Alternativ və tamamlayıcı müalicələr xərçəng müalicəsində buzz sözünə çevrilmişdir və bir çox xərçəng mərkəzləri bu müalicələri təklif edirlər.
Buna baxmayaraq, xərçəng müalicəsində istifadə edilən alternativ müalicələrdən bəhs edərkən tez bir fərq qoymaq vacibdir. Təklif edilən bu müalicələr "inteqrativ" sayılır, yəni kemoterapi və radiasiya terapiyası kimi xərçəng üçün konvensial müalicələrlə yanaşı istifadə olunur.
Bu anda xərçəngin müalicəsi üçün təsirli olan alternativ müalicə yoxdur. Əksinə, bu müalicələr ağrı, yorğunluq , yuxusuzluq və narahatlıq kimi xərçəng və xərçəng müalicələrinin simptomları ilə mübarizə aparmaqda köməkçi rol oynaya bilər.
Onkologunuzdan bu müalicələrdən hansı xərçəng mərkəzində olduğunu soruşun və əgər o hisslərdən biri özünüz üçün faydalı olarsa. Xərçəngli insanlar üçün araşdırılmış bəzi müalicələrə nəzər salaq.
Yoga
Yoga illərdir ətrafında olmuşdur, ancaq son zamanlar ABŞ-da həm sağlamlıq praktikası, həm də xəstəlik üçün tonik olaraq qalmışdır.
Yoga, insanlara düşüncələrini mərkəzləşdirməyə və rahatlıq təmin etməyə kömək edir. Döş xərçəngi olan qadınlar üçün, yoga təcrübəsi daha aşağı səviyyəli yorğunluq, daha az yuxusuzluq və sinirlilik azalması ilə əlaqələndirilmişdir. Hatha yoga, yavaş incə hərəkətləri ilə, aromataz inhibitorları ilə əlaqəli əzələ və birgə ağrı ilə mübarizə aparan qadınlar üçün xüsusilə faydalı ola bilər.
Yoga yorğunluq və əzələ ağrıları ilə mübarizə aparmaqda ən faydalı ola bilər, baxmayaraq ki, bir neçə tədqiqat metastatik məmə xərçəngi olan qadınlar üçün kiçik bir sağalma fayda əldə edə bilər. Yoga bədənin kortizol səviyyələrini azalda biləcəyi və kortizol səviyyəsinin aşağı olması metastatik məmə xərçəngi olanlar arasında yaxşılaşdırılmış sağkalımla əlaqəli olduğunu göstərir.
Metastatik xərçəngi olan bir çox insan "incə yoga" ilə məşğul olmaq və ya xərçəng xəstəliyi və ya başqa tibbi şəraitdə olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuş bir sinifdə iştirak etmək üçün faydalıdır. Əlbəttə ki, yogaın sümük çatmazlığına məruz qalmış və ya aşağı ağ qan hüceyrə sayına görə qrupun təmaslarından çəkinməyənlər üçün tövsiyə olunmayan səbəblər vardır. Yoga sınanmaq üçün qeydiyyatdan keçməzdən əvvəl hər hansı bir risk və ya ehtiyat tədbirləri barədə doktorunuzla danışın.
Meditation and Prayer
Meditasiya əsasən ağıl və diqqət mərkəzləşdirmək üçün bir yoldur. Bəzi insanlar nəfəs almağa, bəzi insanlar mantranı təkrarlamağa, digərləri isə zülmlərini susdurmaq üçün duanı seçirlər. Xərçəngin olmayan insanlara istiqamətli araşdırmalar, meditasyonun sakin bir hissi bərpa edə biləcəyini və ağıllarını gələcək qorxularına bağladığını təsbit etdi.
Bir neçə tədqiqat xüsusilə xərçəng xəstəliyi üçün düşüncə və ya duanın faydalarını nəzərdən keçirmişdir. Bu tədqiqatlar stressin aşağı düşməsi, depressiyanın azaldılması, ağrıları azaltmaq və "chemobrain" ilə mübarizə aparanların konsentrasiyası və yaddaşını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini aşkar etmişdir.
Meditasiya və namazın üstünlüyü ondan ibarətdir ki, mümkün yan təsirlər azdır (ağır maşınlar işləyərkən bunu etmək istəmirsinizsə də).
Bu, demək olar ki, hər zaman və ya hər yerdə bir şey edə biləcəyiniz bir şeydir.
Akupunktur
Akupunktur min ildir ətrafında olan ənənəvi Çin tibb təcrübəsidir. Akupunkturun arxasındakı nəzəriyyə bədəndəki enerjinin düzgün balansının sağlamlığa uyğun olmasıdır.
