Lupus və depressiya arasında əlaqə

Lupusunuz varsa, həyatınızın qalan hissələrinə əlavə olaraq sağlamlığınızı idarə etmək necə çətin olacağından xəbərdarsınız. Nəticədə, bədbəxt, narahat və ya məzlum hiss edə bilərsiniz.

Araşdırmaq üçün vacib bir sual, bu çətinliklərin depressiyaya səbəb olub-olmadığını və ya lupusun beyinə təsir etdiyini və depressiya simptomlarına səbəb olduğunu.

Lupusun həyatınıza olan təsiri

2011-ci ildə "SLE Psikososyal Məhdudiyyətlər: Sağlamlıq Qrupu üçün Təsirlər" adlı bir tədqiqat, lupus icmasında yaşayan insanların problemlərini depressiya və narahatlıq hissi ilə nəticələnə biləcəyini bilirdi.

Nəticələr sizin üçün aydın görünsə də, bu kimi bir iş dünyaya uzun müddətdir ki, lupuslu insanların nə olduğunu sübut etməyə kömək edir.

Tədqiqatın bir hissəsi olaraq təxminən 380 nəfərə yaxın adam araşdırıldı. Bir çoxları depressiya və narahatlıq üçün ən böyük köməkçiləri üçün iki faktordan - görünüşün dəyişməsi və xəstəliyin, əsasən birgə və əzələ ağrısının fiziki təsirinin səbəb olduğunu paylaşdı. Əlaqə verə bilərsənmi?

Saç tökülməsinin və kilo almasının görünüşün ən acınacaqlı dəyişməsi olduğu bildirildi.

Saç tökülməsi bir lupus simptomu ola bilər və ya lupus səbəbiylə skarlasma və ya siklofosfamid kimi lupus müalicəsində istifadə edilən müəyyən dərmanlar səbəb ola bilər.

Bir çox tədqiqat iştirakçıları ayrıca, ağrı kimi fiziki məhdudiyyətlərin, narahatlığa səbəb olduğuna görə, məhdudiyyətlər insanların fəaliyyətdə iştirak etmələrinə və ya vəzifələri yerinə yetirilməsinə maneə törətdiklərini paylaşdı.

Onlar lupus flares də depressiya və narahatlıq hissi kömək edir.

Sağlamlıq sığortası almaq və ya bir iş tutmaqla belə çətinliklər olur.

Bu təcrübələrin hamısının özünü göstərmə, hüsran, qorxu və kədər hisslərini və bu duyğuların depressiya və narahatlığa necə təsir edə biləcəyini görmək asandır.

Lupusun Depressiya ilə əlaqəli digər yolları

Digər tərəfdən, lupus beyinə təsir edə bilər və depressiya və digər psixiatrik simptomlara səbəb ola bilər.

Lupusun başlanmasından əvvəl bir adamın depressiya, narahatlıq və ya başqa bir psixi sağlamlıq vəziyyəti var idi. Bəziləri üçün lupusun gətirdiyi çətinliklər artıq orada olan zehni sağlamlıq simptomlarını daha da pisləşdirə bilər.

Zehni sağlamlıq əlamətlərinin səbəbini müəyyənləşdirmək çətin ola bilər, ancaq həkiminizlə keçdiyiniz şeylə danışmaq vacibdir.

Romatoloji müəllimi, lupusun beyninizə təsir etdiyindən şübhələnirsə, lupusun idarə olunması üçün sizə dərman yazmaq lazımdır. Əgər siz və ya onlar sizin əlamətlərin lupus ilə yaşaya biləcək problemlərdən qaynaqlandığına inanırsınızsa, onlar sizin üçün digər müalicə variantlarını müzakirə edəcəklər - məsələn, müalicə kimi müalicə (psixoterapiya).

Depressiya təhlükəli vəziyyətdə olduqda

Depressiya sizin üçün həyati təhlükə yaratsa və intihar düşünsəniz və ya özünüzü yaralarsa, dərhal kömək üçün müraciət edin. Bu kimi (ABŞ-da), 1-800-273-TALK (8255) kimi intihar xəttini axtarın.

Əgər biriniz varsa həkimlərinizdən, xüsusilə də terapevtinizdən və ya psixiatrdan birini çağırın. Etibarlı bir dost ya da ailə üzvü ilə danışın və sizi bir xəstəxanaya aparmalarını isteyin.

Yalnızsınızsa, özünüzü təcili yardım otağına gətirin və ya 9-1-1 (ABŞ-da) və ya ərazinizdə təcili yardım nömrəsini zəng edin.

İntihar olması üçün bir xəstəxanada qalmağından qorxursanız, xəstəxanaların təhlükəsiz olana qədər insanları tibbi bir böhran içində saxladıqlarını bilirsinizsə, intihar edən birinin əsas narahatlığı onların təhlükəsizliyidir. Sizin rifahınız bir nömrəli prioritetdir.

Depressiyaya dəstək və yardım lazımdır

Depressiya, narahatlıq, ağrı və ya görünüş dəyişikliklərinə baxmayaraq, lupus ilə həyat umutsuz deyil. Məsələn, yuxarıda göstərilən araşdırmada tədqiqatçılar daha çox insanın öz həyatlarını nəzarətdə saxladığını, daha az depressiyaya düşdüklərini və özlərini narahat etdiyini gördük.

Həyatınız üzərində nəzarət etdiyiniz nəzarəti artırmaq üçün ilk addım, həqiqətən, nəzarət etdiyinizi başa düşməkdir.

Məsələn, lupusunuzun olmadığını nəzarət edə bilmədiyiniz halda, xəstəliyin necə idarə olunacağına dair bəzi nəzarətiniz var. Öyrənən və tətbiq etdiyiniz daha çox mübarizə üsulları, nəzarəti daha yüksəkdir. Birincisi, əsasları ilə başlayın - tibbi görüşlərinizi aparın, dərmanlarınızı təyin olunmuş qaydada götürün və lupus üçün dəstək tapın.

Depressiya, narahatlıq və ya digər psixi sağlamlıq simptomları yaşanarsa, dəstək olmaq üçün vacibdir, əgər lupus varsa tibbi bir doktoru görmək kimi vacibdir. Ruhavatçılığınıza psixi sağlamlıq simptomları haqqında danışmaqdan başqa, bir psixoterapist görməyi düşünün. Onlar hökm etmədən səni dinləyəcək və öhdəsindən gəlmək üçün yolları tapacaqsınız.

Nə olursa olsun, təcrübələrinizi depressiya və ya narahatlıqla özünüzə verməyin. Ümid var və kömək var. Nə etdiyinizi nə ilə dinləmək istəyən insanlar var. Lupus və xroniki xəstəlik cəmiyyətində olan insanlar sizə ümid olduğunu xatırlatdıracaqlar. Onlar mükəmməl təlimatlar və lupus ilə ən yaxşı həyatınızın necə yaşamasını öyrənməyə kömək edəcəklər. Dəstək tapmaq, ən yaxşı seçimdir.

> Mənbələr

Beckerman NL, Auerbach C və Blanco I. SLE-nin psixososyal ölçüləri: sağlamlıq qrupunun təsiri. J Multidiscip Healthc . 2011; 4: 63-72.

Kivity S, Agmon-Levin N, Zandman-Goddard G, Chapman J, Shoenfeld Y. Neuropsychiatric lupus: klinik təqdimatlar mozaika. BMS Tibb . 2015; 13:43.