Xərçəng xəstələri üçün musiqi terapiyası haqqında nə bilirik? Biz bilirik ki, musiqi ümumiyyətlə bizə böyük təsir göstərir. Vurgulandığımız zaman bizi təbəssüm edə bilər. Bizi robotik "do" rejimindən çıxara bilər və bizi "duyğu tərəfimiz" ilə əlaqələndirir. Ancaq xərçənglə yaşayan insanlar haqqında nə deyirsiniz? Işlər ürəklərimizin nə etdiyini izah edə bilərmi? - musiqi fərqli ola bilərmi?
Tədqiqat məyus deyil və musiqi səsi həqiqətən xərçəng müalicəsi adlandırdıqları dağlara dırmaşmağa kömək edir. O, ürəyimizi bir quş kimi yox, daha sağlam yollarla döydürməyə səbəb ola bilər. İndi 30 Milli Xərçəng İnstitutu xərçəng üçün inteqrativ bir müalicə olaraq musiqi müalicəsi təklif edən xərçəng mərkəzlərini təyin etdi.
Xərçəng xəstələri üçün musiqinin potensial faydalarını araşdırmaq üçün edilən bir çox təəccüblü işlər var. Göründüyü kimi, musiqinin rol oynadığını intuitiv şəkildə qiymətləndiririk. Nə öyrəndik?
Duygusal / Psixoloji Faydaları
Xərçəng müşayiət edən duyğular bəzən bir roller sahil gəmisi kimi hiss edə bilər. Və bu roller sahil gəmisi hər iki istiqamətə gedə bilər - görünür, yalnız bir dəqiqəlik məsələdir. Musiqi insanların duygusal yüksəlmələrə və çökmələrə üstünlük verməsinə kömək edirmi? Necə qorxuları var?
Anksiyete və təkmilləşdirilmiş əhval-ruhiyyəni azaldır: Bir neçə araşdırma bu günə qədər bir neçə araşdırmaya baxmışdır ki, musiqinin xərçəng xəstələrində əhval-ruhiyyəyə və narahatlığa təsirinin qiymətləndirilməsi.
Bu tədqiqatların böyük nəticəsi musiqinin narahatlığı azaltdığını və insanların xərçənglə mübarizə qabiliyyətinə güclü təsir göstərdiyini söylədi. Müzakirə müalicəsində iştirak edənlər, xəstəxana proqramının bir hissəsi kimi, həm də sadəcə qeydə alınmış musiqi dinləyən insanlardır.
Qiymətləndirmələrdən biri də, musiqinin xərçənglə bağlı depressiyanın aradan qaldırılmasında faydalı ola biləcəyini göstərdi.
Təkmilləşdirilmiş həyat keyfiyyəti: Palyatif qayğı baxımından xəstələrə xüsusi baxan işlərin nəzərdən keçirilməsi, bu xərçəng xəstələri üçün həyatın ümumi keyfiyyətinin yaxşılaşması ilə əlaqəli olduğunu göstərərək, bu fayda və daha çoxunu təsdiqlədi.
Daha yaxşı ağrı nəzarəti: Bəzi araşdırmalarda ağrı azalması qeyd edildi, ancaq musiqinin ağrı üzərinə təsiri xüsusilə ağciyər xərçəngi üçün əməliyyat keçirən insanlar arasında araşdırıldı. Bu xəstələr yalnız musiqi müalicəsi təklif olunmayanlara nisbətən daha az ağrı keçirməmişdir, lakin ağrı dərmanlarına ehtiyac qaldı. Ağrı dərmanlarının əhəmiyyətli yan təsirləri ola biləcəyi üçün bu cəsarətli bir nəticə oldu.
Nəfəs darlığı azalıb: Ən azı bir iş musiqi əsnasında tənəffüs hissini azaldıran, eyni zamanda mənalı ruhani dəstəyi təmin edən musiqi ilə nəfəs darlığı duyğusunun öyrənilməsinə təsir etdi.
Fiziki faydalar
Musiqiin fiziki faydaları emosional fayda dərəcəsinə qədər araşdırılmamışdır, lakin indiyədək gördüklərimiz ürəkaçandır.
