Hər gün çox tiroid xəstəsi olan milyonlarla amerikalılar hava yolu ilə səyahət edirlər. Əgər dostluq göylərinə yönəlsəniz, uçuşda iştirak edən sağlamlıq risklərindən xəbərdar ola bilərsiniz. Bu, quru gözlərin və ya hərəkət xəstəliyinin əsas narahatlıqlarını və həmçinin uzun uçuşlardan sonra qan tökülməsinin daha ciddi bir insidentini ehtiva edir.
Ancaq tiroid xəstəsi olaraq, bir sıra əlavə problemlərlə üzləşdiyinizi bilməli.
Quru gözlər, sinus infeksiyaları, qeyri-müntəzəm immun sistemlər və dərman preparatlarına olan gündəlik tələbat daha da narahat ola bilər və ya əlavə sağlamlıq riski yarada bilər.
Amerika Kollecinin Ətraf Mühit və Ətraf Mühit Tibb Kolleci (ACOEM), dərman vasitəsi ilə səyahət etmək, təyyarəyə yemək və içmək üçün təkliflər və hava kabininin təzyiq təsirləri ilə əlaqədar yollarla əlaqədar təkliflər təklif edir. Uçuşunuz sağlamlığınıza sərt olmalıdır.
Əgər ürək, ağciyər və ya tənəffüs probleminiz varsa, doktorunuzla danışın
Hava kabininin təzyiqi (dəniz səviyyəsindən 5000-8000 fut səviyyəsinə bərabərdir) səbəbiylə, vücudun oksigen doyma nisbəti təzyiqli bir təyyarə kabinində altıdan sekizə qədər düşür. Kam kabin təzyiqi az oksigen ilə nəticələnir. Bu, ürək və / və ya ağciyər xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün problem ola bilər. Əgər ürək, ağciyər xəstəliyi və ya xərçənginiz varsa, səfərinizdən əvvəl həkiminizlə danışın.
Soyuq, Sinus, Burun və Qulaq İnfeksiya ilə Uçuş haqqında diqqətli olun
Soyuq və ya bir infeksiya varsa - xüsusilə qulaq, burun və / və ya sinus infeksiyaları - uçuşunuzu ləğv etməyi düşünməlisiniz. Tıxanma ağrı, qanaxma və bəlkə yaralanan bir qulaq tamburu və sinus ziyanına gətirib çıxara bilər. Həkimin qeydindən alındıqda, bir çox havayolunun uçuşdan əvvəl bir həkimin qeydini verdiyiniz təqdirdə uçuşunuz üçün haqqınız olmayacaq.
Bədxahlıqda uçmaq lazımdırsa, hansı tədbirləri götürməyinizi soruşmaq üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bəzi həkimlər, bir uçuşçuya müraciət etməli və ya uçuşdan əvvəl və ya digər tövsiyələr verə bilər.
Düşük rütubətdən xəbərdar olun
Kabinədəki rütubət adətən 20 faizdən azdır. Aşağı rütubət quru gözlərə və dəriyə səbəb ola bilər və suyun qurudulmasına səbəb ola bilər. Kontakt linzaları taxırsanız, uçuş zamanı gözlükləri taxmaq ya da ticari olaraq mövcud yağlama göz damlalarından istifadə edin, çünki kabin rütubəti azaldıqca göz tahrişinə səbəb ola bilər. Quru dərilər üçün kiçik bir losyon var.
Dərmanlama müddəti müzakirə
Tiroid xəstəliyi və diabetli insanlar tez-tez dərman qəbul etmək üçün kifayət qədər ciddi bir plana sahibdirlər. Bir çox vaxt zonasından keçmək niyyətindəyiksə, dərmanınızı necə ən yaxşı vaxtda həkiminizlə əvvəlcədən müzakirə edin.
Digər Tövsiyələr
- Əgər son bir ay ərzində göz və ya şifahi / dişli əməliyyatlar keçirmiş olsanız, uçmadan əvvəl həkiminizlə əlaqə saxlayın
- Əgər radioaktiv yod (RAI) müalicəsi varsa, təhlükəsizlik yoxlamaları zamanı hər hansı bir radiasiya detektorunu quraşdırdığınız halda kart və ya məktubla səyahət edin
- Hamilə olmağınız halında, həkiminizlə uçmadan əvvəl yoxlayın.
