Sizin Kolektomiya Diyetiniz Üçün Az Smart Food Seçimləri
Kolektomiya əməliyyatının bir növü varsa, şansınızı bir kolektomiya pəhriz təqib etməli olduğu deyilmişdir. Sizin kolon əməliyyatdan şəfa verdiyi üçün, həzm etmək daha asan və çətin olan qidalar var. Sizin simptomlarınıza kömək edə biləcək bəzi qidalar hansılardır və əksinə, hansı qidalardan qaçınmalısınız? Kolektomiyadan sonra yemək yolu ilə getmək üçün kömək edək.
Cərrahiyyə sonrası ilk günlər
Kolektomiya sonrası ilk 2 ilə 3 gün ərzində, ehtimal ki, iyileşmək üçün kolon vaxtınızı vermək üçün yalnız IV fluid qəbul edəcəyik. Bundan sonra, təmiz bir maye pəhrizinə keçəcəksiniz. Adından nəzərdə tutulduğu kimi, bu yalnız suyu, məsələn, bulyon, pulp olmadan meyvə suları (məsələn, alma şirəsi), soda və jelatin kimi görsənir. Qatı qida yeyməyə başlamaq üçün hazır olduğunuzda yemək yeyən ilk qidalar tost və yulaf ezmesi kimi asan digest qidalar olacaq.
Simptomları asanlaşdırmaq üçün yemək seçimləri
Kolektomiyadan sonra baş verə biləcək ümumi simptomlardan bəziləri diareya , dehidrasyon və qaz daxildir. Bu simptomlar sizin kolonunuz hələ normal fəaliyyətə davam etmədiyi üçün baş verə bilər. Koloniyanın bir hissəsi suyunu içərsə, düzgün işləməsə, dehidratasiya və ishal ortaya çıxa bilər.
Sindirilmə asan olan və diareyə təsirini azaltmaq üçün kömək edə bilən yeməklər aşağıdakılardır:
- Applesauce
- Banan, armud, şaftalı və qovun
- Haşlanmış ağ düyü
- Pişmiş çuğundur, ispanaq
- Ağ çörək və ya tost
- Buğda kremi və ya krem
- Aşağı şəkərli taxıllar (buğda beyin kimi yüksək lifli taxıllardan qaçın)
- Makaron
- Fıstıq yağı
- Kartof
- Pretzels
- Qatıq
- Tapioca və mələk yemək tortu
Yumşaq, az miqdarda qidalandırıcı yeməklər yumurta, bişmiş balıq və ya tender ət, yumşaq pendir, yumşaq bişirilmiş meyvə və ya tərəvəz, pudinglər, şərbət və dondurma daxildir.
Qida zəhərlənməsindən çəkinən yemək seçimləri
Siz hələ də şəfa olduğunuzdan bəri, pastörize olmayan yumşaq pendirlər (yalnız pastörize pendir seçmək), az pişmiş ət və ya pişməmiş balıqlar (vaxtından suşi çəkməyin) kimi infeksiya riskini daşıyacaq qidalardan qaçınmaq yaxşıdır və əmin olun Hər hansı bir meyvə və ya tərəvəzin hərtərəfli yuyulması. Yalnız bir infeksiya üçün daha həssas ola bilər, ancaq kolektomiya çox xoşagəlməz bir təcrübə ola biləcəyindən qısa bir müddət sonra qida zəhərlənməsi.
Digest üçün çətin ola bilər ki, yeməklər
Əməliyyatdan sonra normal pəhrizinizə qayıdacaqsınız, ancaq yemək üçün istifadə etdiyiniz bəzi yeməkləri sindirməyə çətinlik çəkirsiniz. İndi bu qidalardan qaçınmaq yaxşıdır. Vaxt keçdikcə bədəniniz düzəldiləcək və istədiyinizi yeyə bilərsiniz. Əməliyyatdan sonra heç bir iki nəfər eyni şəkildə cavab verməyəcəyini başa düşmək vacibdir.
Xeyirli bir ipucu, pəhrizinizi qidalandırmaq üçün yavaş-yavaş qidalar əlavə etməkdir. Beləliklə, vücudunuzun hər qida ilə necə məşğul olduğunu qiymətləndirə bilərsiniz. Kiçik müxtəlif yeməklər (uzun müddətli yemək olsa da, uzun müddətli yemək olsa da), bir şey sizinlə razı olmadıqda, hansı ərzaqın məsuliyyətini müəyyənləşdirməyi asanlaşdırır.
