Kişilər üçün Səhiyyə Screening siyahısı

by Mark Stibich, PhD

Kişilərin Sağlamlıq göstəricilərinə ehtiyacı var

Sağlamlıq tarama testləri xəstələrin xəstəliklərin qarşısını almaq və ya xəstəliyi minimuma endirmək üçün hərəkət edildikdə erkən xəstəliklərin müəyyənləşdirilməsinə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Bu sağlamlıq tarama testləri ABŞ-ın Preventive Services Task Force (USPSTF) tərəfindən xüsusi seçilmişdir, çünki erkən aşkarlanması həyatını xilas edən və profilaktikaya səbəb ola bilər. Öz həyatınızı qənaət etsəniz, planlaşdırılan test imtahanlarını almaq üçün kifayət etmirsə, ondan əvvəl ailənizi və ya xərcdən əvvəl bir şey tutaraq səhiyyə sistemini saxlaya biləcəyiniz pulları düşünün, yüksək texnologiyalı prosedurlara ehtiyac var.

Bir doktor tapmaqda yardım istəyirsinizsə, bölgənizdə ("profilaktik tibb", "ümumi təcrübə" və ya "ailə praktikası" i seçin) UCompare Healthcare-i axtarın.

Kişilər üçün Sağlamlıq Tarama Testləri haqqında

Bu testlər USPSTF tərəfindən hazırlanmışdır. Ən yaxşı şəkildə işləyən testləri tapmaq, ən müalicə / müalicə fayda təmin etmək və asanlaşdırmaq üçün bütün mövcud elmi məlumatları istifadə edirdilər. Ən yaxşı nəticə üçün xəstəliklərin qarşısının alınması və sağlam həyat üçün bu təlimatlarla sağlamlıq tarama testlərini birləşdirin.

Hekiminizə sağlamlıq tarama testləri tətbiq olunduqda və nə vaxt və nə vaxt test edilməli olduğunu danışın. Müvəffəqiyyət üçün özünüzü qurmaq üçün əmin olun. Özünüzə etdiyiniz hər bir test üçün bir mükafat verin və test nəticələrinin, tarixlərinin və növbəti testə ehtiyac olduğunuzda yaxşı qeydlər saxlamaqdan əmin olun. (Sağlamlıq tarama testləri üçün bu nümunə siyahısı istifadə edin.)

Obezite

Bədən kütləsi indeksi (BMI) hesablamalısınız.

Sadəcə çəkisini çəkin (kiloqramda), hündürlüyü kvadrat (inç) ilə bölün. Bu nömrə götürün və onu 703-ə qədər vurun. (BMI-ni tapmaq üçün asan bir yol online BMI kalkulyatorunu istifadə etməkdir.)

BKİ-dən 25-dən çox olsaydı, ehtimal ki, çox kilolu olursunuz (bir çox çəki qaldırsanız və ya bədən qurma hərəkətləri etməsəniz).

Əgər BMİ 30-dan yuxarıysa, o zaman obez sayılırsınız. Kilolu və ya obez olmaq ürək xəstəliyi və diabet də daxil olmaqla bir çox xəstəlik üçün riskinizi artırır. Kilonun itirilməsinə diqqət yetirməliyik. Ağrısız çəki itkisi üçün bu tövsiyələrlə başlayın.

Yüksək xolesterol

USPSTF-in məlumatına görə: "Tarama üçün optimal interval qeyri-müəyyəndir. Digər qaydalar və ekspertlərin fikirlərinə əsasən məqbul variantlar hər 5 ildir, bu zəmanət müalicəsinə yaxın lipid səviyyəsi olan insanlar üçün daha qısa intervals və dəfələrlə normal lipid səviyyəsi olan xəstəlik riski deyil. "

35 yaşdan kiçik və ailənizdə duman, diabet, yüksək təzyiq və ya ürək xəstəliyi varsa, xolesterolun daha yaxından izlənilməsi barədə doktorunuzla danışın. Xolesterol testləri sadə bir pin prick istifadə edir. Bir çox iş yerləri, idman zalları, marketlər və hətta mərkəzlər dövrlü xolesterol tarama günlərini təklif edir. Həmin günlərdən faydalanın və ya həkiminizdən test etməyinizi xahiş edin.

Yüksək qan təzyiqi

Hipertansiyon üçün seçim üçün optimal interval məlum deyil. 2007-ci ildə ABŞ-ın Preventive Services Task Force (USPSTF) qaydaları sistolik qan təzyiqi (üst ədəd) 120 mHq-dən aşağı olan diaqnostik qan təzyiqi (altlıq) 80 mmHg-dən aşağı olan və hər il sistolik qan təzyiqli 120 ilə 139 mmHg ya da diaqnostik qan təzyiqi 80-89 mmHg-dən.

Sizin təzyiqinizi həkiminizin ofisindən kənarda yoxlayırsan (məsələn, bir aptekdə maşın istifadə edərək) və qan təzyiqi 140/90 və ya yuxarıdırsa, həkiminizlə randevu alın və qan təzyiqi azaltmaq üçün həyat tərzi dəyişiklikləri ilə işə başlayın .

