Fibromiyalji, Xroniki Yorğunluq Sindromu və ya digər Xroniki Xəstəlik üçün
Fibromiyalji , xroniki yorğunluq sindromu və ya digər zəifləyici xəstəliklə səyahət etdiyiniz zaman təkərli kürsü həm də xeyir və lənət ola bilər. Bu, daha az ağrı, yorğunluq və ya digər simptomlarla yola çıxa bilər, amma bu da çox şeyləri çətinləşdirir.
Səyahət üçün kafedraları istifadə edən bir çoxumuz tam istifadə etmirlər, buna görə tətil edərkən ipləri öyrənməyə başlayırıq. Bu ideal deyil, belə ki, bəzi səyahətlərdən əvvəl şəhər ətrafında təcrübə etməyin.
Soruşmaq üçün suallar
Birincisi, sizin üçün nə dərəcədə düzgün bir kafedə baxın və ya harada olacağınıza kömək edəcəyini gözləyək. Özünüzə bu sualları soruşun:
- Tək başına olmağınız olacaqmı? Özünüzü ətrafında itələmək göründüyündən daha çətindir. Əlində, silahda, çiyinlərdə və ya arxa yorğunluq, sonrası qüsur və ya ağrı əl kafedrasını istisna edə bilər.
- Kafedrada avtomobillər, avtobuslar və ya qatarlara getmək lazımdırmı? Ağır və çox ağır olan elektrikli skuterlər üçün az fərdi nəqliyyat vasitəsi qurulur. Hətta SUV-lər tez-tez arxa bir rampa ilə xüsusi daşıyıcıya ehtiyac duyurlar. Qəbul edilən kafedə tez-tez gövdə və ya yük sahəsinə yerləşəcəkdir. Çox ictimai nəqliyyatın əldə olmasına baxmayaraq, rampalar və ya asansörləri gözləməkdən daha sürətli və asan gedə bilər.
- Siz gəzən yerlər kafedra tərəfindən əlçatan ola bilərmi? Bəzi tarixi yerlər sizə uyğunlaşa bilməz, belə ki, getməzdən əvvəl yoxlayın. Parklar, bağlar və digər açıq yerlər çınqıl yolları, qeyri-bərabər və ya qayalı yerlər və ya kafedraya yaxşı işləməyən digər yollar ola bilər. Bu hallarda elektrik tamamilə yaxşıdır.
Kresloya hər zaman ehtiyacınız olub-olmadığını və ya heykəllər və muzeylər kimi bəzi turistik yerlərdən istifadə edə biləcəyinizi düşünün. Ziyaret etdiyiniz yerlər üçün veb-saytları yoxladığınızdan və suallarınız cavablandırılmadan öncə zəng etdiyinizdən əmin olun.
Sizə və ya hədəfinizə getdiyinizdə kafedraya ehtiyacınız yoxdursa, oradan bir dəfə kirayə edə bilərsiniz. Öncəki zəng və zəmanət verməyə əmin olun.
Bir kafedə satın alırsanız, hansı səhvlərin qarşısını almaq lazım olduğuna əmin olun.
Engelli park plaketinizi sizinlə birlikdə etdiyinizə əmin olun. Əgər biriniz yoxdursa, birinə baxın .
"Erişilebilirlik" həqiqətən nə deməkdir
Bəli, əlçatanlıq tələb edən qanunlarımız var. Bu, problemsiz istənilən yerə çıxa biləcəyinizi bildirmir.
Müəssisələr aşağıdakıları daxil edən müəyyən qaydalara riayət etməlidirlər:
- Təkərli kürsülər üçün kifayət qədər geniş qapı
- Nərdivanlar üçün alternativlər, məsələn, rampa, lift və ya lift
- Məkan yolları
Tarixi binalar, dəyişikliklər qorunan xüsusiyyətləri dəyişdirmək və ya məhv etmək demək olarsa azad olsa da azaddır. Təhlükəsizlik problemləri də məhdudiyyətlərə səbəb ola bilər.
