Qida ilə? Digər dərmanlardan uzaq? Qaldıq kimi goitrogenlər məhdudlaşdırılırmı?
Hipotireoz, tiroidin bədənin ehtiyacları üçün kifayət qədər tiroid hormonu qurmadığı bir vəziyyətdir. Tiroid hormon müalicəsinin məqsədi tiroid funksiyasını əvəz etmək, zəruri tiroid hormonunu vücudunuzdakı bütün hüceyrələrə almaq və enerji və yaxşılıq duyğunuzu inkişaf etdirməkdir. Xəstəliyin müalicəsi üçün nəzərdə tutulan ən çox dərman preparatı levotiroksindir (Sintetik T4 olan və Synthroid və digər adlar ilə gedilir), bəziləri isə T3-ni daha yaxşı hiss edirlər, məsələn Cytomel şəklində tək və ya T4-ya Zərgər Tiroid kimi təbii quru tiroid.
Bədəndə bu hormon itkin və hər funksiyanı yerinə yetirmək üçün tələb etdiyi kimi, tiroid hormonunu düzgün aparmaq vacibdir. Bəzi dərmanlar tiroid hormonu ilə qarşılıqlı təsir edir və bəzi maddələr və davranışlar tam sızanmasını mane olur. Bəzi düşüncələrin nəzərdən keçirilmişdir, baxmayaraq ki, sizin reçetelerinizlə gələn xəstə əlavəini oxumaq və həmişə spesifik suallarla bağlı doktorunuza və eczacınıza danışmaq çox vacibdir.
Tiroid İlaçlarını Qida ilə etməyin
Qida tiroid hormonu da daxil olmaqla, bir çox dərmanın absorbsiyasını gecikdirə və ya azalda bilər. Qida, sızan sahələrə çıxışı azaldıqda, onun eriydiği dərəcəni dəyişdirərək və ya mədə pH balansını dəyişdirərək, bağlayaraq aldığınız dərmanın udulmasına təsir göstərə bilər. Buna görə bir çox həkim tiroid hormonunu ən yaxşı şəkildə həll etmək üçün tövsiyə edir ki, ilk səhər yeməyi yeməkdən bir saat əvvəl, boş bir mədəə götürməlisiniz.
Lakin, bu şəkildə ala bilmirsinizsə, tutarlılıq açar halına gəlir. Tiryək hormonunu yeməklə alsanız, hər gün yeməklə, ardıcıl olaraq götürün. Əgər boş bir mədə götürmədən dəyişdirdiyiniz təqdirdə, qida ilə qəbul etməyinizdən altı ilə səkkiz həftə keçdikdən sonra, müvafiq miqdarda tiroid hormonunun alınmasını təmin etmək üçün başqa bir TSH testinə sahib olmalısınız.
Dərmanı qidalandırmaqla bir az söndürməyi maneə törədir, amma bu təhlükəsizlik nəzarəti, dozanın bir qədər dəyişdirilməlidirsə, tweaked əmin olacaq. Amma yenə də uyğunluq. Bir neçə gün qidadan yemək, bəzi günlərsiz çəkinməyin, yoxsa sızanaqlı əmzik olmağınızdan əmin olun və TSH səviyyələrini tənzimləmək çətindir.
Fiberdən qorxmayın - ancaq bilə bilərik ki, absorbsiyanı inhibə edə bilər
Tiroid əvəzinə müalicə edən bir çox insanın kilo vermək üçün əlavə bir döyüşlə mübarizə etdiyini nəzərə alsaq, yüksək lif dieti də bir problemdir. Həzm sürətinizə və ya maddələrin mədə içərisinə emal sürətinə təsir edən hər hansı bir şey, tiroid hormonunun udulmasına təsir göstərə bilər. Yüksək lifli diyetlər, ahem, bir qədər sürət verə bildiyindən, bəzi insanlar üçün udmağı maneə törətdilər. Yəni, yüksək lifli yeməyi unutmusunuz?
Qətiyyən! Meyvələrin, tərəvəzlərin və yüksək lifli pəhrizlərin faydaları yaxşı bilindiyindən, yenə də məsələ burada bir-birinin ardıcıllığıdır . Zəngin bir yüksək lif dietini müntəzəm olaraq yeyirsinizsə və mütəmadi olaraq TSH testini keçirirsinizsə, diaqnozu nəzərə alaraq, dozajınız sizin üçün uyğun gəlir. Yüksək lif yemək üçün yeni bir rejim başlatırsınızsa, tiroid hormonunun müvafiq miqdarını aldığınızdan əmin olmaq üçün dietinizi dəyişdikdən altı ilə sekiz həftə sonra tiroid testini almaq planlaşdırırsınız.
Amma ardıcıl olun . Ətrafınıza atmayın, ya da həddindən artıq sızıntıya məruz qalacaqsınız və bu, TSH səviyyələrində təhlükə yarada bilər ... Və necə hiss edirsiniz! Yenə də, tiroid hormonunu alarkən ilk şey boş bir mədədədir və yemək üçün ən azı bir saat gözləməyiniz, dietiniz nə olursa olsun maksimum emilimi təmin edəcək!
