Səbəblər Parasomnias, Stroke və Bell Palsi kimi Uyku Bozuklukları daxildir
Diqqətlə görünməli olduğunuz zaman bir az istirahət etmək istədiyiniz zaman faydalı bir bacarıq ola bilər, ancaq gözlərinizlə yatmaq həqiqətən mümkündürmü? Gözlərinizi yuxu ilə yatan səbəblər, baş verən Bell zərbəsi də daxil olmaqla ən çox səbəblər və yuxu zamanı gözlərini tamamilə bağlama ilə əlaqədar olan bəzi təhlükələrdən xəbər verin.
Gözlərinizi yuxu zamanı açmanın səbəbləri
Birincisi, yuxuya dair razılaşmaq vacibdir.
Bu məqsədlər üçün, ətrafındakı şüurlu məlumatın çatışmazlığını daxil edək. Ümumiyyətlə, yuxu istirahətdə bədənin olduğu yerdən uzaq bir vəziyyətdə yatır. Biz, ümumiyyətlə, xarici stimulları görməyə və ya cavab verə bilmirik və gözümüzü bağlamırıq. Gözlərimiz açıq olsa belə, biz yuxu zamanı ətraf mühitə cavab verməyəcəyik. Buna görə də, yatmaq üçün gözləri tamamilə qapalı olması zəruridir.
Uyqunun klassik təsviri həmişə bəzi şərtlərə uyğun ola bilməz. Məsələn, parasomiyalar vəziyyətində, gözləri açıq qaldıqda yuxu (məsuliyyətsizlik daxil olmaqla) baş verə bilər. Bu qeyri-adi yuxu davranışlarında , kişi yuxuda qalır, ya da bilinçsiz, lakin yuxuya getmək və ya başqa hərəkətlər edə bilir. Beyinin bir hissəsi oyaq qalır, digər hissəsi isə yuxuda. Bu davranışlar yemək, yemək, sürücülük və cinsi də daxil olmaqla olduqca mürəkkəb ola bilər. Parasomniyanı yaşayan insanın hətta gözləri açıqdır, ancaq onlar adətən şüşəli görünüşü verəcək və sual və ya yönəldilməyə cavab verməyəcəkdir.
Çoxları onları yuxuda hesab edir.
Parasomniyalardan başqa, bəzi insanlar gözün ağ hissəsini (skleranın, yaxud pluralın, skleranın) açıq-aşkar qalmasına imkan verərək yuxu zamanı gözlərini tamamilə bağlaya bilərlər. Gözlər yaxınlaşdıqca, şagirdlər və irislər təbii olaraq qorunması üçün yuxarıya doğru gedirlər.
Göz qapaqlarının natamam bağlanması bəzən sağlam insanlarda baş verə bilər.
Başqalar digər tibbi problemlər üzündən gözlərini bağlaya bilməzlər. Buna laqoftalmos deyilir. Ən çox görülən Bell zülmü ilə nəticələnən və yeddinci kraniyal (ya da üz) sinir infeksiyasına səbəb ola bilən Bell palsiyası adlı bir vəziyyətin bir hissəsi ola bilər. Bu tez-tez bir virus səbəb olduğu düşünülür. Beyin sümüyünə təsir edən bir vuruşla da (az da olsa) baş verə bilər. Bu vəziyyətdə ümumiyyətlə digər simptomlar da mövcuddur.
Hipnoz və ya dərin düşüncədə baş verə biləcək kimi gözlərinizi açıq tutarkən vizual giriş prosesindən fikirinizi ayırmaq da mümkün ola bilər.
Maraqlıdır ki, göydələn quşlar və ya məməlilər kimi bir anda gözlərini bir anda gözə saxlamağa qadir olan heyvanlar var ki, onlar bir anda beyninin bir tərəfi ilə (yuxusuzfik yuxu adlı bir fenomen) yatırlar.
Gözlərinizlə yatmaqla əlaqəli təhlükələr nədir?
Ümumiyyətlə, gözlərinizlə yuxu (hətta yalnız kiçik dərəcədə olsa) da mümkündür. Bu, adətən zərərsizdir, lakin uzanırsa səhər quru və ya qırmızı gözlərə səbəb ola bilər. Bu irritasiya kronik hala gələcəkdə uzun müddətli nəticələrə səbəb ola bilər.
Görmə təhlükəsi yarada bilər. Bu vəziyyətdə, bir göz üçün sürtgü tətbiq etmək və bir gecədə yandırmaq lazımdır. Göz damlaları da gün ərzində qıcıqlanmanı aradan qaldıra bilər.
Bir sözdən
Gözlərinizi yuxu zamanı gözlərinizi açıq tutmaqdan narahatlıq duyarsanız, xüsusilə də gözlərinizlə problemlər yarandığında, doktorunuzla danışın və gözün səthində zərərin yaranmamasını təmin etmək üçün bir oftalmoloq tərəfindən qiymətləndirməni nəzərdən keçirin.
> Mənbələr:
> Kryger MH et al . "Yuxusuzluq prinsipləri və praktikası". Elsevier , 6-cı nəşr, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Yuxu: Bir Göz Açmaq". Curr Biol . 2016 May 9; 26 (9): R360-1.