IBS olan bir şəxsin IBS olmayan bir şəxsdən daha çox olması ehtimal edilən bir çox sağlamlıq problemi var . Şaşırtıcı bir şekilde, huzursuz ayaq sendromu (RLS) onlardan biridir! Mantıksal mənada bir görünüş yoxdur - nevroloji bir xəstəliyin mədə-bağırsaq bozukluğu ilə necə əlaqəsi ola bilər? RLS'nin nə olduğunu və İBS ilə üst-üstə düşməsinin səbəblərindən birinə baxaq.
Həddindən artıq Bacak Sindromu nədir?
RLS bir insanın narahatlıq doğurduğu bir hərəkət narahatlığıdır, bacaklarını hərəkət etməyə çağırır. Semptomlar adətən axşam və gecə, xüsusilə də istirahət və ya hərəkətsizlik zamanı baş verir. Bu cəlbedici çağırışlar tez-tez hərəkətdən azad edilir. RLS-in əhalinin təxminən 5% -ni təsir etdiyi təxmin edilir. Bu xəstəlik kişilərə nisbətən daha çox qadınlara təsir göstərir və ilk növbədə böyüklər üçün təsir edir, baxmayaraq ki, bu, çox təəccüblü dərəcədə çox uşaqlara təsir göstərir.
Bir çox insan üçün RLS bir az qıcıqlanma deyil. RLS simptomları yorğunluğa və gündəlik işləməyə müdaxilə edə biləcək yuxuya mane olmaq üçün kifayət qədər güclü ola bilər. Ən pis vəziyyətdə, RLS-in yaratdığı tükənmə iş, ailə münasibətləri və ictimai həyatı mənfi təsir edə bilər. RLS olan bəzi insanlar depressiya, konsentrasiya və yaddaş çətinliklərini yaşayır.
RLS təcrübəsi
RLS ilə, ayaqları hərəkət etmək istəyi hafif narahatlıqdan aşağı doğru ağrılı şiddətə qədər dəyişə bilər.
Çağrımı təsvir etmək üçün istifadə olunan sözlər arasında narahatlıq, xoşagəlməz, sürünən, çəkilmə və çırpınma daxildir. Bədənin digər hissələrində bənzər hisslər nadir hala gəlir, amma bunları eşitməmişlər. Sensasiyanın bədənin hər iki tərəfini təsir etməsi ehtimalı çoxdur, ancaq bəzi insanlar yalnız bir tərəfdən və ya digər tərəfdən təcrübə hissi verirlər.
Semptomlar intensivlik baxımından və nə qədər tez-tez meydana gəldiyinə görə dəyişirlər.
Hərəkət, xoşagəlməz duyğuları müvəqqəti olaraq rahatlaya bilər, buna görə insanın istirahət hissəsi geri qayıdır və bu vəziyyətdə hisslər bərpa olunacaq. Simptomları aradan qaldırmaq üçün, RLS olan insanlar otururken, yatarkən və yatağa dönərkən, ayaq üstə çırpmaq və ya döşəməyə oturmaq və ya ayaqlaşmaq da daxil olmaqla müxtəlif şeyləri sınayır. Səhərin çərşənbə axşamı saatlarında simptomlar daha rahat istirahət verə bilər.
RLS simptomları sıx, aktiv gündən sonra pisləşə bilər. Axşam başlaması ilə yanaşı, RLS olan insanlar uzun oturma zamanı, məsələn, avtomobil səfərləri, təyyarə gəzintiləri və kino kimi əyləncə yerləri ilə simptomlar yaşayır. RLS simptomları istirahət məşqləri tətbiq edərkən rahat oturmaq qabiliyyətinə müdaxilə edə bilər.
RLS səbəbləri nədir?
RLS-nə səbəb olanı heç kim bilmir. Tədqiqatçılar aşağıdakı problemləri həll edə bilərlər:
- Genetik meyl
- Nörotransmitter dopaminin problemləri
- Dəmir maddəsinin mübadiləsi ilə bağlı problemlər
- Sinir sistemi motor yolları ilə bağlı problemlər
RLS ikincili olaraq digər sağlamlıq problemlərinə özünü göstərə bilər.
Semptomlar dərman vasitəsi yan təsirləri, spirt istifadə və yuxu məhrumiyyəti ilə də tetiklenebilir və ya şiddətlənə bilər. Hamiləlik, xüsusilə son üç aylıq dövrdə, RLS simptomları üçün bir tetikleyici ola bilər.
İKS ilə üst-üstə düşür
Araşdırmalar göstərir ki, müəyyən mədə-bağırsaq pozuqluğuna malik olan bəzi insanlar çölyak xəstəliyi , Crohn xəstəliyi və İKS kimi yüksək RLS dərəcəsinə malikdirlər.
İki xəstəliyin üst-üstə düşməsi ilə bağlı tədqiqatlar göstərir ki, IBS xəstələri RLS üçün yüksək təhlükə və əksinədirlər. Tədqiqatın təxminlərinə görə, İBS xəstələrinin təxminən dörddə biri üçün üçdə biri də RLS ola bilər. Bir kiçik tədqiqat IBS sub-növləri arasında fərqlərə dair bəzi maraqlı (lakin yüksək ilkin) işıq yaradıb.
İki xəstəliyin ən yüksək örtüşməsi IBS-D (62%) olan, IBS-Mixed (33%) iştirakçıları arasında bir az daha üst-üstə düşən və IBS-C ( 4%).
