Alzheimer və digər demensiya növlərinin diaqnozunun stiqmana gətirdiyi və bu stiqmanın xəstəliyə qarşı mübarizə aparanlara qarşı zərərli və zəif təsir göstərə biləcəyi yaxşı müəyyən edilmişdir . Beləliklə, necə kömək edə bilərsən? İşdə stiqmanın azaldılmasına və demans kimi bilikli problemləri olanlara imkan verən 13 yol var.
1. Hikayə paylaşın
Əgər demansla məşğul olursan, xəyanət və qarışıqlıqdan utanmağı düşünməyin, sanki bir səhv var.
İnsanlar qırıq bir bacak və ya xərçəngdən utanırlar mı? Hala sənsən, başqaları ilə diaqnozu və simptomları paylaşma, səni azad edə bilər və onlar üçün təhsil ola bilər.
2. Sevdiyiniz insanın ömrünü paylaşın
Əgər ailə üzvləriniz demansa sahib olduqda, söz tapmaqda çətinlik çəkirsə , onun təcrübələrini və hekayəsini bölüşməyə kömək edin. Demans probleminə bir üz qoyun. Başqalarının demans ilə yaşayan birinə şəxsi əlaqəsi olduğunda effektiv müalicə və müalicə üçün mübarizədən ayrılmaq çox çətindir.
3. Özünü öyrət
Daha çox bildiyiniz kimi, demans haqqında məlumatları başqaları ilə paylaşmaq daha yaxşı təchiz olunacaq. Xəstəlik irəlilədikcə nə gözlədiyinizi və ümumi funksiyanı (və yaxud sevdiyiniz şəxsin) yaxşılaşdırılması üçün pulsuz və alternativ yanaşmalardan necə istifadə edə biləcəyinizi öyrənin.
- Təklif olunan oxu: Alzheimer xəstəliyinə dair statistikalar: Kim onu alır?
4. Dərhal Zehni qabiliyyəti qəbul etməyin
Kimsə demensiya diaqnozu qoyduqda, bu, bilik qabiliyyətinə keçid "off" -dan "off" -ə çevrilmişdir. Demansın erkən mərhələlərində demans ilə yaşayan insanın özünə şübhə etdiyi kifayətdir. O siyahıya əlavə etmək lazım deyil.
Özünə və ya başqalarına zərər verə bilməyincə ona şübhənin faydasını verin.
- Təklif olunan oxunuş: Necə və zaman bir etibarnamə aktiv olmalıdır?
5. Əlaqələri inkişaf etdirin və qoruyun
Yalnız demansınızdan ötrü dostunuzu yazmayın və ya sevməyin. Təəssüf ki, bir çox insanlar nə dediklərini və ya etmədikləri qeyri-müəyyənliyə, bir şey etməmələrinə mane olmağa, demansdakı digər zərərlərə dostluq itkisinə əlavə olunmasına icazə verirlər. Orta və sonrakı mərhələlərdə olsa da, səfərləriniz hər ikinizə hədiyyə ola bilər.
- Təklif olunan oxumaq: ziyarət edin! Tədqiqat Dementia-da xatirələrdən son dərəcə uzun duyğular
6. Başqaları üçün vəkillər
Güclü olan bir çox hallarda, demansız olanlarımız bu qədər danışmalıdırlar. Başqalarına xatırlatmaq istərdim ki, demanslı şəxs gün üçün öz paltarını seçərək özünü ifadə edə bilər və ya bağışlayan bağbanın xaricində bəzi çiçəkləri əkib edə biləcəyini istəsə, başqalarını müdafiə etmək həyat keyfiyyətinə fərq edə bilər.
- Təklif olunan oxumaq: Demansa sahib olan bir kəs üçün necə kömək etməli?
Vəkillik də fərddən kənara çıxır. Demensiya problemləri ilə bağlı hökumətdəki şəxslərlə paylaşmaq üçün səs istifadə etmək vacibdir.
Məsələn, 2015-ci ildə başlayan bir təşəbbüs, icmaları demansa dost olmaq və çağırışını müvəffəqiyyətlə artırmaq və demans olanları gücləndirmək çağırır.
7. Dinləmə ilə gücləndirin
Demans ilə yaşayan insanı necə etdiklərini soruşun, sonra da hökm vermədən qulaq asmağa hazır olun. İndi bir şey düzəltməyə çalışmayın. Bəlkə sonra faydalı ola biləcəyini söyləyən bir şeyə əməl etmə fürsətinə sahib olacaqsınız amma indi bir neçə sual soruş və dinləyin.
- Təklif olunan oxumaq: Demansın erkən mərhələlərində ziyarət üçün 7 göstəriş
8. Təqaüd üçün Bilişsel Təlim istifadə edin
Demanslı insanları gücləndirmək üçün bir yol daha müstəqil olmağı öyrənmək və strategiyalar tətbiq edə biləcəyi əlavə bilişsel məşqlər təmin etməkdir.
Məsələn, bir tədqiqat erkən mərhələdə demans olan insanlar prosessual yaddaş vəzifələri , məsələn, cooking dərsləri faydalanmışdır.
- Təklif oxumaq: otur! Üzərində gəzmək! Braininizi məşq edə bilərsinizmi?
9. Dəstəklərin yerə qoyulması barədə proaktiv olun
İcma qaynaqları ilə əlaqə qurmaq insanların daha uzun müddət öz evlərində təhlükəsiz yaşamasına imkan yaradır. Ailənin üzvləriniz demansa sahib olduqları halda, gələcək üçün hansı resursların mövcud olmasını axtarmaq üçün onları təşviq edin. Bu addım çətin bir maneə ola bilər, baxmayaraq ki, müvafiq dəstəklər daha çox müstəqillik əldə etməyə imkan verə bilər.
10. Demansın simulyasiyasına iştirakın təşviq edilməsi
Virtual demensiya turları və demanslı həyatın vizual görüntüləri kimi simülasyonlar bir göz açma (və ürək və ağıl açma) təcrübəsi ola bilər. Demans ilə yaşamaq üçün nə "yaşayır" sonra, şəxs demans problemləri ilə yaşayan şəxs üzərində parıltı üçün çətindir.
- Tövsiyə edilən oxumaq: Dementia lens vasitəsilə həyat görən
11. Memory Cafe və Support qruplarına qatılın
Stiqma insanı evdə təhlükəsiz saxlamağı və vurğulamaq və ya başqalarını narahat etmək üçün təsir edə bilər. Yaddaş kafe və dəstək qrupları , evdən çıxmaqdan və eyni vəziyyətdə başqaları ilə əlaqə qurmaqdan böyük bir fürsət yaradır. Bu, öz növbəsində, sizin problemlərinizi başqalarına bölüşmək üçün sizi daha rahat və etibarlı edə bilər. Bu demanslı adamın yanında, həm də qayğı göstərən şəxslər üçün də doğrudur.
12. Siz və digərləri istifadə edin
Birini "demented" və ya "qaranlıq" kimi təsvir etmək əvəzinə insanı vurğulayır. Demansın Nişan və Gücləndirilməsi Proqramı "demanslı şəxs" və ya "demans ilə yaşayan şəxs" əvəzinə istifadə etməyi məsləhət görür.
13. Sosial mediadan xəbərdarlığı artırmaq üçün istifadə edin
Zaman zaman sosial media haqqında kiçik məlumatların paylaşılmasını düşünün. Bu barədə daha çox danışırıq, daha çox diqqət demans cəmiyyətdən və təsir mövqesindən alacaq.
- Tövsiyə edilən oxumaq: 10 şey Demanslı insanlar səni bilir
Mənbələr:
Alzheimer Dərnəyi. Stiqmanın aradan qaldırılması.
Alzheimer xəstəliyi Beynəlxalq. Dünya Alzheimerin Hesabatı 2012. Demansın Stiqməsini Uğurla .
Alzheimer Cəmiyyəti Kanada. Stiqma. 18 yanvar 2016.
Demans Nişanı və Gücləndirilməsi Layihəsi (DEEP). 3 sentyabr 2015-ci il.
Demansın Nişan və Gücləndirilməsi Layihəsi. Dementia Words Matter: Dementia haqqında dil haqqında təlimatlar . Mart 2015.
Dementia Friendly Amerika. Bütün insanlar yaşaya, yaşa və inkişaf edə biləcək birləşmələr. 2015.
Sağlamlıq Departamenti, Victoria, Avstraliya. Demansa Hazırlıq mühiti.
> Beynəlxalq Hemşirelik Araşdırmaları Jurnalı. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Erkən Demensiya və Ailə Baxımcıları ilə Yaşlıları İmtahan: Bir iştirakçı Fəaliyyət Araşdırma Tədqiqatı . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619