Həyat əlamətlərinin təsiri: Musiqi müalicəsində iştirak edən xərçəng xəstələrində ürək çatışmazlığının azalması, tənəffüs dərəcəsinin azalması və qan təzyiqinin azalması da daxil olmaqla, həyati əlamətlərin möhkəm inkişafı olmuşdur.
Təbii katil hüceyrələrin artması: Sağlam könüllülər üzərində edilən bir neçə tədqiqat nəticəsində musiqinin dinləməsinin sayının artması və bədənin təbii katil hüceyrələrinin fəaliyyəti ilə nəticələnməsi aşkar edilmişdir. Təbii katil hüceyrələr xərçəng hüceyrələrini aradan qaldırmağa kömək edən immunitet sistemimizin təcavüzkar bir hissəsidir .
Ailə Xərçəngi Caregivers üçün musiqi üstünlükləri
Bir neçə insanın təcrid olunmasında xərçənglə qarşılaşması və bəzi xərçəng xəstələrinin özlərinin xərçəng təcrübəsinin sevdiklərinə qarşı daha çətin olduğuna inandığını söyləyirdilər. Xərçəng bir ailə xəstəliyidir və biz ehtiyacları qarşılayan məşğul olanların ehtiyaclarını unutmağa meylli oluruq.
Xoşbəxtlikdən bir tədqiqat xərçəng xəstəliyinə tutulmuş bir xəstəliyə xəsarət yetirənlərə xüsusi baxdı. Bu baxıcılar və xərçəng xəstələrinə evdə musiqi müalicəsi proqramı təklif edildi və nəticələr xərçəng xəstələrinə bu proqramı təqdir etmədiklərini, həm də qayğı göstərənlər üçün ikiqat fayda verildiyini göstərdi.
Ikiqat fayda? Bu, terminal xəstəliyə tutulan xərçəng xəstələrinin ailə qayğı göstəricilərinin ən böyük xəyal qırıqlığından biri olduğunu unutmamağa kömək edə bilər. Bu tədqiqatda yalnız qayğı göstərənlər öz sevinclərini (özünəməxsus sevinc) adlandırdılar, həm də "qayğı göstərən sevinc" yaşadılar. Musiqi təmin etmək imkanı bu qayğı göstərənlərə gücləndirmə hissi verdi. Onların sevdiyi birinin hələ də sağ olmasına baxmayaraq, sevdikləri üçün konkret bir şey edə bilirdilər.
Bu fayda sevilən birinin itirməsindən kənara çıxdı. Ölümdən sonra, qayğı göstərənlər xoşbəxt xatirələri və "ümid emosiyaları" ilə dolu hissi ilə xoşbəxtlik və əlaqə hissi ilə sevdikləri ilə musiqi paylaşdıqları zaman geri baxa bildilər.
Potensial yan təsirləri
Əlbəttə ki, musiqi ilə yan təsirləri ola bilər. Musiqi səni cərrahiyyə etdikdən sonra bir gündə rəqs etmək istəyirsə, bu ağıllı olmaz. Həyatınızın çətin bir səhnəsini sizə xatırlatmaq istəmədiyinizi xatırladan musiqi qarşısını almaq yaxşı olar. Lakin, ümumiyyətlə, musiqi yan təsirləri az qorxu ilə bəzi müsbət rahatlıqlar təmin görünür.
Sizin həyatınıza musiqi gətirmək - Öz dağı qalxmaq üçün tədqiqatın tərcüməsi
Xərçəngin öhdəsindən gəlincə, həyatınıza daha çox musiqi əlavə edə bilərsinizmi? Beyin fırtınasına bir an çəkin. Musiqi oynamağa və ya musiqi dinləməyə üstünlük verirsinizmi? Tozlu bir alət varmı? Bir on il əvvəl qulaq asmaq üçün məna qoyduğunuz bir dolaba gizlənən CDlər varmı?