Uzun incə iynələr enerji axınının bərpası üçün bədəndə (meridyenler) enerji yolları boyunca yerləşdirilir. Təcrübənin necə işlədiyinə tam əmin deyilik, amma Milli Sağlamlıq İnstitutları bəzi tibbi şərtlər üçün akupunkturun təsdiqləndiyini və Milli Xərçəng İnstitutunun akupunkturun kemoterapi ilə bağlı bulantı və qusma azaldığını sübut edən güclü sübutlar olduğu iddia edilir.
Bulanma sayının azaldılmasına əlavə olaraq, xərçəng xəstələri üçün akupunkturun qiymətləndirilməsinə dair tədqiqatlar ağrı azalda bilər, depressiya və narahatlıq azalda bilər və metastatik məmə xərçəngi olan qadınlar üçün olduqca narahatçı ola bilən bir periferik nöropatiyanın simptomlarını artıra bilər.
Tədqiqatçılar akupunkturun bədəndə nörotransmitterlərin səviyyəsini dəyişdirə biləcəyini və ya ağrı azaldan endorfinlərin sərbəstliyini artırdığını anladıqlarını, lakin yenə də bu təsirin necə meydana çıxacağına əmin deyilik.
Kemoterapiyi düşünürsəniz onkoloğunuzla danışmaq çox vacibdir. Kimyoterapiya alanlar infeksiya riskinə və ya iynə yerləşdirmə ilə bağlı qanaxma artmasına səbəb ola bilər. Onkoloq sizə yol verirsə, xərçəng xəstələrinə müalicə təcrübəsi olan təcrübəli akupunkturist tapmağa çalışın.
Masaj Therapy
Bəzi insanlar masajın, stresin və ağrılı əzələlərin azaldılması üçün həkimə əmr etdiyini görürlər. Xərçəng xəstələrinə istiqamətli edilən araşdırmalarda, narahatlığı azaltmaq və bəlkə ağrıları da azaldıb tapıldı. Deksametazon və zəncəfil ilə birlikdə bir araşdırma hətta kemoterapi ilə bağlı bulantıların azaldığını aşkar etdi.
Lakin, masaj terapiyasını düşünürsəniz onkologunuzla danışmaq vacibdir. Əgər radiasiya və ya şiş metastazlarından açıq yaralar varsa və ya sümük metastazlarına görə sümüklərinizin zəifləməsinə diqqət yetirin . Həm də nəzəri cəhətdən kiçik olsa da, kiçik bir risk var ki, bir şişin masajı yayılmasına səbəb ola bilər.
Musiqi müalicəsi
Bir az riskli alternativ terapiya musiqi terapiyasıdır. Araşdırmalar xərçəng xəstələrinə musiqi müalicəsinin faydalarını baxdıqlarına baxmayaraq, gözəllik siz olduğu yerə musiqi dinləyə bilərsiniz.
Xərçəngə inteqrasiyalı yanaşmanıza musiqi əlavə etmək üçün bir istiqamət axtarırsınızsa, artıq xərçəng xəstələrinə musiqi müalicəsi təklif edən 30-dan çox Milli Xərçəng İnstitutunun təyin edilmiş xərçəng mərkəzləri var. Musiqi insanların yalnız emosional roller sahil xərçəngi ilə üzləşməsinə kömək etmir, lakin bəzi fiziki simptomlar üçün rahatlıq təmin edə bilər.
Gələcəkdə sənətlə bağlı daha çox faydalar eşitdik. Normal könüllülər üzərində edilən bir araşdırmanın nəticəsi olaraq, musiqi dinləmək həm qan içində təbii katil hüceyrələrin fəaliyyəti və sayının artmasına səbəb oldu. Təbii katil hüceyrələr xərçəng hüceyrələrinin məhvinə kömək edən immun sistemin bir hissəsidir.
Əlbəttə ki, seçdiyiniz musiqi seçimi vacib ola bilər, bu, yeniyetmələr varsa, uşaqlarınıza xatırlatmaq lazımdır. Araşdırmalarda, "alkalili musiqi" - brauzer gitarı və klassik musiqi kimi musiqiyə immunitet sisteminə ən böyük təsir göstərdiyini, ancaq ən yaxşı seçim ən çox sevinc gətirən musiqidir. Bir bonus olaraq, musiqinin ikiqat faydası ola bilər. Yalnız metastatik xərçənglə birlikdə olanların deyil, ailənin üzvlərinin də kömək etməsi tapıldı.
> Mənbələr:
Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Meme Xərçəngi Dağıdıcılarında Zehinli əsaslı Stressin Azaldılmasından Başladığı Geniş Semptomların Təkmilləşdirilməsinin İncelenmesi: Randomize Kontrollü bir sınaq. Klinik Onkoloji Jurnalı . 2016. 34 (24): 2827-34.