Sizi xilas etməyəcək bir günəş qıran tapmaq üçün 7 göstəriş
Günəş kremi artıq temperamentli dərinizin daha da artmasına səbəb olacaq. Bundan başqa, hər gün üzünə qalın, ağır bir krem qoymaq istəyən kimdir?
Amma həqiqətən günəş qorunmasını istifadə etmək lazımdır, və həqiqətən bu qayda üzrə heç bir parıltı yoxdur. Və yalnız günəş yanığı saxlamaq üçün deyil.
Dəri xərçəngi, erkən yaşlanma və hiperpigmentasiya günəşdən yaranır.
Sızanaq dərmanlarının fotosintezləşməsini istifadə edərkən günəş kremi bir zərurət halına gəlir.
Sunscreen məhsulları uzun bir yol gəldi. Gündəlik günəş kremi ilə dərinizi (və dermatologunuzu) xoşbəxt et. Sevdiyiniz birini seçin və hər gün istifadə etməyəcəksiniz.
1. Yağsız və Noncomedogenic etiketli məhsullara baxın
Birincisi, gündəlik istifadə üçün yağsız bir məhsul istəyə bilərsiniz. Yağsız məhsullar üzünüzü yağlı bir sızan kimi hiss etməyinizə kömək edir.
Həmçinin qeyri-comedogenic sözü axtarmaq. Bu, məhsulun məsamələri tıkanmağı bilən maddələr içində deyildir. Bu, məhsulun sərbəst qalmasını təmin edəcək bir zəmanət deyil, amma yaxşı bir başlanğıcdır.
Üzünüzdə vücudunuz üçün nəzərdə tutulmuş günəşdən qorunmayın. Bunlar ümumiyyətlə çox qalın, ağır və yağlıdır və breakouts üçün kömək edə bilər.
2. Maye, Jel və Spreylər Əlavə Yağlı Dəri Tipləri üçün Yaxşıdır
Sunscreen losyonları və kremlər normal quru dərilər üçün yaxşıdır.
Ancaq yağlı dəri bir problemsə, tez bir şəkildə udulmuş məhsulla daha xoşbəxt olursunuz.
Zərif losyonlar və mayelərlər çox yüngül və qanun layihəsi gözəl uyğun. Hələ yağlı dərinizə ağırlıq verirsiniz? Günəş qoruyucu geli sizi daha xoşbəxt edəcək. Bunlar sulu və izsiz bir şəkildə dərinizə udulur.
Gels, məsələn, bir losyondan istifadə etdiyiniz xəyalları olmayan yerlərdə də istifadə edilə bilər. (Bəli, baş dərinizə yandırmaq olar və xoş deyil! Gels saçınızı yağlı görünmədən buraxmadan başınızı qoruyur.)
Sunscreen gels də saçları çox olan bədən bölgələrinə daha asanlıqla süründürün. Uşaqlar, bu ayaqlarınız və sinə üçün böyük imkanlar var.
Günəş spreyi də məşhurdur və çox yüngüldür. Bir xəbərdarlıq olsa da, həqiqətən cildinizi qorumaq üçün kifayət qədər tətbiq etdiyinizə əmin olun. Yüngül bir buxarlanma bunu etməyəcək. Cildin məhsulla parlaq olması üçün kifayət qədər sprey edin. Və bir yer qaçırmamaq üçün ərizə "proof oxuyun".
3. Geniş spektr qorunması alın
Maksimum qoruma üçün həmişə "geniş spektr" etiketli bir məhsul istifadə edin. Bu UVA və UVB şüalarına qarşı qoruyur.
UVB şüaları və ya "yanıq və tan" şüaları dəridə meydana gələn günəş zərərinin çox hissəsini təşkil edir. Bəzi sunscreens yalnız bu tip ultrabənövşəyi işıqdan qorunacaqdır.
UVA şüaları dəri zədələyir və dərinin yaşlanmasına səbəb olan bu şüalardır. Overposure həmçinin dəri xərçənginə səbəb ola bilər.
Dərinizi günəşdən tamamilə qorumaq üçün UVA və UVB şüalarına mane olan bir məhsulunuz olmalıdır.
4. SPF 30 və ya daha yüksək seçin
Günəşdən qorunma faktoru olaraq da bilinən SPF, UVB şüalarının qorunmasını ölçmək üçün bir vasitədir. XFS nə qədər yüksək olsa, o da sizə daha çox qorunma verir.
Amerika Dermatologiya Akademiyası gündə ən az 30 və ya daha yüksək SPF ilə günəşdən qorunmağı təklif edir. Bu UV şüalarının təxminən 97% -ni məhdudlaşdırır.
Unutmayın ki, buludlu və ya yağışlı olmasına baxmayaraq, günəş kremi hər gün ən yaxşı qorunma üçün tətbiq olunmalıdır.