Bəzi müəssisələr kafedraları yerləşdirmək üçün çox azdırlar və curbside xidməti kimi bir alternativ təqdim etməlidirlər.
Gerçək dünyada, çətin vəziyyətlərdə baş verirsən, bir kafedə yeni olduğunuz zaman gözlədiyinizdən daha çox.
Qapılar
Qapılar kifayət qədər geniş olmalıdır, ancaq açmaq üçün asan olmur.
Sapıya çatmaq üçün qapıya yaxınlaşmaq lazımdır, yəni sizə doğru istiqamətləndirmək üçün yer yoxdur.
Bir çox iş qapıları həqiqətən ağırdır. Ehtiyatlı deyilsinizsə, birinə çəkmək kafedən qapıdan daha çox hərəkət edə bilər.
Qapılar da sizi itələyərkən çətin olur, çünki yenə kafedə yol alır.
Həll:
Yoldaşınızın qapını açması, geri qayıtması, kafedraları manevr etməsi və sonra geriyə keçməsi lazımdır. Manevr ilə kömək etmək məcburiyyətindəsiniz.
Tək olarkən, qapı açmaq və boş kreslonun arxasını açmaq üçün ayağa qalmaq lazımdır.
Məyusluğun qarşısını almaq üçün səfərinizdən əvvəl bunu tətbiq edin.
Bir təkan düyməsini açan qapıları sevməyə öyrənəcəksiniz. Onları istifadə etmək üçün yolunuzdan çıxmaq məcburiyyətində olsa belə, onlar yaxşıdırlar.
Daşıyıcı əşyalar
Öz-özlüyündə, bir şey keçirmək çətindir. Bəzi şeyləri sükanlarda saxlaya bilərsiniz, amma onlar doğru çantalar deyilsə, təkərlərin yoluna gələ bilərlər və ya sıx məkanlardan keçərkən sökülə bilərlər.
Laps da yaxşı bir həll deyil. Rampa və ya yamacın altına düşərkən manevr və ya düşmə zamanı əşyalar yolunuza gələ bilər.
Həll:
Kafedənin arxasına yaxşı işləyən bir çantanız olduğundan əmin olun. Heç bir şey yoxsa, bir çox təkərli kürsü aksesuarını onlayn tapa bilərsiniz.
Kubok sahiblərini unutma! Onlar bir zərurətdirlər.
Bir çanta üçün incə, bədən tərzi yaxşı işləyə bilər. Kəmər sizin qolunu ya da tərəfinizdəki kresloda istirahət etməyiniz üçün kifayət qədər uzun olmalıdır, buna görə boynunuzu cilalamayın. Hands-free və asanlıqla əlçatan, ayağa qalxdığınız zaman sizinlə gedir, belə ki onu unutmayacaqsınız və oğurluq təhlükəsi ilə üzləşəcəksiniz.
Yaxşı bir nöqtə gətirir. Ayağa qalxmaq və gəzmək, kürsüdə bir şey oğrular üçün asan bir hədəfdir. Onları təqib edə bilməyəcəyinizi bilirlərmi?
Çantaların bağlandığından əmin olun ki, məzmunlar görünmür. Onu daima tutmaq üçün çətinləşdirən bir şəkildə bağlamaq istəyə bilərsiniz.
Alternativ olaraq, siz (və ya bir yoldaşınız) boş kafedən istifadə edə bilərsiniz.
Hava limanları
Bunu düşünün: əlindəki bir təkərli kürsüdə bir qadın, böyük bir otoparkı itələyən bir adamla birlikdə, duffle bag və kamera çantası ilə yuvarlanan çamadanı arxasına sürükləyərək idarə etməyə çalışır. Bu əyləncəli deyil, yoxsa? Bu yox idi. Məndən daha ağıllı ol.
