Probiotiklər ekzema, çölyak xəstəliyi və digər allergiya üçün kömək edə bilər
Probiotics bir sıra sağlamlıq faydaları olduğu kimi lanse edilmişdir. Bunlardan biri, qida alerjisi ilə kömək edə biləcəklər. Bu iddiaları eşitdiyiniz və alerjilerle məşğul olsanız, ehtimalla bunun doğru olub olmadığını merak etdiniz. Təəssüf ki, cavab sadə deyil.
Probyotiklərin allergiya əlamətlərini azaltmağı, yeyinti, ətraf mühit və digər səbəblərdən asılı olmayaraq təsiri ola bilər.
Tədqiqatçılar bu məsələyə baxırlar, baxmayaraq ki, sübutlar hələ də kömək edə biləcəklərini yoxlamaq üçün yox.
Probiotika nədir?
Araşdırmaya daxil olmağımızdan əvvəl, probiyotiklərin nə olduğunu başa düşmək yaxşıdır. Bu, ərzaq alerjisi olan insanlara necə kömək edə biləcəyini izah etməyə kömək edir.
Probiyotiklər adətən sağlam insanların böyük bağırsaqında olan "yaxşı" bakteriyaların növlərini ehtiva edir. Müxtəlif növ "yaxşı" bakteriyalar var və orqanlarımız yüzlərlə suşu ehtiva edir. Probiyotiklər kimi satılan əlavələrə yalnız bir neçə daxil edilir.
Kükürt, kefir və digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları üçün mədəniyyət sütünə bu "yaxşı" bakteriyaların xüsusi suşlarını istifadə edirik. Siz "canlı, aktiv mədəniyyətlər" ilə reklam edilən qatıqı gördüyünüzdə, probiyotiklərdə tapılan eyni növ canlı bakteriyalara istinad edir.
Probiyotiklər kimi faydaları üçün xüsusilə yaxşı öyrənilmiş bakteriyaların növləri arasında Lactobacillus acidophilus və Bifidobacterium bifidum daxildir .
Bunları çox sayda probiotik məhsullarda tapa bilərsiniz.
Bu qədər Fərqli Nəticələr
Gigiyena hipotezi, tədqiqatçıların probiotics ilə araşdırma aparmağına səbəb olmuşdur. Bəzi Qərb ölkələrində yaşayan təmiz mühitin orqanlarımızın sağlam bir immunitet sistemini inkişaf etdirməsi üçün lazım olan sağlam bakteriyalar ilə müstəmləkəçiliyinə maneədir.
Bu nəzəriyyə bundan ibarətdir ki, daha çox insan əvvəlki nəsillərə nisbətən allergik reaksiyalar yaşayır.
Buna baxmayaraq, probiotiklərin əlavələri ən çox alerjinin qarşısını almaq üçün az təsir göstərmişdir. Tədqiqatlar və sınaqlar ərzaq allergiyası, astma və ekoloji alerji qarşısını almaq üçün yalnız qarışıq və ya qeyri-müəyyən təsiri göstərmişdir.
Araşdırmalar davam edildiyi kimi, bəzi insanlar üçün vəd verdiyini göstərir. Lakin, bu erkən göstəricilərlə belə, tədqiqatçılar allergiya ilə məşğul olan hər kəsə qəti məsləhət verə bilmirlər.
Bebeklerde allergiya
Bir neçə tədqiqat göstərir ki, probiyotiklərlə tamamlanan qruplarda olan körpələr həyatın sonrakı dövründə ekzemanı inkişaf etdirmək üçün daha az ehtimal olunur. Bu, digər alerji tipləri ilə əlaqəli olan bir allergik vəziyyətdir. Bu cəsarətli təsirin doğru olmağa davam edəcəyini müəyyən etmək üçün daha çox işə ehtiyac var.