Həzm sisteminizi böyük bir yeməklə əvəz etməkdən daha kiçik, daha tez-tez yemək yemək (hər 3 saatda) da faydalıdır.
Vücudunuzun kolektomiyaya uyğunlaşana qədər bəzən məhdudlaşması lazım olan yeməklər bunlardır:
- Çörək tərəvəzləri (tərəvəzlərinizi sevirsinizsə, buxar yemək və ya tamamilə şəfa verənə qədər bişirsinizsə), lakin brokoli, brilyantlar, gül kələmləri, gül kələmləri kimi uzunmüddətli müddətdə sağlam olsa da, radislər və qaşqın
- Kərəviz, qarğıdalı, Çinli tərəvəz, göbələk, soğan və ləzzət kimi digər tərəvəzlər
- Meyvələrin dəriləri və peelləri (meyvə eti xam ananas və hindistan cevizi kimi qabıq meyvələrdən başqa)
- Üzüm və xurma kimi quru meyvələr
- Süd məhsulları (hətta süt məhsullarına qarşı dözümlü olanlar hətta sütun, qatıq və ya kiçik miqdarda dondurma istisna olmaqla) kolon əməliyyatından sonra bir müddət laktoz intoleransına simptomlar ola bilərlər.
- Buğda kəpəkli taxıl və çörək kimi çox yüksək lifli yeməklər
- Fasulye, noxud və mərcimək
- Fındıq və toxum (xüsusilə də divertikuloz varsa)
- Popcorn
- Qəhvəyi düyü və yabanı düyü
- Tortlar, pies, çərəzlər və digər şirniyyatlar
- Qızardılmış toyuq, kolbasa və digər yağlı ət kimi yüksək yağlı və qızardılmış yeməklər
- Pivə və qırmızı şərab
- İsti şorbası və ya içkilər
- Çox kofein
- Şokolad
- Çox ədviyyatlı yemək
- Miqyas
- Meyvə şirəsi
Bədəninizin yüksək lifli qidalara düzəliş etməsi üçün vaxt lazımdır. Bir zamanda yüksək lifli qida əlavə edin, belə ki sisteminizi (qabığı gətirə biləcək) boğmursunuz. Xəstə qalın və yavaş-yavaş pəhrizinizi inkişaf etdirmək üçün bədəninizi dinləyin. Mədəinizə ya da dolu bir xəstəliyiniz varsa, yeməkdən və ya yavaşdan çıxın.
Yaxşı Nəmləndirilmiş qalın
Vücudunuzun yeməklərini azaltmaq və çöpləri aradan qaldırmaq üçün çoxlu maye içmək (gündə 8-10 fincan su) olduğundan əmin olun. Bəzi insanlar kifayət qədər maye qazanmaq üçün hər gün buzdolabında tam bir sürahi su yerləşdirməyi faydalı hesab edirlər. Sizin mayelərinizin hamısı su olmalıdır; elma suyu və zoğalı şirəsi də tələblərinizin bir hissəsi sayılır.
Sizin yeməyinizi şəfa verməyin vacibliyi
Kolektomiyadan sonra çox yaxşı yemək vacibdir və əksəriyyət yeməyimizi kifayət qədər yeyə bilmir. Yutulmadan əvvəl maye toxuması olana qədər qidalandırmaq üçün cəhd edin. Bu xüsusilə ətlər və ya udmadan əvvəl parçalanmırsa tıxanmaya səbəb ola biləcək daha böyük qidalarla əhəmiyyətlidir.
Bir sözdən
Kolektomiya əməliyyatı sonrasında yemək narahat olursanız (ya da əməliyyatdan keçmiş bir sevgiliniz varsa), həkiminiz və diyetisyeninizlə danışın, belə ki yaxşı və inamla keçə bilərsiniz. Nə edə biləcəyiniz və yeməyinizə dair çox xüsusi suallar verməkdən qorxmayın. Xəstəxanadan çıxmadan əvvəl bütün suallarınızın cavablandırıldığına əmin olmaq, evə getdiyinizdə rahatlığınızı təmin etmək üçün uzun bir yol ola bilər.
> Mənbələr:
> Pittsburgh Universiteti Sağlamlıq Elmləri Məktəbləri. Ostomy Qidalanma Kılavuzu. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. Medline Plus. Total Colectomy və ya proktokolektomiya axıdılması. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm