Cinsellik baş ağrılarınıza səbəb ola bilər
Bəlkə bir sitcom ya da bir filmdeyiz, ilk dəfə eşitdikdə "İndi deyil, bal - baş ağrım var". Amma əslində cinsiyyət və baş ağrıları sevgiyə nifrət əlaqəsi var.
Bəzi kəslər üçün cinsi bir baş vuruşun ağrısını azaltmaq olar. Başqaları üçün bir orgazma, baş ağrısı baş ağrısı gətirə bilər. Xoşbəxtlikdən, cinsiyyət və baş ağrısı arasında nadir əlaqələrə dair bəzi cavablar var.
Cinsi baş ağrılarını azaldır
Bəzi insanlar üçün cinsi baş ağrısı ilə bağlı ağrıları azalda bilər və bunun üçün bir neçə bioloji mexanizm məsuliyyət daşıyır. Bir nəzəriyyə cinsin endorphinlərin sərbəst buraxılmasına səbəb olduğunu və ağrıları azalda bilər. Başqa bir nəzəriyyə isə nörotransmitter serotoninin məsul olduğunu göstərir. Serotonin sərbəst buraxıldıqda, bir baş ağrısı ağrısını azaltmaq üçün "hissi yaxşı bir his" meydana gətirə bilər.
Baş ağrısı dərc olunmuş 2001-ci ildə edilən bir araşdırmada, migren zamanı cinsi əlaqəli bir qrup qadında yüzdə 30, ağrı azaldığını, 17,5% isə tamamilə baş ağrısı olmadığını təsbit etdi. Bunun arxasında olan nəzəriyyə tam başa düşülməmişdir, amma bəzilərinin, vaginal stimulasyonun ağrıları azaldan bir neyron yol açdığına dair bir fərziyyə - doğuş zamanı ağrıları azaltmaqda kömək edən eyni yol.
Cinsi baş ağrılarına səbəb olduqda
Seks bəzi kəslər üçün baş ağrılarını azalda bilər, baş ağrısı isə cinsi həyəcan, xüsusilə orgazm tərəfindən də baş verə bilər və kişilər də riskə daha çox məruz qalır.
Cinsi baş ağrısı olan insanların təxminən üçdə ikisi başın hər iki tərəfində ağrılı bir ağrı hiss edir, başdan bir tərəfində isə üçdə bir hissəsi yaşayır. Ağrı adətən cinsi həyəcan və orgazm ilə intensivləşir.
Bəzi insanlar orgazm zamanı baş verən daha sıx, ani baş ağrısı yaşayır. Bu tip baş ağrısı adətən təbiətdə daha çox titrəyir və artmış qan təzyiqi və ürək dərəcəsinə cavab ola bilər.
Hələ, bəziləri üçün, baş ağrıları artan əzələ gərginliyi səbəbiylə cinsi əlaqə zamanı qurulur və orgazm ilə asanlaşır.
Sıxlıq
Tipik olaraq cinsi baş ağrısı narahatlığa səbəb deyil, ancaq daha əvvəl digər ciddi tibbi şərtlər çıxarılmalıdır. Beləliklə, ilk dəfə cinsi fəaliyyətlə əlaqəli bir baş ağrısı yaşadıysanız və ya bunun üçün bir doktoru görməmisinizsə, tibbi baxın.
Nadir hallarda, cinsi əlaqə zamanı baş ağrısı, subaraxnoid qanaxma kimi tanınan, bir tibbi təcili olan beynə qanaxma səbəb ola bilər. Bu, tez-tez "göy gurultusu" baş ağrısı və ya etdiyiniz ən pis baş ağrısı kimi təsvir olunur. Thunderclap baş ağrısı da görmə, qarışıqlıq və motor çətinlikləri bir dəyişiklik kimi nevroloji simptomları ilə müşayiət edilə bilər. Cinsi fəaliyyətlə əlaqəli bir baş ağrısını təqlid edə biləcək digər ciddi tibbi səbəblər arasında arteriya diseksiyası və bərpa olunan serebral vasokonstriction sindromu (RCVS) daxildir.
Əlavə olaraq, cinsi baş ağrısı ilə müntəzəm olaraq yaşadığınız və həyat keyfiyyətinizə mənfi təsir göstərdiyiniz təqdirdə, bir doktorun diqqətini axtarmağı vacibdir. Bu baş ağrılarının həkiminizin təklif edə biləcəyi baş verməsinin qarşısını almaq üçün bəzi strategiyalar var.
Qarşısının alınması
Cinsi baş ağrısı dərman vasitəsi ilə önlənə bilər. Bu, adətən yüksək qan təzyiqini müalicə etmək və migrenlərin qarşısını almaq üçün istifadə olunan beta blokerlərin gündəlik dozasını ehtiva edə bilər. İltihab əvvəli iltihabin ilə əlaqəli müalicə başlamazdan əvvəl də baş ağrısı qarşısını ala bilər. Bəzi həkimlər, cinsiyyət tetiklediği migren olan xəstələrin cinsi stimullaşdırmadan əvvəl triptan almalarını məsləhət görür. Cinsiyyətdə daha passiv bir rol alaraq və ya stimullaşdırma miqdarının azaldılması da cinsi baş ağrısını azaltmağa kömək edə bilər.
Başa çatma
Sağlam seks həyatı vacibdir ki, normal cinsi baş ağrısından əziyyət çəkirsinizsə, səhiyyə praktikatorunuzla işləmək yaxşı bir fikirdir.
Baş ağrısı tetikleyicilerinizi müəyyənləşdirmək və baş ağrısı terapilerinizin ağrılarınızı azaltmaqda faydalı olmasını təmin etmək üçün baş ağrısı günlüğünü saxlamayı da düşünə bilərsiniz. Baş ağrısını azaltmağa kömək edə biləcək hər hansı bir həyat tərzi dəyişikliyi ilə əlaqədar həkiminizin məsləhətini də əldə edə bilərsiniz.
Eşinizlə ünsiyyət qurmaq da vacibdir, çünki bu, əlaqələrdəki stress və gərginliyi azaltmağa kömək edəcək. Baş ağrılarına yol açmadan intim olmaq üçün bir yola sahib ola bilərsiniz.
Mənbələr:
Evans RW, Couch R. Orqasm və migren. Baş ağrısı . 2001 May; 41 (5): 512-4.
Beynəlxalq baş ağrısı cəmiyyətinin baş ağrısı təsnifatı komitəsi. "Baş ağrısı pozuntularının beynəlxalq təsnifatı: 3-cü versiya (beta versiyası)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Sances G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F. Üçüncü universitet mərkəzində əsas baş ağrıları üçün müalicə olunan qadınlarda seksual funksiya və narahatlıq. J Sex Med . 2012 Mar; 9 (3): 761-9. 2012 Fevral 9.