Yaz başlaması ilə, ehtimal ki, çox vaxt açıq havada sərf edirsiniz. Bir barbeküyə, açıq bir toya, ailə birləşməsinə və ya pikniğe yönəldilən olsanız, hər cür allergenlərlə təmasda olma ehtimalı vardır. Daha çox açıq şeylər etməyə başladığınızdan bəri qaşınan, sızan gözlər ilə qıcıqlanma və qıcıqlanma hiss etdinizmi?
Astma nəzarətiniz nə olmadığı təqdirdə, sızan qaşıntılı gözləriniz və hapşırıqlarınız hırıltıcılığa səbəb ola bilər!
Bəzi planlaşdırma olmadan, əyləncəli açıq fəaliyyətiniz astma simptomlarını və ya bir astma hücumu ilə ED-ə səfərə çevrilə bilər.
Mövsümi alerjilər nədir?
Mövsümi allergiya, sidik atəşi və mövsümi allergik rinit eyni şeyə toxunur: axırdıq, burun burnu, cızıq boğaz və yaz mövsümündə baş verə biləcək qəzəbli gözlər. Bu reaksiyalar, polenin və kalıbın məruz qaldığına cavab olaraq, bu il daha çox yayılmışdır. Ekspozisiya, sinir bozucu semptomlara səbəb olan bir immun cavab verməkdədir.
Pollens bitkiləri dölləşdirən kiçik qranullardır. Təsvir edilən əlamətlərə əlavə olaraq, polen mövsümü olduğunu bildiyiniz zaman, avtomobilin və ya açıq mebelin toz görünüşlü materialda örtüldüyünü görürsünüz. Polen tozu asanlıqla küləklə yayılır və bu cür obyektləri əhatə edir. Erkən yaz ilk növbədə ağac pollenslərdəndir, çay polen isə yazda günahkardır.
Yaşadığınız ilin ən çox isti olması halında, bütün il boyu polen təsiri ola bilər.
Kalıp sporları, yay istiləşməsinə və polen kimi havada yayıldığına dair simptomlara səbəb olur. Kalıp sporlar torpaqda, bitkilərdə və çürüyən ağaclarda yaşayır. Onlar yay mövsümündə və erkən payızlarda ən yüksək səviyyələrdə baş verir, temperatur yüksəlir və isti iqlimlərdə il boyu tapıla bilər.
Mənim Mövsümi Allergiyalarım və Astım üçün nə edə bilərəm?
Ən tetikleyiciler olduğu kimi, ən yaxşı seçim də alerjinin qarşısını alır. Bu yazı pozmağı məhdudlaşdırmaq üçün bu strategiyaları bir sıra cəhd edə bilərsiniz:
- Kondisionerdən istifadə edin. Kondisioner qurğusundakı filtreler havanı təmizləyir, havanın qurudulması və soyulması astma üçün də faydalıdır. Bundan əlavə, pəncərələri bağlamaq evinizə aerozolizmə səbəb olan polensin qarşısını alır.
- Avtomobil pəncərələrini bağlayın. Evinizə uçan polen istəmirsinizsə, səyahət edərkən avtomobilinizdə polen istəmirsiniz.
- Polen sayını yoxlayın. Əgər 'pis hava günündə' içəridə qalmağı bacarsanız, daha az simptomlar olacaq. Bunu edə bilməyəcəksinizsə, havanı təmizləyən bir maska taxmaq düşünə bilərsiniz.
- Paltarlarınızı dəyişdirin. Polen miqdarı yüksək olduğunda xaricində olursanız, polen evinizi sizinlə birlikdə gətirəcək. Evə qayıtdığınız anda paltardan təsirlərin dəyişməsini azaltmaq və paltarın yuyulması üçün paltar qoymaq. Siz də məruz qaldığınız hər hansı polen və kalıbı yuymaq üçün duş götürməyi düşünə bilərsiniz.
- Çim etməyin. Bir astmatik bağban deyilsinizsə, yalançı yarpaqlardan və kəsici otlardan qaçın. Bu fəaliyyət polen və kalıpları artırır və astma simptomları inkişaf riski artır.
Bu mühafizəkar tədbirlər bir Suboptimal Nəticəyə gətirib çıxarsa
Bu təklifləri sınamışdınız, amma hələ də sulu, qaşınan gözlər və cızıqlı boğazlıyam. Növbəti addımlar nədir? Müalicələr hər ikisi də əksəriyyətlə və reçeteyle aparılır.
Tezgahın üzərindəki müalicələr duzlu su burun spreyi içərisindədir. Mənim xəstələrimdən bir çoxu bu müalicəni sevir, çünki reçeteli burun inhalerlərindən fərqli olaraq, istənilən yan təsir olmadan istifadə edə bilərsiniz və asılılıq haqqında narahatlıq da yoxdur. Sizin dərman mağazasında gördüyünüz ümumi bir marka Okean Spreyidir.
Yaz alerjisinin axan, qaşınan və sulu gözlərinə qarşı əks müalicə antihistaminiklərdir.
Bu dərman (məsələn, difenhidramin və ya Benadryl) qaşınma, ağrıyır və axırıncı burun simptomlarını aradan qaldırır. Bununla yanaşı, əks məhsulun ən çox yayılmış yan təsiri yorğunluq və yuxusuzluq kimi diqqətli olun. Pseudoephedrin əks məhsuldur, tez-tez antihistaminiklər ilə birləşir, burun burun kimi burun simptomlarını azaldır.
Bir çox xəstə də butterbur, rinofed və ya darçın qabığı kimi alternativ müalicələri də görürlər. Effektivliyə dair bəzi sübutlar mövcud olsa da, istifadəçilər, butterbur və ya rinofed ilə qaraciyər problemləri kimi yan təsirlərdən xəbərdar olmalıdırlar.
Reçeteye ehtiyacı olan dərman müalicəsi variantları bunlara daxildir:
- Burun steroidləri - bu dərman vasitəsi ilə tapdığı problemlərdən biri, həkim və xəstə arasında əlaqə olmamasıdır. Xəstələr bu gün relyef istəməlidirlər, lakin Flonase kimi bu reçeteli ilaçlar xəstələrə bir təsiri hiss etmədən bir həftə qaldıra bilərlər. Tıxanma və post burun damlası əlamətləri üçün ən yaxşı dərmanlardan biridir. Uzun müddət ərzində istifadə edən bəzi kəslər burun qanaması inkişaf etdirir.
- Cromolyn Sodium - bu müalicə hər hansı bir yan təsir göstərsə də azdır, lakin burun steroidləri kimi effektiv deyil və gündə bir neçə doza ehtiyac duyur
- Lökotrien modifikatorları
- Reçeteli antihistaminiklər
- İpratropium
Bəzi hallarda, əvvəllər göstərilən müalicələr kifayət qədər rahatlama təmin etmirsə, immunoterapiya və ya allergiya atışlarına ehtiyacınız ola bilər. Bu, vücudunuzun simptomlara səbəb olan polen və kalıbı daha az həssas edən bir addımlı allergiya müalicəsi. Bu müalicənin daha yeni bir forması dil altında yerləşdirilə bilən bir həbdur.
İnşallah bu müalicələrin hər hansı birinin mövsümi alerjilerinizi deyil, həm də: