Medial Gastrocnemius Strain

Tennis Ayağı

Mediial gastrocnemius gərginliyi (MGS) ayağın arxasında dana əzələsinə xüsusi bir zədə növüdür. Acı əzələlər əzələlərin çox uzanması ilə baş verir və bu, göz yaşlarının kasda meydana gəlməsinə səbəb olur. Bir dana gərginliyi ayağın arxasındakı əzələ bu cür zədələnmə halında baş verir.

Dana əzələləri

Dana üç əsas əzələ, medial və lateral gastroknemius və soleus əzələsindən hazırlanır.

Onlar topuq əlavə etmək üçün Axilles tendon yaratmaq üçün birləşirlər. Bir dana gərginliyi meydana gəldiyi zaman ən çox yaranan əzələ medial gastrocnemius əzələsində bir zədədir. Gastroknemiusun müalicə olunmasını və təkrarlanmasını maneə törətmək üçün yaralanan və ya solosun yaranmadığını müəyyən etmək vacibdir.

Səbəbləri

Dana xəsarətləri yay, idman və tennis kimi idmanlarda görülür və hətta "tennis bacağı" deyilə bilər. Gastrocnemius əzələsi diz ayağını və ayaq biləyini kəsərək, ayağı və ayağı bükərək keçir. Əməliyyat zamanı qəflətən dəyişikliklər əzələləri aşır və yırtığa səbəb ola bilər, xüsusilə də ayaq biləyinizi əyərək və dizinizi uzanır. Zədələr gündəlik həyatda fiziki tələbkar fəaliyyətlərdə də ola bilər.

İşarələr və simptomlar

Medial gastrocnemius sintezinin simptomları aşağıdakılardır:

Diaqnoz

Doktorunuz zədə barədə hesabatınızı dinləyəcək və fiziki müayinə aparacaq. Bir neçə digər imkanlar olduğundan, diaqnostik ultrasəs bir gastrocnemius gözyaşı təsdiqləmək və yaralanma dərəcəsi yaxşıdır.

Dərin venoz tromboz şübhəsi varsa Doppler ultrasəs tətbiq edilə bilər. MHİ də istifadə edilə bilər.

Müalicə

Medial gastroknemiusun sintezi müalicəsi adətən asan addımlar ata bilər. Başlanğıcda xəstələr tipik "RICE" müalicəsi ilə başlayır:

Terapiyanın birinci mərhələsində istilik və ya masajı istifadə etməyin ən yaxşı yolu qanaxma riskini artıra bilər.

Müalicənin ən erkən mərhələləri başa çatdıqdan sonra xəstələr terapevtik fəaliyyətə və yumşaq uzanmağa başlaya bilərlər. Sürtünmə masajı yapışmaları azaltmağa kömək edə bilər. Medial gastroknemius sünnəsindən tipik bərpa atletik fəaliyyətə qayıdana qədər altı həftədir. Siz idmana və idmana qayıdana qədər ağrısız yürüş edə bilərsiniz.

Bir sözdən

Dana əzələsinə yaralanma atletik fəaliyyətlər zamanı baş verə bilər. Ən ümumi və 30-50 yaş aralığında, bu yaralanmalar şaşırtıcı bir şekilde rahatsız ola bilər. Müalicə demək olar ki, hər zaman sadə istirahət və fəaliyyət dəyişiklikləri ilə həyata keçirilirsə, insanın həyatına olan təsir əhəmiyyətli ola bilər.

MGS, dana gərginliyi, gastroz gərginliyi kimi tanınır

> Mənbələr:

> Dixon JB. Gastrocnemius vs soleus gərginliyi: necə fərqləndirmək və dana əzələ yaralanmaları ilə məşğul olmaq. Musculoskeletal Tibbdə müasir araşdırmalar . 2009; 2 (2): 74-77. doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8.

Gastrocnemius Muscle Tear diaqnozu və bərpası: bir vəziyyət hesabatı. J Can Chiropr Dos. 2013 Dek; 57 (4): 327-333.