Xərçəngin inkişafında ən əhəmiyyətli səbəblər və risk faktoru hansılardır? Çox adam bir çox hallarda xərçəngin qarşısını almaq mümkün olmadığını bilmir. Xərçəngin nə səbəb olduğunu və risk faktorlarının nə olduğunu öyrənmək, xərçəngin qarşısının alınmasında ilk addımdır. Bir tərəfdən bir çox kanser riski faktoru qarşısını almaq və ya riskinizi azaltmaq üçün başqa bir şəkildə dəyişə bilərsiniz.
Xərçəng səbəbləri və Risk Faktorları
Həyatda çox şey olduğu kimi, xərçəng riski nə ilə bağlı olan algılar və həqiqətən də bir risk hər zaman üst-üstə düşmür.
Deodorantda döş xərçəngi səbəb ola bilər? Təzyiqli sütunlar xərçəngə səbəb olurmu? Təəssüf ki, bu müzakirələrin bir çoxu günahsız olaraq bilinən xərçəng səbəblərinə məruz qalır.
Tütün
Milli Xərçəng İnstitutuna görə, ABŞ-da bütün xərçəng ölümlərinin 30% -i siqaretə səbəb olur və ağciyər xərçəngi hadisələrinin 87% -dən məsuldur. Yalnız ağciyərlərə təsir etmir, amma siqaret çox xərçəng riskini artırır . Siqaret çəkmə dərhal xərçəng üçün risk faktorunu azaldır.
Fiziki fəallıq / məşq
Həftədə 5 gündə gündə ən azı 30 dəqiqə çalışın, xərçəng riskini azaldır. Yoga, aerobik, gəzinti və qaçış kimi fəaliyyətiniz riskinizi azaltmaq üçün böyük işlərdir. Yalnız xərçəngin qarşısını almaqda fiziki fəaliyyət vacibdir, lakin obezitə riskini azaldır - obezite xərçəngin əsas səbəbidir. Maratonu çalıştırmanıza ehtiyac yoxdur. Bəzən həftədə bir neçə gün işləyən hətta işıq işləmələri - digərləri arasında ağciyər xərçəngi riskini azaldır.
Sizin Genləriniz
Genetik bəzi kanserlərin inkişafında böyük rol oynaya bilər. Bir ailənin xərçəng öyküsü varsa, döş xərçəngi kimi əlavə tədbirlər alınması həyati əhəmiyyət daşıyır. Xərçəng genetik olduğunda, mutated bir gen qəbul edilə bilər. Genetik testlər bəzi irsi kanserlər üçün mövcuddur. Xərçəng ailə tarixiniz varsa, onu inkişaf etdirmək demək deyil.
Siz onu inkişaf etdirmək üçün daha çox şansınız var (genetik meyl).
Ətraf mühitin təsiri
Ətrafınız xərçəng inkişaf riskini artıra bilər. Asbestə məruz qalma, mənzil və sənaye tikinti materiallarında tapılan bir qrup minerallar, mesothelioma kimi ağciyər astarının xərçəngi kimi müxtəlif tibbi problemlərə səbəb ola bilər. Araşdırmalar göstərir ki, yüksək miqdarda benzol məruz qalmış insanlar xərçəngə məruz qalırlar. Benzen, benzin, siqaret və çirklənmənin bir kimyəvi maddəsidir. Bizim ətrafınızdakı riskli maddələrə səbəb ola biləcək bir çox başqa maddələr var. Evinizdə kimyəvi maddələrlə diqqətli olun və həmişə işlə məşğul olduğunuz kimyəvi maddələr haqqında məlumatları oxumaq üçün vaxt ayırın.
Təhlükəsiz Seks
Təhlükəli cinsi təcrübədə insan papillomavirusu adlı HPV virusunun inkişaf riski - HPV . HPV, 100-dən çox virusun bir qrupudur. HPV-nin bütün suşları xərçəngə səbəb olmur, amma bəzi suşlar boyun, anal, vulvar və vajinal xərçəng riskini artırır. Son tədqiqatlar göstərir ki, HPV də bir çox baş və boyun xərçəngi üçün əhəmiyyətli rol oynayır və tədqiqat digər xərçənglərdə də mümkün roluna baxmağa davam edir.
Sun Exposure
Dəri xərçəngi günəşdən gələn UV şüalarına çox təsir göstərə bilər.
Bir çox insanlar günəş yanığı - hətta bir tan - günəşin yaratdığı deri zərərin nəticəsi olduğunu başa düşmürlər. Dəri xərçənginin bir çox halları bir az planlaşdırma yolu ilə qarşısını almaq olar. Günəş kremi qorumaq kömək edə bilər, amma təhlükəsiz günəşə məruz qaldıqda da tətbiq oluna bilər. Gündüzlərinizi birbaşa günəş işığından çəkin (10: 00-dan 14: 00-a qədər) çətir altında oturun, qoruyucu paltar geyinyin və gözlərinizi qorumaq üçün günəş gözlülüklərini unutma. Dəri xərçənginin bir forması - melanoma - gözləri təsir etmək məcburiyyətindədir. Günəşə məruz qalma mübahisəsi D vitamini yetişdirmədən tam deyildir. Vitamin D bədəndə bir hormon kimi daha çox fəaliyyət göstərən bir vitamindir və günəşə məruz qalma yoluyla dəridə istehsal olunur.
Son illərdə ABŞ vitrindəki D vitamini çatışmazlığı - ABŞ vətəndaşlarının yarısından çoxunu təsir edən bir şeydir - bir çox növ xərçəngi üçün risk faktorudur. Günəş qorxusundan atmaq lazımdır, yəni sadə bir qan testi sizə çatışmır və ya olmadığını sizə deyə bilər. Bir sonrakı fiziki imtahanınızda bir səviyyədə yoxlayın.
Mənbələr:
Milli Xərçəng İnstitutu. Xərçəng üçün risk faktorları. 12/23/15 güncellendi. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk