Dandruff nədir?
Kəpək, baş dərisi və qaşınma ilə ağ lopa ilə qeyd olunan ortaq bir baş dərisi vəziyyətidir. Olası bir səbəb, pityrosporum olaraq da bilinən malassezia adlı maya kimi bir mantardır. Malassezia normal olaraq kafa dərisində problem yaradan problemlər yaradır, ancaq nəzarətsiz qaldıqda (ehtimal ki hormon balansızlığı, stress, immun təzyiq, nadir hallarda şampunlaşma, xəstəlik və ya artan neft istehsalı) ölü dəri hüceyrələrini çıxaran yumşaq iltihab olur.
Ölü hüceyrələr yağ ilə qarışdırılır və bir-birinə sıxılır və ağ və ləkələnir.
1) Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı, Melaleuca alternifolia yarpaqlarından, Avstraliyaya doğma bir bitkidən gələn əsas bir yağdır . Əsrlər boyunca antiseptik və antifungal agent kimi istifadə edilmişdir. Sağlamlıq ərzaq mağazalarında və bəzi dərman mağazalarında mövcud çay ağacı yağı şampunları çoxdur və bir çox insanlar bu məhsulları kəpəklə əlaqələndirirlər.
Kəpək üçün çay ağacı yağı istifadə edilməsi ilə bağlı az araşdırma aparılmışdır. Bir tədqiqatda mülayim və orta kəpəkli 126 nəfər iştirak edirdi. Dörd həftə boyunca hər gün 5 faiz çay ağacı yağı şampunu və ya plasebo istifadə edirdilər. Tədqiqatın sonunda çay ağacı yağı şampunu əhəmiyyətli dərəcədə kəpək azaltmışdır. Heç bir mənfi təsir bildirilməyib. Həmin vədlərə baxmayaraq, bu, ikitərəfli bir iş deyildir (yəni tədqiqatçılar çay ağacı yağını istifadə edən və plasebodan istifadə etdiyini bilənlərdir), buna görə çay ağacının işlədildiyi qəti sübut hesab edilə bilməz.
Çay ağacı yağı haqqında daha ətraflı məlumat üçün, Çay Yağı Yağı: Bilməlisiniz .
2) Apple Cider Sirkə
Kəpək üçün bir ev quruluşu, bir az elma suyu sirkəsini suda birləşdirməkdir. Qarışıqları bir sprey şüşəyə dökün və saçınızı və baş dərinizə spritz edin, göz və qulaq bölgəsindən qaçınmaq üçün diqqətli olun.
Başınızı bir havluya sarın. Bir saatdan 15 dəqiqə sonra, dəsmalını çıxarın və saçınızı yuyun. Bu, ümumiyyətlə, həftədə bir dəfə iki dəfə aparılır. Apple Cider Sirkəsini oxuyun : Bilməlisiniz .
3) Biotin
Biotin yağlar, karbohidratlar və zülalları parçalamağa kömək edən suda çözünür B vitamidir. Əlavə şəklində satılır və qidalarda da təbii olaraq tapılır. Biotin qida qaynaqları yumurta sarısı, qaraciyər, süd, soya, arpa, pivə mayası və kral jelidir. Biotin də bağırsaqda bakteriyalar tərəfindən təbii olaraq çıxarılır. Çiğ yumurta ağlarının yuyulması və antibiotiklərin uzun müddət istifadə edilməsi biotin çatışmazlığının səbəbləri hesab olunur. Biotin oxuyun: Saçı bilmək və Biotin lazımdır.
Kəpək üçün təbii yollardan istifadə
Dəstəksiz tədqiqatların olmaması səbəbindən, kəpəyin müalicəsində hər hansı bir vasitənin tövsiyə edilməsinə çox vaxt gəlir.
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtlərə malik olanlar və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir.
Burada əlavələrlə bağlı məsləhətlər əldə edə bilərsiniz , amma alternativ tibbin istifadəsini nəzərdən keçirirsinizsə, ilk növbədə birincil tibbi yardımçı ilə danışın. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Mənbələr
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. 5% çay ağacı yağı şampunu ilə kəpənəyin müalicəsi. J Am Acad Dermatol. 47.6 (2002): 852-855.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.