Turmeric mayenin iltihabı azalda bilər
Artritli insanlar üçün alternativ müalicə və ya onların müalicə rejiminin bir hissəsi kimi pəhriz əlavəsini sınamaq qeyri-adi deyil. Amma hansı biri? Təsirli təsirlərə sahib olduğunu iddia edən bir neçə əlavə var. Turşeric artrit semptomlarını idarə etmək üçün potensial olaraq kömək edə biləcək əlavələrdən biridir.
Qısametrajlı nədir?
Turmeric (Curcuma longa, Curcuma domestica), əsasən Hindistanda və İndoneziyada, eləcə də digər tropik bölgələrdə 5 ilə 6 ayaq boylu çoxillik çalıdır.
Zərərli ailənin tərkibinə qəribə olan qastroziya. Kökləri, qidalardan, toxuma boyasından və dərman vasitələrindən istifadə etmək üçün sarı bir toza qurudulur. Təbii məqsədlər arasında, zerdeçal (aktiv maddə curcumin) antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik olduğuna inanılır. Turmeric iltihab şərtləri üçün müalicə kimi Ayurvedik tibbdə əsrlər boyu istifadə edilmişdir.
Tədqiqatlar Anti-İltihar Etki təklif edir
Artrit və Romatoloji Noyabr 2006 sayında araşdırma nəticələrində, zerdeçalın sıçanlarda birgə iltihabın qarşısını ala biləcəyini göstərmiş olan tədqiqatçılar, artritdə zerdeçalın təsirini və mexanizmini müəyyənləşdirmək məqsədilə onların işlərini genişləndirmişdir. Onlar hazırladıqları zerdeçal ekstraktın tərkibini ticarically mövcud zerdeçal diet takviyeleri ilə müqayisə edərək, dozanı düzəldərək və siçovullara intraperitoneal şəkildə tətbiq edərək başladılar.
Nəticələrə əsasən, efir yağlarının tükənmiş zirzəmiş fraksiyası birgə iltihabı və periartikulyar birgə məhvini maneə törədirdi. NF-kappaB-nin yerli aktivasiyası və birgə iltihab və yıxılmaya vasitəçilik edən NF-kappaB-tənzimlənən genlərin (kemokinlər, siklooksijenaz-2 və RANKL) ifadəsi qarşısı alındı.
Sümük sümüyünün sümük itkisinə bağlı rezorbsiyaya yol açdıqları da aşkar edilmişdir. Tədqiqatçılar, nəticələr romatoid artrit üçün müalicə olaraq qatıqlı pəhriz əlavələrini qiymətləndirmək üçün daha çox tədqiqatın dəstəkləndiyini qənaət etmişdir. Biofactorların 2013-ci ilin yanvar-fevral sayında dərc edilən digər bir araşdırma məqaləsi, iltihabi təbii transkripsiyanın, sitokinlərin , redoks vəziyyəti, protein kinazları və fermentlərin aşağı tənzimlənməsi ilə iltihabın təsirini necə təsvir etdi - bunların hamısı iltihabları artırır.
Osteoartrit üçün zerdeçkaya nə deyirsiniz ? Alternativ və Tamamlayıcı Tıp jurnalında 2009-cu ildə nəşr olunan bir araşdırma, gündəlik 2 qram zerdeçkaya görə 800 mq-ə bərabər idi. ibuprofen gündəlik ibtidai sinif osteoartritli iştirakçılarda 6 həftə boyunca. Nəticələr göstərdi ki, hem zerdeçal hem de ibuprofen qrupu yürüyüş ve merdivenlere tırmanırken ağrı düzeylerini yaxşılaştı. Lakin, zerdeçal qəbul edənlər ibuprofen qrupuna nisbətən pilləkənlərə qalxanda ağrı səviyyəsi ilə daha da yaxşılaşdılar. Yan təsirlər bənzər idi, ürək yanması və başgicəllənmə ən çox yayılmışdır. Maraqlıdır ki, ibuprofen alaraq iştirak edənlər müalicəyə zerdeçal qəbul edənlərə nisbətən daha uyğun idi.
Qorquducu təhlükəsiz mi?
Arthritis Research UK məlumatlarına görə, gündə 1-10 qram gündəlik dozalar istifadə olunduqda, insan klinikası zəhərli və ya təhlükəli olan zirzəməni tapmadı. Lakin, ehtiyatla əlaqədar bir qeyd var. Yüksək dozada zerdeçal bir qan təzyiq təsirinə sahib ola bilər. Laboratoriya tədqiqatlarında zerdeçal antikoaqulyantların və ya anti-trombosit dərmanlarının təsirlərini artırdı. Lakin insanlarda anti-trombosit preparatlarının təsiri məlum deyil. Turşerik mədə pozulmasına səbəb ola bilər. Taxıl daşları olan xəstələrdə və ya qan tinerləri qəbul edənlər tərəfindən əlavə olunmalıdır.
Mənbələr:
Eksperimental artritin müalicəsində qatıq əlavələrinin effektivliyi və hərəkət mexanizmi. Funk JL et al. Artrit və Romatizm. 2006 Nov; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Iltihab xəstəliklərində Curcumin. Şahzad A. və digərləri. Biofaktorlar. 2013 Yanvar-Fevral; 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Diz osteoartritli xəstələrdə Curcuma domestica ekstraktlarının effektivliyi və təhlükəsizliyi. Kuptniratsaikul V et al. Alternativ və Tamamlayıcı Tıp Dergisi. 2009; 15 (8): 891-97.
Turmeric. Artrit Araşdırma UK. 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/artritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Turmeric. Əlavə və Vitamin və Mineral Kılavuzu. Romatoloji Xəstəlikləri üzrə Primer. Artrit Fondu. On dördüncü nəşr. s.695-696.