5. Dəri Həssas olduğunda Oxybenzone və PABA'dan uzaq durun
Həssas dəri, ekzema, sedef, rosacea, ya da dərinizin acne müalicə müalicələrini quruduğunuz üçün tahriş etdiniz mi?
Aktiv maddələr oxybenzone və PABA olan susncreens-dən uzaq durun. Bunlar dəri qıcıqlandırmaq ehtimalı daha çoxdur.
Dəriniz məhsullara çox həssasdırsa, təbii günəşdən qorunmalıdır. Bu məhsullar aktiv tərkib olaraq titan dioksid və / və ya sink oksiddən istifadə edir. Bunlar günəşdən qorunan digər maddələrə nisbətən dəri üçün daha az rahatsız edici olur.
6. Gündəlik istifadə üçün Günəşdən qoruyan Üz Nəmləndiricisini nəzərdən keçirin
Bunlar 20-ci əsrdən etibarən çıxmış ən yaxşı dəriyə qulluq məhsulları ola bilər. Günəşdən qorunmanın bir nəmləndiriciyə əlavə edilməsi real vaxt və pul qənaət edən heç bir qatlama məhsulu demək deyil.
Bir addım və bitirdiniz. Biri sınayın; bunu sevəcəksiniz.
Zaten bir nemlendirici istifadə edirsiniz? Xeyr deyirsinizsə , bəlkə də lazımdır ! Bunlar ya ağır və ya yağlı olmamalıdır. Hər gün bir nəmləndirici istifadə edərək, sızanaq müalicəsinin qurulmasını yeyə biləcəksiniz.
Bəli, bu nəmləndirici günəşdən qorunan combos günəş qorunması kimi günəşdən qorunmaq kimi günəşdən qorunub saxlaya bilər. Ən azı SPF 30 və geniş spektrli qorunma verən bir məhsulu seçməlisiniz.
Ətrafında mağaza. Bir məhsul aradığınız şey deyilsə, başqa bir cəhd edin.
Gündüz istifadə üçün yaxşı olsa da, çimərlikdə və ya havuzda bir gün ərzində cildinizi saxlamaq üçün kifayət qədər oomph yoxdur. Bunun üçün suya davamlı, tərməyə davamlı bir məhsul seçin və üzgə və ya tərləmə zamanı hər 2 saatda və ya hər 40 dəqiqədə yenidən tətbiq olunduğundan əmin olun.
7. Sızanaq müalicə məhsulları ilə yanaşı günəşdən qorunmaq üçün istifadə edə bilərsiniz
Topikal sızanaq müalicəsi istifadə? Günəş kremi də istifadə edə bilərsiniz (və olmalıdır).
Əvvəlcə sızanaq müalicəsi tətbiq edin və sonra 20 dəqiqə gözləyin və ya tamamilə udulmuşa qədər. Daha sonra günəş qorunmasını yuxarıdan tətbiq edə bilərsiniz.
Bir sözdən
Sunscreen tipik olaraq yandırmazsan belə bütün dərilər üçün çox vacibdir. Seçimlərin yüzlərlə növü böyük görünsə də, əslində yaxşı bir şeydir. Bəzi seçimləriniz var ki, orada sizin üçün dərin bir günəş kremi var.
Beləliklə, günəş qorunmasından lazım olanları düşünün. Bütün gün ofisdə çalışan insanlar açıq havada işləyənlərə nisbətən çox fərqli günəşdən müdafiə tələb edirlər. Gündəlik istifadəyə görə fərqli bir məhsula ehtiyac duyacaqsınız, parkda və ya çimərliyində uzun bir günorta vaqon keçirməkdən çox.
Daha uzun müddət açıq havada sərf edirsiniz, suya davamlı, tərməyə davamlı bir məhsulla olacaqsınız. Zaman içərisində ən çox vaxt sərf etsəniz, SPF 30 olan bir nəmləndirici sizə bol qoruyacaq.
Seçdiyiniz məhsuldan hansı olursa olsun, doğru tətbiq olunduğunuzdan və sonradan sizi təqib edən günəşin qorunması ilə bağlı hər hansı bir səhv etmədiyinizdən əmin olun. Vərdiş halına gəldikdən sonra günəş qorunması bir iş görməyəcək.
Əgər hələ də sizin üçün doğru günəş qorunması məhsulunu seçməyinizə kömək etsəniz, dermatologunuzdan kömək istəyə bilərsiniz.
> Mənbələr:
> "Sunscreen SSS." Amerika Dermatologiya Akademiyası . Amerikan Dermatologiya Akademiyası, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Sunscreen Lingo'yu necə həll etmək olar?" Amerika Dermatologiya Akademiyası . Amerikan Dermatologiya Akademiyası, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo