Fizik Tedavidə Ağrı Mərkəzləşdirilməsi

Geri və boyun ağrısı müalicəsində istifadə edilən terapevtik üsul

Mərkəzləşdirmə McKenzie Mexanika Tanı və Müalicə üsulu (MDT) kimi tanınan fiziki müalicə formasında istifadə olunan bir termindir. Mərkəzləşdirmə bir bel, ayaq və ya küləkdə olan ağrı birbaşa omurğa köçürüldükdə və ya manipulyasiya olunduqda birdən-birə yaxın bir yerə keçdikdə bir hadisəni təsvir edir.

MDT metodu Robinson McKenzie (1932-2013) tərəfindən təsbit edildi, müalicələri mərkəzləşdirilmiş ağrıların anatomik yerləşdirilməsini deyil, aşağı geri və ya boyun ağrısının klinik əlamətlərinə yönəlmiş Yeni Zelandiyadan olan fiziki terapevt

Araşdırmalar göstərir ki, MDT kəskin aşağı bel ağrısı olan insanlara rahatlıq təmin edə bilər, digər növ spinal problemləri müalicəsində onun faydası daha az müəyyəndir.

Mərkəzləşdirmənin terapevtik dəyəri

MacKenzie metoduna görə, mərkəzləşdirmə bir müalicə planının hazırlanmasında terapevtlərə kömək edərkən diaqnoz şəklində istifadə edilə bilər. Mərkəzləşdirməni müşahidə etmək iki səbəbdən vacib hesab olunur:

Diaqnostika vasitəsi olaraq, mərkəzləşdirmə bir qədər qarşı-qarşıya qalır. Ağrıdan qaçınmaq üçün bir şey kimi düşünmək məcburiyyətində olmağımıza baxmayaraq, mərkəzləşdirmə bəzən spesifik və terapevtik olan hərəkətləri müəyyən etmək üçün ağrıları istifadə edə biləcəyini göstərir.

Bundan başqa, mərkəzləşdirmə terapevt üçün ağrının dəqiq yerini bilmək üçün müalicə etmək tələb etmir.

Bir şişkinlik disk , artrit və ya digər bir spinal probleminiz olsun, mərkəzləşdirmə qiymətli müdaxilələr və ya yaralanma riski olmadan intuitiv müalicə vasitələri təklif edir. Bunun üçün müxtəlif təlimlər və mövqelərlər, məsələn, mətbuatın hərəkətlərifleksiyasiyanın fırlanma uzantıları istifadə edilə bilər.

Digər tərəfdən, bir geri və ya boyun ağrısı beldən uzaqlaşırsa , bu qeyri-faydalı hesab edilməli və daha da zərər verə bilər.

MDT-nin effektivliyi

MacKenzie metoduna dair tədqiqat kəskin bel ağrısı olan insanların müalicəsində bir az təsirli olduğunu göstərdi. Ancaq 2012-ci ildəki klinik araşdırmalar, xroniki bel ağrısı olan insanların faydalarını ən yaxşı şəkildə məhdudlaşdıra biləcəyini təsbit etdi.

MDT mütləq səmərəsiz bir təcrübə deyil. Sadəcə, mərkəzləşdirmənin kronik ağrı deyil, kəskin bel ağrısı olan insanların baş verməsi məcburiyyətindədir. Bundan əlavə, sırt ağrısı kəskin və zədələ bağlı olan gənc insanlar arasında mərkəzləşmə daha çox görülür. Bu qrup arasında sırt ağrısı MDT ilə birlikdə və ya olmayaraq özünü yaxşılaşdıra bilər.

Bir sözdən

Təkmilləşdirilmiş görünməyən aşağı geri və ya boyun ağrısı varsa, doktorunuza baxın və kömək edə biləcək fiziki bir terapiste müraciət etsin. Bəzi hallarda postural düzəldilməsi və digər sadə üsullar, ağrı kəsiciləri və ya iltihabələşmələrdən daha çox bir arka və boyun problemini həll etməyə kömək edə bilər.

Ağrınız kronik olsa, müalicəni bir hadisə deyil, bir proses olaraq düşünməyə çalışın. Bununla yanaşı, yaşamınızdakı hər hansı dəyişikliyin uzunmüddətli olmasını yaxşılaşdırmaq üçün həyat tərzinizdə dəyişikliklər edə bilərsiniz.

> Mənbələr:

> Machado, L .; Maher, C .; Herbert, R. et al. "McKenzie metodunun effektivliyi kəskin bel ağrısı üçün birinci dərəcəli qayğıya əlavə olaraq: bir randomizə nəzarətli sınaq." BMC Tibb . 2010; 8:10.

May, S. və Aina, A. "Mərkəzləşdirmə və yönlü üstünlük: Sistemli bir baxış." Musculoskeletal Elm və Təcrübə. 2012; 17 (6): 497-506