanır. Amerika Dermatologiya Akademiyasına görə, hiperhidroz ABŞ-da yaşayan insanların təxminən 3 faizini təsir edir.
Hiperhidroz streslə əlaqəli ola bilər, buna görə bəzən emosional tərləmə adlanır. Stresslə bağlı tərləmə tez-tez paltarlarda, alt paltarlarda və ayaq tabanında baş verir. Bu tərləmə tərzi, həddindən artıq ısınmaması halında baş verən hadisələr gənclər arasında yaygındır və yetkinlik yaşına çatmış ola bilər.
Hiperhidrozla normal tərləmə ilə qarşılaşdıqda kimsə necə bilir? Ter və qoxu OTC məhsulları ilə heç bir dərəcədə kömək etmirsə və xəcalət və ya stres mənbəyi halına gəlsə, hiperhidroz ola bilər.
Hiperhidrozun nümunəsi tez-tez çorapları dəyişdirmək və ya kokunun səbəbi ilə tez-tez ayaqqabılar keçirən kimsədir. Bu vəziyyətdə diabet , hipertiroidizm və ya xroniki yorğunluq sindromu kimi digər hiperhidrozun daha az ümumi səbəblərini istisna etmək üçün tibbi qiymətləndirmə məqsədəuyğun olardı.
Hiperhidrozdan Problemlər
Hiperhidrozdan əziyyət çəkən insanlar ayaqlarındakı müəyyən problemlər və ikincil infeksiyalara daha çox meylli olurlar.
Aşağıdakıları izləmək üçün simptomlar:
- Ayaqların qırmızı və ya ağrılı sahələri
- Ağ, qırışmış dəri (həddindən artıq nəmlik və mümkün mantar infeksiyası əlaməti)
- Cildin tərkibində dəyişikliklər, məsələn, çökmə (kiçik kraterlər)
- OTC vasitəsi ilə yaxşılaşmayan qoxu
- Hər hansı bir qaşınma və ya miqyaslı dəri ( atletin ayağının və atopik dermatit əlamətləri ola bilər)
Terli Ayaq və Qoxu üçün Ev Baxımı
Koku yüngülləşdirmək və dəri tərin irritating təsirlərdən qorunması üçün, bir Epsom tökmək cəhd edin. Sərin və isti suyun dörddə birinə təxminən iki qaşıq Epsom tuzu (ilk yardım məhsulları satıldığı yerdə tapıla bilər) və 10-15 dəqiqə ayaqları batırmaq.
Bu gündə və ya lazımlı olaraq edilə bilər.
Müalicə
Hiperhidroz üçün ənənəvi tibbi müalicə tipik olaraq Dərinsal kimi topikal, reçeteli-güclü antiperspirantları ehtiva edir. Hiperhidroz üçün daha yeni bir müalicə botulinum toxin (Botox) enjeksiyonlarını bir il qədər həddindən artıq tərləməni minimuma endirən bazaya daxildir.
Digər bir müalicə, iontoforez, evdə və ya tibb məntəqəsində bir aşağı səviyyəli elektrik cərəyanı təmin etmək üçün ayaq-külək cihazını istifadə edir. Cari tər gland fəaliyyətini azalda bilər.
Çox yaygın olaraq, terap bezlerinin silah altında qaldırılması üçün cərrahi müalicə istifadə edilir. Xurma hiperhidrosisini müalicə etmək üçün bir cərrah, ter bezlərini təmin edən sinirləri kəsdirə bilər - bu cür əməliyyata sempatektomiya deyilir.
Mənbələr:
> Amerika Dermatologiya Akademiyası. Hiperhidroz.
Levine, RPT, DPM, Suzanne M. və Lautin, MD, FACR, Everett M. (2011) Can Botulinum toksinin Hiperidroz üçün bir təsiri varmı? Podiatry Bu gün 24: 58-64.
Walling HW. İbtidai hiperhidroz, cilt enfeksiyonu riskini artırır: 287 xəstənin bir iddiasında nəzarət. J Am Acad Dermatol. 2009 Aug; 61 (2): 242-6.