Hashimoto tiroiditində antitorlar tiroid bezinə hücum edir və zaman keçdikcə bir çox insanlar hipotiroid olurlar. Bədənin məhv edilməsinin qarşısının alınması və bunun nəticəsi olaraq hipotiroidizmin inkişafına mane olmaq tədqiqatların mərkəzidir.
Bir sıra işlər D vitamini səviyyələri ilə Hashimoto tiroiditi arasındakı əlaqəni qiymətləndirmişdir və araşdırmalar göstərir ki, Hashimoto tiroiditi olan insanlar aşağı D vitamini səviyyəsinə malikdirlər.
İndi 2017 Beynəlxalq Vitamin və Qidalanma Araşdırmalarında dərc olunan bir araşdırma, D vitamini müalicəsinin Hashimoto tiroiditi gedişində və inkişafında təsirlərini qiymətləndirdi. Məqsəd vitamin D-dən sonra antikor səviyyələrində dəyişiklikləri qiymətləndirmək idi.
Vitamin D haqqında
Vitamin D vücudunuzda hormon kimi fəaliyyət göstərən əsas vitamindir. Cildinizin günəşə məruz qaldığı zaman D vitamini edirsiniz. D vitamini qidalar və əlavələrdən də əldə edə bilərsiniz.
Ekspertlər bədəninizdə D vitamininin necə işlədiyini tam anlamırlar, lakin bir sıra vacib funksiyaları olduğunu bilirlər:
- Güclü sümükləri və dişləri qurmağa və saxlamağa kömək edir
- İmmunitet sisteminizin daha yaxşı fəaliyyət göstərməsinə və balansda qalmasına kömək edir
- Sizin əzələlərin funksiyasına kömək edir
- Insulin səviyyəsinin tənzimləməsinə və diabet idarəsindəki yardımlara kömək edir
- Ürək sağlamlığı və dövriyyəsi ilə kömək edir
- Tənəffüs sisteminə kömək edir
- Beynin inkişafı ilə kömək edir
D vitamini çatışmazlığı 25 nanometrinin 20 nq / mL-dən az olan vitamin D səviyyəsinə malikdir. Vitamin D çatışmazlığı astma, xərçəng, astma, tip 2 diabet, yüksək təzyiq / hipertansiyon, depressiya, Alzheimer xəstəliyi və otoimmün Hashimoto tiroiditi də daxil olmaqla bir sıra otoimmün xəstəliklər də daxil olmaqla, müxtəlif sağlamlıq şəraitinin artması riskinə bağlıdır və Qraves xəstəliyi.
Tədqiqatçıların məlumatına görə, ABŞ-da vitamin D çatışmazlığı artmaqdadır, ABŞ-da yeniyetmələrin və yetkinlərin 70 faizi D vitamini çatışmır. D vitamini çatışmazlığı epidemiyasının bir hissəsi günəşdən qorunmanın artmasına səbəb olur və bu da vücudun vitamin D. istehsalını qabiliyyətinə mane olur. Məsələn, 15 günəş qorunması faktoru (SPF) ilə günəş şüası D vitamini istehsalını azalda bilər. 99 faiz qədərdir. Amerika diyetində D vitamini az miqdarda qida qaynağı var. Vitamin əsasən, somon, tuna və qastronom kimi yağlı balıqlarda və süd kimi D vitamini ilə zənginləşdirilmiş məhsullarda yerləşir.
Vitamin D və Hashimoto nin Tiroiditi
Tədqiqat bir sıra fənlər tədqiq etmişdir; yarısı tiroid peroksidaz (TPO) antikorlarını yüksəldərək Hashimoto xəstəliyinə sübutdur, digər yarısında normal tiroid antikor səviyyəsi var idi. İş qrupunun bütün üzvlərinə 8 həftəlik həftədə 50 min D vitamini verildi. Onların tiroid antikorları D vitamini müalicəsinin sona çatdıqdan 2 ay sonra yenidən tədqiq edilmişdir.
Tədqiqatçılar bir sıra maraqlı nəticələr vermişdir:
- Hashimoto-nun olmadığı nəzarət qrupu ilə müqayisədə, Hashimoto tiroiditi olan qrupun üzvləri tədqiqatın başlanğıcında D vitamini səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldılar.
- Hashimoto xəstəliyinə malik olan xəstələrdə onların 8 həftəlik vitamin D müalicəsindən sonra onların tiroid antikor səviyyələri əhəmiyyətli dərəcədə azaldı .
- Hashimoto xəstəliyi olan xəstələrdə onların 8 həftəlik vitamin D müalicəsindən sonra HDL (yüksək sıxlıqlı lipoprotein xolesterol, "yaxşı xolesterol") səviyyələri əhəmiyyətli dərəcədə təkmilləşdirilmişdir .
Tədqiqatçılar Haşimoto xəstələrinin Vitamin D xəstələrinə müalicəsinin hipotiroidizmin inkişafı prosesini yavaşlatmaq və bu xəstələrdə ürək xəstəliklərinin riskini azaltmaq üçün nəticəyə gəldilər. Onlar Hashimoto xəstələrində D vitamini səviyyəsinin ölçülməsini və hər hansı çatışmazlıqları aradan qaldırmaq üçün D vitamini istifadəsini tövsiyə etdilər.
Bir sözdən
Əgər Hashimoto'ya sahibsinizsə, D vitamini almısınız? Bir vacib ilk addım, həkiminizin 25-hidroksi vitamin D. səviyyəsini qiymətləndirmək üçün qan testini aparmaqdır. Əgər səviyyə 20-dən aşağıdırsa, mütləq əlavə vitamin D müalicəsini doktorunuzla müzakirə etməlisiniz.
Tibb İnstitutu 70 yaşdan 70 yaşa qədər olan hər kəs üçün D vitamini 500 beynəlxalq birliyə (IU) və 70 yaşdan yuxarı olanlar üçün 800 IU-a tövsiyə olunan bir pəhriz müavinətini (BKİ) tövsiyə edir. Lakin yaxşı D vitamini B) ? Cavab mübahisəlidir. Bir çox inteqrativ praktikant və naturopatların sağlam vitamin D üçün aşağı kəsici 50 ng / mL olduğunu və 50-dən yuxarı olanların immunitet sistemi və vitamin D-dən tiroid faydaları üçün vacibdir. Doktorunuza və ya hekiminizə ən yaxşı vitamin D optimal sağlamlığınız üçün hədəflənir.
> Mənbələr:
> Holick MF. Sümük sağlamlığı və otoimmün xəstəliklərin, kanserlərin və ürək-damar xəstəliyinin qarşısının alınması üçün günəş işığı və D vitamini. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl>): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. "Multiple Nutritional Factors və Hashimoto's Thyroiditis Xəstəliyi. "Tiroid. 2017 May; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 Apr 6.
> Ke > W, et al. "Hashimoto tiroiditi olan 25-Hidroksivitamin D serum səviyyəsi, lakin Qraves xəstəliyi deyil, nisbətən çatışmazdır. "Endocr J. 2017 Jun 29, 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 Apr 11.
> Ucan > B, et al. Haşimotonun Tiroiditi olan xəstələrdə Vitamin D Müalicəsi Hipotireozun inkişafını azalda bilər. Int J Vitam Nutr Res. 2017 İyul 12: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> Vitamin D Şurası. "Vitamin D." nədir? Https://www.vitamindcouncil.org