İki xəstəlik arasında üst-üstə bir az daha böyük bir araşdırma da maraqlı bir nəticə verdi. Hem IBS hem de RLS olan çalışma katılımcıları, mide ağrısı, bulantı ve kusma da daxil olmaqla, sindirim sisteminin yuxarı hissəsində semptomlar yaşamağa daha çox məcbur edildi.
Niyə üst-üstə düşür? Tədqiqatçılar, kasıb dəmir metabolizması, iltihab, mərkəzi sinir sistemi disfunksiyası və kiçik bağırsaq bakteriyalarının böyüməsi (SİBO) da daxil olmaqla, müxtəlif nəzəriyyələrə baxırlar. Bütün nəzəriyyələrdən SİBO tezliklə görəcəyiniz kimi, ən çox diqqəti çəkir.
RLS, IBS və SIBO
RLS və IBS arasında mümkün bir əlaqə olaraq SIBO'ya baxaraq bir neçə tədqiqat aparılmışdır. 32 RLS xəstəsinin ilk işində SİBO-nun 69% -də diaqnoz qoyuldu! Bununla əlaqədar çox aqressiv olmadan əvvəl, SİBO diaqnozunun nəfəs testi ilə effektivliyi ilə bağlı bir qədər mübahisəli üsuldan istifadə edildiyini qeyd etmək vacibdir.
İkinci araşdırmada, SİBO'nun nəfəs testi istifadə edərək pozitiv olduğunu test edən 13 IBS xəstəsi 10 gün müddətində antibiotik rifaximinlə müalicə edildi. Hesabata görə, bu xəstələrin 10'unda RLS semptomlarında "ən az 80% yaxşılaşma" yaşandı. Sonrakı təqib tarixində, bu xəstələrin yarısı RLS-dən tam relyef olduğunu bildirdi. Həmişə olduğu kimi, bir, kiçik bir araşdırmadan sağlam nəticələr əldə edə bilmərik, lakin əgər bu müsbət nəticələr təkrarlansa, SİBO müalicəsinin hər iki xəstəliyə kömək edə biləcəyi ehtimalı var.
Tədqiqatçılar SİBO və RLS arasında bir üst-üstə düşmənin nə olduğunu öyrənmək üçün çalışırlar. Bir ehtimal ki, RLS inkişafının arxasında olan əsas amillər də SİBO üçün riskli bir insandır. Alternativ olaraq, SİBO-dan gələn iltihab neyrotransmitterlərin fəaliyyətinə təsir göstərə bilər və bu da RLS simptomlarına səbəb ola bilər. Digər bir nəzəriyyə isə SİBO'nun RLS ilə əlaqəli dəmir metabolizması problemlərində rol oynadığını göstərir.
Hər ikinizdə varsa nə etməli
Hər iki xəstəliyin olması halında ən vacib olan şey, həkiminizə söylədiyinizə əmin olmaqdır. Həm RLS, həm də İKS xəstələrinin ortaq olduğu başqa bir şey onların simptomlarının minimuma endirilməsindən qorxmaq üçün simptomları müzakirə etməmək istəmir! Doktorunuz simptomlarınızı minimuma endirirsə və ya onları stresə çevirirsə, yeni bir həkim tapın!
SİBO, IBS və RLS arasında əlaqə qurulması tədqiqatı çox ön hazırlıqlı olsa da, özünüzü SİBO'nun sizin üçün bir problem ola biləcəyini düşünsəniz, həkiminizə test edilməsinə və / və ya şərtlərinə görə müalicə edilməsinə dair soruşun.
Özünə qulluq və sağlam pəhriz yalnız həm şərtlərə kömək edə bilər. Hər iki şərt də spirt və kofeinin azalmasından faydalana bilər. İkincisi İSB və RLS simptomlarından istifadəni təmin edə biləcəyi üçün istilik yastığına və ya isti su şüşəsinə qoyun.
Mənbələr:
Basu, P., et. al. "İrritabl bağırsaq sindromu olan xəstələrdə narahat bacak sindromunun yayılması" World Journal of Gastroenterology 2011 17: 4404-4407.
Borji, R., et. al. "İrritabl Bağırsaq Sindromu və Həddindən artıq Ayaq Sindromu Arasındaki Derneğimiz: Kontrol Grubu ile Karşılaştırmalı Bir Çalışma" Nörogastroenteroloji ve Motilite Dergisi 2012 18: 426-433.
"Həddindən artıq Bacaklar Sindromu Məlumat Vərəqi" Milli Nöroloji Xəstəliklər və İnfrastruktur İnstitutu 20 Dekabr 2015 tarixində əldə edildi.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "İrritabl bağırsaq sindromu olan xəstələrdə bağırsaqsız ayaq sindromu: kiçik bağırsaq bakterial terapiya müalicəsinə cavab." Həzm Xəstəlikləri və Elmləri 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "Həddindən artıq ayaqları sindromu irritabl bağırsaq sindromu və kiçik bağırsaq bakterial böyüməsi ilə əlaqələndirilir". Sleep Medicine 2011 12: 610-3.
Yun, C., et. al. "Ümumi əhalidə irritabl bağırsaq sindromu və narahat olmayan ayaq sindromu arasında birləşmə" Journal of Sleep Research 2012 21: 569-576.