Sonra istədiyiniz musiqi növlərini düşünün. Nə musiqi yaxşı hiss edir? Xərçəngi olan bir qadın qızı doğulduğu zaman istifadə etdiyi musiqi qazdı. Kimyəvi terapiya zamanı eyni musiqinin istifadə etməsi onu geri qaytarmaqdan başqa, sükunət hissi verməməsi kimi deyil, həm də onu qiymətli xatirələrlə doldurdu. Bəzi kəslər üçün bir əmək kəməri istirahət rahatlığı düşüncələrini gətirə bilməz, amma nöqtə eynidır. Musiqi keçmişdə sizi sevinc gətirən yolları düşünün.
Şəfa üçün ən yaxşı musiqi
Əlbəttə ki, bütün musiqi faydalı deyil. Nifrətsiz musiqi və ya yüksək ağır metal ən yaxşı olmaya bilər, ancaq bu sizin şəxsi seviminizə və sevilmədən asılıdır. İmmun funksiyaya baxan tədqiqatlarda, "alkalin musiqi" ən yaxşılardan biri olduğunu təsbit etdi. Bu kateqoriyaya daxil olan musiqiçilər sakitləşdirici klassik musiqi, şərqindəki hind musiqisi, harp musiqisi və başlanğıcı üçün braziliya gitarası kimi şeyləri ehtiva edir. Xərçəng dəstək qrupunuzda dostlarınızdan və ya insanlardan xahiş etdiyinizləri soruşun. Güman ki, bəzi güclü fikirlər eşitəcəksiniz!
Fikirlər və qaynaqlar
Bəzi xərçəng mərkəzləri musiqi terapiyası təmin edir və ya borc ala biləcək musiqi var. Misal üçün, Michigan Universiteti Kompleks Xərçəng Mərkəzi öz veb saytından yükləyə bilərsiniz bir neçə mahnı ilə borc ala bilər CD verir.
Musiqi, musiqi və ya kitabxananızın koleksiyasını yoxlayın. YouTube bir çox mahnı ifası üçün sürətli bir yol təqdim edir. İnsanlar həmişə xərçənglə kimsə gətirmək üçün hansı hədiyyələrə merak edirlər. Yəqin ki, musiqi qanun layihəsinə uyğun olardı. Musiqi ilə seçmək üçün istifadə etdiyimiz siyahıla istirahət etmək və məyus olmamışam. Güzəşt və stress relyefi üçün bu üst 7 CD-lərə baxın.
Yaradıcılıq və xərçəng
Musiqi yalnız bir şey deyilsə və ya xərçəng müalicəsi ilə mübarizə aparmaq üçün daha çox yaradıcı yollar axtarırsınızsa, çox fikirlər var. Məsələn, sənət müalicəsi özümdə iştirak etdiyim və həqiqətən sevindim - mən sənətçi deyiləm. Xərçəngli insanlar üçün bu sanat terapiya müavinətlərini və resurslarını nəzərdən keçirin. Və ya bəlkə də xərçəng səfərinizin jurnalını düşünürsünüz. Xərçəng xəstələri üçün jurnalistikada bu üstünlükləri və məsləhətləri nəzərdən keçirin .
Mənbələr:
Archie P, Bruera E və Cohen L. Palyatif kanser baxımında musiqiyə əsaslanan müdaxilələr: kəmiyyət tədqiqatları və nörobiyoloji ədəbiyyatının nəzərdən keçirilməsi. Xərçəngə Dəstək Qulluğu . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D və Magill L. Kanser xəstələrində psixoloji və fiziki nəticələrin yaxşılaşdırılması üçün musiqi müdaxilələri. Sistemli Baxışların Cochrane Veritabanı . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y və digərləri. Musiqi Tedavisi, Hospiz Tedavisi alan Xərçəng xəstələrində daha çox Ruhani Dəstək Ailə Algısı və Solunum Problemlərinin Azaldılması ilə əlaqələndirilir. Ağrı və semptomların idarə edilməsi jurnalı . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. İstirahət musiqisi yaşlı yetkinlərdə immunoloji reaksiyalar və əhval-ruhiyyə vəziyyətlərini modullaşdırır. Tibb və diş elmləri jurnalı . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. İrəli kanser xəstələrindən ayrılan qayğı göstərənlər üçün pre-loss musiqi müalicəsinin mənəvi mənası. Palliativ və Dəstəkləyici Baxım . 2009. 7 (1): 97-108.