Döş xərçəngi ilə ortaq və ya həyat yoldaşını dəstəkləmək üçün 9 yol

Tərəfdaşlar məmə xərçəngi ilə sevilənlərə kömək edə biləcəyinə dair məsləhətlər

Sizin həyat yoldaşınız döş xərçəngi diaqnozu qoyulduqda, ona lazım olan dəstəyi necə təmin edə bilərsən? (Kişilər də məmə xərçəngi ala biləcəyini unutmayın). Bir kişi ya da qadında olsun, məmə xərçəngi insanlara çox sayda təsir göstərir. Müalicə bədənin görünüşü dəyişikliklərinə səbəb ola bilər, hormonal müalicələr insanlar yarada bilər .... yaxşı ... hormonal və hətta kimyəvi təsirləri və radiasiya terapiyası gətirən bütün dəyişiklikləri ehtiva etməz.

Döş xərçəngi üçün müalicə xəstələrin çoxu yorğun və hər zamankindən daha çox ehtiyacı olan hissləri yaradır. Əgər tükəndiyiniz zaman necə hiss etdiyinizi düşünmək üçün bir an verirsəniz, bu müalicələri qarışqa əlavə edin, bu sizin həyat yoldaşınızın hiss etdiyi bir hissəsidir. Hətta həyat yoldaşınızın dəstəklənməsi yollarına getməməzdən əvvəl səbrin qeyd olunması vacibdir. Çünki o səbirinə ehtiyac duyacaq.

Həyat yoldaşınızın bu dəyişikliklərin hamısını keçirməsi ilə eyni zamanda, çoxsaylı tərəfdaşların nə hiss etdiyini hiss edirsiniz: çarəsizdir. Əgər "zəmanət" olmağınız üçün vərdiş edən birisənsə, nəyin başlanacağını bilməməlisiniz. Həyat yoldaşınızın və ya xilasedicilərin və tədqiqatçıların tapdığına görə ən yaxşı şəkildə dəstəkləyə biləcəyiniz bəzi yollara nəzər salaq.

Bununla belə, son bir qeyd kimi, sizin rolunuzu heç vaxt əskik etməyin. Yalnız həyat yoldaşınızın emosional rifahı üçün çox vacib deyil, lakin araşdırmalar yaxşı sosial dəstəyi olanlar üçün sağkalımın daha yaxşı ola biləcəyini göstərmişdir. Yəni başlasaq. Döş xərçəngi ilə seviləninizi necə dəstəkləyə bilərsən?

1 -

Təşviq edin

Hər ikiniz də ağladığınız zamanlar olacaq. Davam et. Amma xəstə deyil, hankies bir tərəfdən olduğunuzdan əmin olun. Duygusal bir çırağa ehtiyacı var və siz onu sevirsən də etməyəcəksiniz. Bəzən səhv bir şey deməkdən daha yaxşı bir şey söyləmək olmaz. Amma orada olsanız, təşviq etmə və təşviq etsəniz, hərəkətləriniz ona qayğı göstərdiyini söyləyir, hətta söz söyləməyinizə baxmayaraq.

Bəzən müsbət münasibət saxlamaq faydalıdır. Ancaq "xərçəngdən xilas olmaq üçün müsbət qalmaq lazımdır" kimi həssas şərhlər edənlər araşdırmağı oxumadılar. Sevdiyiniz insanın xərçəng ilə mənfi emosiyaları ifadə edə biləcəyi daha çoxdur. Və (və ya) onun ortağı kimi, bu ən yaxşı yerdir.

2 -

Vəkillər

Təbiətdə bir döyüşçü olmasına baxmayaraq, döş xərçəngi olan bir qadın tez-tez döyüş xəstəxanası bürokratiyalarına, həssas həkimlərə , düşünməmiş tibb bacılarına və ya başqalarına, xüsusən də, heç bir forma içindədir. Onun tərəfini çəkmək və çətin sualları soruşmaq, nəzərə alınmadığınız zaman resepsiyonun stolunu fəth etmək və onun ən yaxşı maraqlarına uyğun hərəkət etmək sizin işinizdir. Hətta ən yaxşı tibb işçiləri çox məşğul və ya məşğul olurlar. Bu zaman baş verdikdə, xəstənin lazım olan qayğıya ehtiyacı olduğuna əmin olmaq lazımdır.