Kolon xərçəngi

Ailənizdə kolon xərçəngi tarixinin olmadığı təqdirdə, kolon kanseri taramasını başlamaq üçün 50 qədər gözləyin. Ailənizdə kolon kanseri tarixi varsa, bir kolon kanseri tarama planlaması haqqında doktorunuzla danışın. Kolon kanserinin taraması kolonoskopiya ola bilər. Bu əyləncəli bir test deyil, ancaq erkən tutmaq olmazsa, inkişaf etmiş kolon xərçəngi üçün kemoterapi və digər müalicələrə məruz qalmasından çox daha yaxşıdır.

Diabet

Yüksək xolesterol və ya yüksək təzyiq varsa, diabet üçün müntəzəm olaraq da sınaqdan keçirilməlidir. Bu test sadə bir qan testidir.

Dəri xərçəngi

Cildin xərçəngi üçün, bədənin üzərində olanlara diqqət yetirərək çox şey edə bilərsiniz. Hər birinə yaxşı baxın və hər hansı bir qəribə dəyişiklik üçün bir göz atın (daha ətraflı məlumat üçün bu dəri xərçəngi özünü yoxlayın ). İstədiyiniz şəkilləri çəkin, buna görə dəyişikliklər edilərsə həkimə müraciət edə bilərsiniz. Dəri xərçəngi əlamətlərini görsən, dərhal randevu alın.

Həddindən artıq günəşə məruz qalmış olsanız, bir dermatoloqla təmas qurmaq üçün danışa bilərsiniz, amma hazırki tövsiyələr, normal riskli insanlar üçün illik tam bədənli nümayişlərdən faydalana bilməz.

Prostat Xərçəngi

Prostat kanserinin taraması mübahisəli olduğunu ortaya qoyur. Bəzi ekspertlər hesab edirlər ki, bütün kişilərin nümayiş etdirilməlidir, digərləri yalnız yüksək riskli kişilərə baxılmalıdır, digərləri isə prostat xərçəngi seçiminin faydalı olmasına inanmırlar. Sən nə etməlisən? Bu barədə doktorunuzla danışmalı və ailənizin prostat xərçəngi tarixini yetişdirməlisiniz.

Depressiya

Depressiya tez-tez qadınlar üçün sağlamlıq tarama testlərindən bəhs edilir. Depressiya ciddi bir müalicə vəziyyətidir ki, tez-tez terapiya və dərman vasitələrinin birləşməsi ilə müalicə olunur.

Depresyonun ən böyük əlaməti 2 həftədən çox hiss edir və / və ya az maraq və zövq verir.

Bu təsvir sizə uyğundursa, depressiya üçün daha qabaqcıl bir imtahan testi haqqında doktorunuzla danışın.

Cinsi yolla keçirdiyi infeksiyalar

Bu infeksiyalar gonorrhea, sifilis, Chlamydia və başqaları daxildir (aşağıdakı HİV-ə baxın). Cinsi cəhətdən aktiv olduqda, bu testlər üçün, xüsusən hər hansı bir qorunmayan seksual qarşılaşmalarınız olsaydı, müntəzəm olaraq yoxlanılmalıdır.

Bu ssenarilər ümumiyyətlə sadə qan testlərindən ibarətdir və gizli şəkildə aparılmalıdır. Unutmayın, həmişə təhlükəsiz cinsi tətbiqlərdən istifadə edin.

HİV

HİV hələ də həqiqi və təhlükəli epidemiyadır. Xoşbəxtlikdən, yeni dərmanlar HİV olan insanlar üçün keyfiyyəti və həyat səviyyəsini çox yaxşılaşdı.

Digər müntəzəm screening testlərinizlə bir HİV testinə sahib olmalısınız. Həyata keçirilmiş testlər hər il təkrar olunmalıdır, belə ki, siz yüksək risk altında olan hər hansı bir təcrübəyə maliksinizsə:

çoxsaylı tərəfdaşları ilə qorunan cinsi əlaqə
injection narkotik istifadə (keçmiş və ya indiki)
pul üçün cinsi mübadilə (siz və ya ortağınız)
HİV yoluxmuş, biseksual və ya inyeksiya preparatları istifadə edən tərəfdaş ilə cinsi əlaqəyə girmək
cinsi yolla ötürülən xəstəlik üçün müalicə
1978-1985-ci illər arasında qan transfüzyonu

HİV sintezi sadə bir qan testi ilə edilə bilər. Nəticələr gizlidir və yeni dərmanlar və müalicə daxil olmaqla, HİV ilə yaşayan insanlar üçün bir çox resurs mövcuddur.

Abdominal Aort Anevrizması

65 yaşından 75 yaşa qədər olan kişilər, onların həyat müddətində 100 siqaret çəkmişlər (burada dürüst olmalılar) qarın aorta anevrizması üçün bir dəfə (əsasən şişmiş bağırsağın içərisində olan bir damar) müayinə edilməlidir.

Bu cədvəl, sağlamlıq test imtahanlarını izləmək, nəticələri yazmaq və bir sonrakı test dövrünün planlaşdırılması zamanı gəldiyi zaman bilmək üçün bir təlimat olaraq istifadə edin.

_{Mənbə (lər):}

_{Kişilər: Hər hansı bir dövrdə sağlam qalın - Sağlamlıq üçün yoxlama siyahısı.} _{AHRQ Nəşr No 07-IP006-A, Fevral 2007. Səhiyyə Araşdırma və Keyfiyyət Agentliyi, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}