Ümumdünya Allergiya Təşkilatı (WAO) tərəfindən yayımlanan təlimatlara görə, probiotics bəzi hamilə və emzikli qadınlar üçün faydalı ola bilər. Məsləhət xüsusilə dəfələrlə bu allergiya qarşısının alınması məqsədilə allergiya inkişaf etdirmək üçün daha yüksək riskli olan qadınlara aiddir.
Ancaq bu qaydalar belə olsa da, "Bütün tövsiyələr şərti və çox aşağı keyfiyyətli sübutlarla dəstəklənir". Bundan əlavə, probiotics həqiqətən bəzi körpə üçün alerji daha həssas edə bilər ki, bəzi narahatlıq var.
Buna görə də, bu sahədə daha çox tədqiqat tələb olunur.
Çölyak xəstəliyi
Çölyak xəstəliyi olan insanlar da probiotics istifadə etməklə onların simptomlarından bir qədər rahatlıq tapa bilir. Bir sıra tədqiqatlar bağırsaq mikrobiotasının və özünə qarşı allergik reaksiyaların birləşməsinə baxır. Dəlillərin ilkin və qəti olmadığına baxmayaraq yaxşı bakteriyaların tətbiqi simptomları tək başına özü olmayan pəhrizdən daha çox azalda bilər.
Prebiotiklər
Cari tədqiqatın digər bir sahəsi də prebiyotikadır . Bədəndə əlverişli bakteriyaların böyüməsini təşviq edən qeyri-hazilənməyən şəkərlərdir.
Bu günə qədər, prebiotiklərin qida alerjisinin qarşısını ala biləcəyinə dair yekun nəticələr olmadı.
Diqqət
Probiotiklər insanların əksəriyyəti üçün xüsusilə riskli hesab edilmir. Lakin probiotics süt məhsullarından kültürlenebildiğinden, bəzi probiyotik preparatlar süd allergiyası olan insanlar üçün riskli ola bilər.
Ayrıca, probiyotiklerin diyet takviyesi olduğu ve ABŞ Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmaması gerçeğinin farkında olunması vacibdir. Probiyotiklər də standartlaşdırılmır və hər bir gərginlik bədəninizə müxtəlif təsir göstərə bilər. Bu səbəblərə görə probiyotikləri qəbul etməzdən qabaq yaxşı bir şəkildə başa düşmək yaxşıdır .
Hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizə və ya səhiyyə qrupunuzun başqa bir üzvünə danışın. Allergist və ya pediatr da sizin üçün probiotics riskləri və faydaları haqqında məsləhət bilər.
Bir sözdən
Probiyotiklerin allergiya əlamətlərini yaxşılaşdıracağına dair heç bir sübut yoxdur. Ən yaxşı halda, standart alerji müalicələrinə əlavə olaraq faydalı ola bilər. Onlar tənzimlənməmiş və çox fərqli olduğundan, probiotiklərin sizin üçün xeyirli olmağına dair alerjist və ya həkiminizə müraciət etmək yaxşı bir fikirdir.
> Mənbələr:
> Cuello-Garcia C, et al. Allergiyaların qarşısının alınması üçün prebiotiklər: Randomize nəzarətli sınaqların sistematik xülasəsi və meta-analizi. Klinik və Eksperimental Allergiya. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Allergiyanın qarşısının alınması üçün probiotiklər: Randomize nəzarətli sınaqların sistematik xülasəsi və meta-analizi. Allergiya və Klinik İmmünoloji Jurnalı. 2015; 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. Dünya Alerjisi Təşkilatı - McMaster Universiteti Allergik xəstəliklərin qarşısının alınması üçün təlimat (GLAD-P): Probiotics. Dünya Alerji Təşkilatı Jurnalı . 2015; 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Gut Mikrobiota və Çölyak xəstəliyi. Həzm xəstəlikləri və elmlər . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Allergiyanın qarşısının alınması və müalicəsi üçün probiyotiklər, təslim rejimi və fəaliyyət mexanizmi üzərində vurğulanır. Cari Pharmaceutical Design. 2014; 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.