Omega-3 yağ turşusu əlavələri bir çox baqqal və eczanələrdə geniş yayılmışdır və iltihabın azaldılması və trigliserid səviyyəsinin aşağı salınması ilə bağlı bir sıra sağlamlıq imkanları vardır. Onlar asanlıqla mövcud olduqları üçün, bu, hər kəsin təhlükəsizliyi üçün təhlükəsiz olduğunu ifadə etmir. Hər hansı digər əlavə və ya dərman vasitəsi ilə olduğu kimi, lipidinizi azaltma rejimi üçün omeqa-3 əlavələrini əlavə etmədən əvvəl səhiyyə xidmətinizlə danışmalısınız.
Aşağıdakı şərtlərdən biri varsa xüsusilə səhiyyə xidmətinizə müraciət etməlisiniz.
Balıq Alerjisi
Docosahexaenoic acid (DHA) və eicosapentaenoic acid (EPA) kimi omeqa-3 yağ turşularının bəzi növləri balıqlardan yaranır. Buna görə də, bir omeqa-3 yağlı turşu əlavəsinin, balıq yağı kimi, ehtiyatlı olmağınız lazımdır. Balıqdan əldə edilən omeqa-3 yağ turşusu məhsullarını alarkən, anafilaksiyadan bir dəlil inkişaf etməyə qədər allergik reaksiyanı yaşamağa səbəb ola bilər. Bu alerjilerden biriniz varsa, sağlamlıq xidmətinizdə triglitseridinizi azaltmağa kömək etmək üçün digər variantlar ola bilər.
Aktiv qanaxmalar və ya normal olaraq pıhtılaşmanın qarşısını alan şərtlər
Omeqa-3 yağ turşuları, xüsusilə gündə 3 qr-dən çox olan dozalarda, qanınızın qanaması daha asanlaşdıran qanın qabığını azalda bilər. Qəza, intrakranial qanaxma və ya mədə yarası səbəbindən aktiv qanaxma ilə nəticələnən qanaxma və ya nəticələrə səbəb olan tibbi vəziyyətlə bu və ya daha çox komplikasiyaya səbəb ola bilər.
Diabet
Bəzi araşdırmalarda omeqa-3 yağ turşusu əlavələri qan şəkərinin səviyyəsini bir qədər artıracağını qeyd etdi. Lakin, qlükoza səviyyəsinin uzunmüddətli nəzarətinə təsir göstərməmişdir, çünki bu tədqiqatlarda hemoglobin A1C səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə təsirlənməmişdir. Digər tədqiqatlar qan şəkəri səviyyələri ilə omeqa-3 əlavələri arasındakı əlaqəni görməmişdir.
Bu tədqiqatlar məhdud və ziddiyyətli olduğundan, omega-3 yağ turşusu əlavələrini ilk növbədə səhiyyə təminatçınızla müzakirə etməlisiniz. Bu məhsulları götürərkən o, sizi diqqətlə izləyəcək və lazım olduqda dərman dozalarınızı düzəldəcəkdir.
Digər İlaçlar Aldığınız
Bütün dərmanlar omeqa-3 yağ turşusu əlavələri ilə qarşılıqlı deyil, ancaq omega-3 yağ turşuları ehtiva əlavələr, eləcə də qəbul edə biləcək hər hansı digər dərman və ya əlavələr olan sağlamlıq xidmətinizə açıqlamağı yaxşı bir fikirdir. Coumadin (warfarin), aspirin, antiplatelet preparatları (Plavix kimi) və qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar (Advil, Motrin, Aleve) kimi qan tinerləri bu əlavələri götürdüyünüz halda qanaxma ehtimalını daha da artıra bilər.
Aşağı qan təzyiqi
Əgər artıq təzyiqinizi azaltmaq üçün dərman qəbul edirsinizsə, omeqa-3 yağ asidi tərkibli məhsullar əlavə edə bilər, beləliklə qan təzyiqi daha da azaldır. Bu yüksək dozada görünsə də və bu təzyiqin azaldılması təsiri mütəmadi olaraq (sistolik üçün 3-dən 5 mm Hg və diastolik üçün 2 mm-dən 3 mm Hq), bu təsir qan təzyiqi ilaçları ilə artırıla bilər və ya təzyiqin aşağı olması, başlanması.
Yuxarıda sadalanan şərtlərdən biri olmasa belə, sağlamlıq xidmətinizə lipidinizi azaltma planına omeqa-3 yağ turşusu əlavə etmək istəyirik. Bu yolla, o götürdüyünüz digər dərmanlar ilə istənməyən qarşılıqlı təsirlərin qarşısını ala bilər və ola biləcək hər hansı bir yan təsir ilə kömək edə bilər.
Mənbələr:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapiya: Patofizyəvi yanaşma, 9-cu ed 2014.
Micromedex 2.0. Truven Sağlamlıq Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.