Həyat yoldaşı olaraq rolunuzda, özünü (və ya) xərçəng qayğılarında öz müdafiəçisi olmağa təşviq edə bilərsiniz. Fərq edir.

3 -

Təşkil edin

Bəlkə də anadan bir təşkilatçı deyilsiniz. Lakin məmə xərçəngi üçün tipik bir müalicə sırası meydana gətirən həkim təyinatları, dərmanlar , reçeteler, xəstəxana faturaları, test hesabatları və yüzlərlə digər kağız parçasını takip edə bilərsiniz. Bu sənədlərin hamısı əhəmiyyətli deyil, ancaq sizlərdən olanları itirmək istəmirsiniz. Və xəstə özünüzü (yaxud özünü) təqib etmək məcburiyyətində qalmayacaq.

4 -

Normal hərəkət et

Mümkün olduğunca "normal" davranın. Xərçəng dünyanı dayandırmağa məcbur etmək demək deyil. Əgər siz və ortağınız normal rutinlər və etdiyiniz işlərdən bəhs etsələr, onları mümkün qədər dərəcədə saxlamağa çalışın. Amma hər zaman fiziki yorğunluq , emosional stres və ya istifadə etdiyiniz şeyləri etməməyin digər səbəbləri üçün həssas olun.

5 -

Dürüst ol

Bu gün çoxu çox şirniyyatlı yalandan daha çox sağlamlıq vəziyyəti haqqında həqiqəti eşidir. Buna baxmayaraq, bu, zəruri dərəcədə zalım olmaq demək deyil. Hər ikiniz eyni faktları birləşdirsəniz, nə olursa olsun, birlikdə hərəkət edə və müalicə yolu ilə birlikdə qalmağı bacara bilərsiniz.

6 -

Yardım üçün Dostlara Sorun

İkinizin hamısını özünüzlə etmək lazım deyil. Dostlar, qonşuları və qohumları kömək istəməlidirlər. Onların hamısı deyil, ancaq sizdən soruşsanız, bəzi insanların nə edəcəyinə şaşırdınız. Randevuları idarə etmək, işdə olduğunuz zaman ortağınızla qalmaq, ya da adətən etdiyiniz işlərin yerinə yetirilməsində kömək etmək üçün müraciət edin, ancaq artıq vaxtınız yoxdur.

7 -

Reaksiya gözləyin

Hər kəs xərçəngə qarşı fərqli bir tutum var. Əgər tərəfdaşınızla yanlış olduqları barədə danışmağa çalışarsanız, bəzi insanlar qalxacaq və qaçacaqlar. Başqaları ağlayacaq, qəzəblənəcək və ya bütün vəziyyəti görməyəcək. Onların reaksiyalarını nəzarət edə bilməzsiniz, ancaq onların reaksiyalarını idarə edə bilərsiniz .

Ortağınızın xərçəng olduğuna dair məlumatı yaxşı bir səbəb olmadan könüllülük etməyin. Flip tərəfində də onu dərin bir qaranlıq sirr etməyə çalışmayın. İnsanlar öz dedikləri ilə razı olsunlar.

8 -

Dua et / meditasiya edin

Ruhi inancınız nə olursa olsun, bu inanclar da vəziyyətin bir hissəsidir. Siz və sizin ortağınız qazanmaq üçün bir çox qaynağa ehtiyac duyacaqsınız, özünüzdən daha çox məşğul ola bilərsiniz. Bu mübarizədə mənəviyyatınızı laqeyd yanaşmayın. Sizi ən böyük gücünüzün mənbəyi ilə əlaqələndirə bilər.

9 -

Döş xərçəngi ilə sevdiyiniz insanları dəstəkləməkdən gələn bir söz

Bir tərəfdaş və ya həyat yoldaşınız kimi rolu sadələşdirilə bilməz. Bəzi kişi tərəfdaşlar, hadisə yerinə qız yoldaşları kimi əhəmiyyət verməyənlərini izah etdi. Ancaq rolu kiçiltməyin. Ortaq olaraq, sizin yaxınlarınızın bərpasında rolunuz vacibdir.

Eyni zamanda özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın. Uçuşa getdikdə uçuş işçiləri bizə nə məlumat verdilər? Başqalarına kömək etməzdən əvvəl öz oksigen maskasını qoyun.

> Mənbə:

> Amerika Xərçəng Cəmiyyəti. Bilirsinizsə kimsə xərçəngə sahibdir. https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/talking-about-cancer/when-someone-you-know-has-cancer.html