- Dalışdan dərhal sonra uçmaq təhlükəlidir. Əgər dalışa başlamış olsanız, uçmadan əvvəl 12-24 saat gözləyin (dərinliklər və dalışların sayına görə).
Şübhə içində olduğunuzda, həmişə uçmadan əvvəl həkiminizə müraciət edin.
Səyahət edərkən İlaçlarınız
- Hər bir dərman (lar) - reçeteli və over-the-counter - və daşınan çanta hər hansı tibbi təchizat (insulin şprisləri) yerləşdirin. Yalnız onlar itirdiyi ehtimalı az deyil, lakin yük / saxlama sahəsində baş verən temperatur dəyişikliklərinə məruz qalmayacaqlar.
- Dərman itirildikdə və ya oğurlandıqda reçetenin surətini və doktorunuzun əlaqə məlumatını sizinlə birlikdə gətirin. Marka adları xüsusilə xaricdə dəyişə bilər, çünki, həmçinin, bütün dərmanların ümumi adları bilirik.
- Təhlükəsizlik məsələlərindən qaçınmaq üçün orijinal şüşə içərisində dərmanlar aparın.
- Əgər geri qayıtma səfəriniz təxirə salındıqda əlavə dərman (lar) götürün.
Uçuşda nə etməli?
- Uçuş zamanı ayaqları şişməsinə görə sıx ayaqqabılardan çəkinin. Ayaqqabıları asanlıqla çıxarmaq və sandaletlərdən istifadə edə bilərsiniz.
- Yüngül, rahat paltar geyin.
- Bir kətan və ya palto örtmək üçün gətirin.
Şəxsi əxlaqlar
- Dehidrasyondan qaçınmaq üçün uçuşdan əvvəl və müddət içində mayeləri yuyun.
- Uçuşdan ən azı 24 saat əvvəl alkoqol alımını məhdudlaşdırın, xüsusən də hərəkət xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə.
Uçuş zamanı
- Alkoqol və kofeindən çəkinməyin, bu da suyun qurudulmasına kömək edə bilər. Bol miqdarda mayelər içmək - saatda 8 unsiya içməyə çalışın - su və meyvə sularının ən yaxşısıdır.
- Xüsusilə boğulmuş bir immun sisteminiz varsa, yalnız şişelenmiş su və ya konservləşdirilmiş içkilər isteyin - çünki müxtəlif tədqiqatlar suda bakteriya - buz və qəhvə və çay kimi isti içkilər - həm daxili, həm də beynəlxalq hava gəmilərində aşkar edilmişdir.
- Yüngül yeyin.
- Mühərrikli bir paketdə olmadıqda, havayolu təmin edilmiş battaniyadan və ya yastıqdan istifadə etməyin. Əvvəlki sərnişinlərdən örtülü bir battaniyalı mikrob ola bilər.
- Antiseptik bir silmək gətirin və tepsi masanızı silin və qol dayanır. Araşdırmalar mikrobların ortaq bir qaynağı olduğunu göstərir.
- Flex və sərtliyi qarşısını almaq üçün boyun, geri, çiyin və hər 20-30 dəqiqə ankles döndürün. 30 dəqiqədən çox bir müddət oturarkən, qəflətən ayaqda baş dönməyə səbəb ola bilən qan toplandıqda yavaş-yavaş qalxın.
- Uçuş təhlükəsizliyi təmin edildikdə kabin ətrafında hər iki saatda bir gəzinti edin.
- Hamilə olduğunuz halda, uçuş zamanı icazə verildikdə, koridorda oturacaq və təyyarə ilə getmək tələb olunur. Felç yaralanmasından qaçmaq üçün təhlükəsizlik kəməri aşağılığını pelvinizə qoyun.
- Əgər yanında olan adam öksürürsə, mümkün olduqda köçürülməsini xahiş edin.
> Mənbə:
Amerika Koleji və Ətraf Mühit Tibb Kolleci