Bu ağrılı problemi necə önləmək və müalicə etmək olar?
Anal fissures IBS olan insanların, xüsusən də kabızlık-dominant IBS olan insanların ümumi şikayətidir. Kabızlıkla əlaqəli ağır stool və strain anal fissures başlanğıc üçün hər iki ehtimal olunur. Buradakı gümüş astarlı sistem sizin IBS müalicə etmək və sisteminizin daha müntəzəm işləməsinə yardım etmək üçün etdiyiniz bir şey də fissür riskini azaltmağa kömək etməlidir.
Anal fissures nədir?
Anal fissures anus açılış astarlı kiçik gözyaşları var. Anal fissures, xüsusilə bağırsaq hərəkət zamanı olduqca ağrılı ola bilər. Siz, ya tualet kağızda, ya da tualetdə, axıdanda qanaxma əlamətlərini görə bilərsiniz.
Qeyd: Bağırsaq hərəkətlərinizlə əlaqəli qanların hər hansı bir əlaməti həkiminizin diqqətinə çatdırılmalıdır, çünki ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.
Anal fissürlərin qarşısını almaq üçün necə?
Çatlardan qaçınmaq üçün əsas tövsiyə, nəcibinizi yumşaq tutmaqdır. Bu İKS ilə çətin olmasına baxmayaraq, cəhd edə biləcəyiniz bir neçə şey var:
- Fiber qəbulunu artırın . Bədənin vaxt əlamətlərini daha da gücləndirmədən tənzimləməyə imkan vermək kimi yavaş-yavaş bunu edin.
- Dulaqlarınızı yumşaq saxlamaq üçün yaxşı nəmli qalın.
- Bağırsağın hərəkəti zamanı süzülməməyə çalışın. Rahat qalın və prosesin öz başına olmasını təmin edin.
- Bağırsağın hərəkətlərini gecikdirməyin. Vücudunuzdan banyoyu aradan qaldırmaq və başıma çəkmək üçün hər hansı bir çağırışa hörmət edin. Evdən çıxarkən tualetdən iş və ya ictimai tualetdə istifadə etmək istəməyəcəksinizsə, evə getməyincə onu saxlamayın.
- Bağırsaq hərəkətləri üçün daha müntəzəm bir cədvəl qurmağa çalışmaq üçün bağırsaqların yenidən hazırlanma strategiyalarını istifadə edin, beləliklə daha tez-tez və daha yumşaq, axmaqdır.
- Metamucil və ya Miralax kimi yumurtalarınızı yumşaq saxlamaq üçün dərmanla əlaqə saxlayın
Anal fissüriniz olduğunda nə etmək lazımdır
Xüsusilə bir bağırsaq hərəkətini yaşadıqdan sonra sitz banyosunu çəkin.
15-20 dəqiqə isti suda oturan asan bir ev müalicəsi. Sitz hamamları, şəfa müalicəsini təşviq edən anusunuzun ərazisində qan hərəkətini təşviq edir. Rahatlıq üçün bir tualetə oturan bir sitz hamam kase tapa bilərsiniz.
2 . Bağırsaq hərəkətlərindən sonra isti suya batırılmış pambıq toplarla anusunuzu təmizləyin. Suya bir az duz əlavə etsəniz daha yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz.
3. Doktorunuzla danışın. Həkiminiz aşağıdakılardan birini və ya bir neçəsini tövsiyə edə bilər:
- Şişkinliyi azaltmaq və ağrıları azaltmaq üçün sidikqan bir dərman və ya krem
- Botoks enjeksiyonu
- Yanal daxili sfinkterotomiya kimi tanınan kiçik bir cərrahiyyə proseduru.
Bir sözdən
Onların qarşısını almaq üçün həll tapmasanız, anal fissures ağrısına dözmək zorunda deyilsiniz. Onları doktorunuzla müzakirə etməkdən utanır olsa da, bu problemin həllinə kömək edəcək həllər tapmaq üçün ən yaxşı yoldur.
> Mənbələr:
Madalinski, M. "Kronik anal fissür üçün ən yaxşı terapiyanın müəyyən edilməsi" Dünya Mədə-bağırsaq Farmakologiyası və Tedavisi jurnalı 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Sindirim Sistemi və Həzm Bozukluklarının Ensiklopediyası (2-ci Ed.) New York : Faktlar > Fayl haqqında.