Yuxarıdakı şəkilə baxın. O çantanın əlini tutduğuna görə adamın əslində heç bir yerə getməyəcəyini söyləyə bilərsiniz, üstəlik, vəziyyət manevrlə müdaxilə etmək üçün kifayət qədər genişdir. Bundan əlavə, çəki artırır ki, bu da ətrafı daha çətinləşdirir.
Hava limanları bir çox çətinliklər təqdim edir, çünki demək olar ki, hər zaman bir çox şeyi daşıyırsınız.
Həll:
Hava səyahətinin ilk qaydası: qabaqcadan çağırış. Hava limanınızın və ya hava limanınızın kimsəsiz bir yerdə görüşməsi, baqajınızı idarə etməli və ehtiyacınız varsa darvinizə itələmələri lazımdır.
Hamısını idarə edə biləcəyini düşünən yoldaşlarınız olsa belə, yardımdan faydalanın. Hətta şəhərdən çıxmadan əvvəl onları köhnəltməyin.
Elektrikli scooterlərin yoxlanılması lazımdır, beləliklə, aviaşirkət sizi təyyarə ilə təmin etmək üçün bir kafedra təmin edəcəkdir. Ekipaj, böyük olduqda kreslo və ya skuterinizi sökməlisiniz və bəzi batareyaların sökülməsinə ehtiyac ola bilər. Bu xüsusilə erkən hava limanında olması lazım olduğunu ifadə edəcək.
Manüel kafedr ya uçağın girişində və ya sağ tərəfdə yoxlanıla bilər. Adınız, əlaqə məlumatı və təyinatınız ilə etiketlenmiş olduğundan əmin olun.
Fərqli aviaşirkətlər müxtəlif prosedurlara malikdirlər, belə ki, onların veb saytlarına müraciət edin və qabaqda zəng etmək üçün əmin olun. Və qabaqda zəng etməyi unutmayın. Bunun nə qədər əhəmiyyətli olduğunu anlaya bilərsinizmi?
Otellər
Otellərin əlillərə əlçatan olması və əlçatan otaqlara sahib olması lazımdır, ancaq həmişə hər şeyin asanlıqla əldə edilə biləcəyi demək deyil.
Dar asansör qapıları, asansörlere yönəlmiş yanaşmalar və çıxışlar və ya liftlərdən uzaq məsafələrlə problemlər yarada bilər.
Həll:
Yenə də önə çəkin. Onların əlçatan otaqları və bu otaqların olduğu yerdən fərqli olanı soruşun. Kafedənizin genişliyini bilmək və liftin kifayət qədər genişliyini və düz bir yol varmı? Soruş. (Angles və ya əyriləri çətin və ya qeyri-mümkün edə bilər.)
Kresleni avtomobilinizə tərk etsəniz və otağınızdan getmək istəsəniz, əlil olan bir otaqdan çox qısa bir gediş var.
Duş ilə yaxşı iş görməyin ? Bir küvet isteyin.
Stiqma
Bir kafedə və gəzinti arasında keçid edərkən, insanların tənbəl olduğunuzu və ya pis şərhlər edəcəyini düşünəcəyindən narahat ola bilərsiniz.
Bu ola bilər. Bəzi insanlar, keçdiyimiz şeyi başa düşməyən güllərdir.
Həll:
Ən yaxşı həll nə düşündüklərinə diqqət yetirməməkdir. Bu onların problemi deyil, sizin deyil.
Şərhlər üçün hazırlanmaq istəyirsinizsə, "Bəli, gedim, ancaq ağrısız gəzə bilmərəm" kimi bir şeylə qarşılaşın.
Yoxsa onları görməyin. Bunları yerinə yetirmək üçün nəticələrlə yaşamağa ehtiyac yoxdur. Sən bunu edirsən.
Məhkəmə qorxusu sizi səyahətinizi və həyatınızı daha yaxşı etmək üçün lazım olanları etməyə davam etsin.