Əlavə Yod və ya Kelp əldə etmə haqqında diqqətli olun
Tiroid problemləri olan insanlar üçün bəzi bitki mənşəli bitkilər və vitamin dəstəkləyiciləri yod tabletləri və ya iyod takviyelerini (yodda yüksək olanlar) təklif edərkən, tiroid hormonlarının əvəzedici müalicəsində olduğunuzda yod və ya kələm əlavələri almaq üçün hər hansı bir qərarla əlaqədar son dərəcə diqqətli olmalısınız.
Yod və ya kələm almağın düşüncəsi dünyanın bir çox yerlərində goiters və tiroid xəstəliklərinin yod çatışmazlığı ilə əlaqədardır. ABŞ-da və digər inkişaf etmiş ölkələrdə yod çatışmazlığı, yodun yodlaşdırılmış duza və digər qida məhsullarının əlavə edilməsinə görə artıq çox deyil. Əslində, Qraves xəstəliyi və ya Hashimoto nin Tiroiditi kimi ABŞ-otoimmün tiroid xəstəliklərində tapılan tiroid xəstəliklərinin ən yaygın forması, yod çatışmazlığı ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Əslində, tiroidlər yoda son dərəcə həssasdır və tiroidə qıcıq və ya ağırlaşdıra bilməsi üçün çox çox yodun əlavə edilməsinə diqqət yetirməliyik. Çox həkimlər, bəzi yodlaşdırılmış duz və ya südlü bir suşi yeməyi kimi qida maddəində olan yodun narahat olmadığı deyirlər. Ancaq hətta alternativ qida doktoru Stephen Langer, " Solved" adlı kitabın müəllifi: Broda Barnes " Hipotireoz: Xəstəliyə Qarşı Xəstəlik " adlı kitabı, otoimmün tiroid xəstəliyi olan insanlar üçün yod və ya köpək takviyesi almağı məsləhət görür.
Əgər siz də bir Tiroid varsa, çox "Goitrogenic" yemək yeməyin
Brüssel dalları, rutabaga, şalgam, gül kələm, Afrika cassava, millet, babassu (Braziliya və Afrikada populyar bir xurf ağacı hindistan cevizi meyvəsi) kimi karbonatlı qidalar, karam və qala tiroid funksiyasını aradan qaldırmaq üçün antitiroid dərman preparatları kimi propilthiouracil və methimazol kimi hərəkət edə bilər. Tiroid hormonunu əvəz edən kimsə hələ də tiroidə malik olanlar tərəfindən böyük miqdarda yeyilməməlidir. Ancaq bu qidalar çox sağlamdır və onları az miqdarda yemək yaxşıdır. Bitkilərdəki goitrogenik materialların formalaşmasında iştirak edən fermentlərin yeməklə məhv edilə biləcəyi düşünülür, belə ki, hərtərəfli pişirmə goitrogen potensialını minimuma endirə bilər.
Thyroid Medication-dən Antasidlər, Kalsium və Dəmir Alın
Antasidlər kimi Tums və ya Mylanta, maye və ya tablet formalarda - tiroid dərmanlarının absorbsiyasını gecikdirə və ya azaldır və bu səbəblə tiroid hormonunu götürdükdən sonra ən azı iki saat çəkilməlidir.
Antasidlər kimi, kalsium tiroid dərmanlarının absorbsiyasına mane ola bilər. Tiroid hormonunun alınmasından başqa ən azı iki-üç saat kalsium almalısınız. Kalsiumla zənginləşdirilmiş narıncı və ya alma şirəsi üçün eynidır. Kalsium-fortified şirəsi ilə eyni zamanda tiroid hormonunu götürməməlisiniz.
Və nəhayət, tək və ya multivitamin və ya prenatal vitamin əlavə bir hissəsi kimi, demir, tiroid hormon udma müdaxilə. Tiroid hormonunuzla eyni vaxtda vitaminlərinizi demir ilə götürməməlisiniz və onları qəbul etməklə ən azı iki saat keçməlisiniz.
Soyuq dərman və dekonjestanların etiketlərini yoxlayın
Əksər öskürək və soyuq dərmanlar və dekonjestanlar çox paketləri deyirlər: "Aşağıdakılardan birinə sahib olmalısınız ..." və sonra da tiroid xəstəliyini siyahıya salır. Həkiminizlə həmişə yoxlamalı olsanız da, ümumiyyətlə, bu xəbərdarlıq hiperotiroidizm (həddindən artıq tiroid) olan insanlar üçün hipotiroidizmdən daha çox tətbiq olunur (əskik tiroid). Çünki bu preparatlar stimulantlar içərisindədir, mantiq hipertiroidizmi olan bir kəs üçün bu dərmanlardan ürəkdə daha da stimullaşdırma və ya gərginlik yaratmaqdan qaçmaqdır. Hipotiroidizmli bəzi insanlar psevdoefedrin kimi maddələrə həssas olmağı, sudafeddə və ya digər dekonjestanlarda tapdığınız şeyi tapırlar . Bəzi həkimlər yalnız qismən bir doz tətbiq etməyi tövsiyə edəcək və bir reaksiyanız olub olmadığını görməyi məsləhət görür və sonra yalnız normal doza qədər işləməyə çalışın və sizi narahat edirmi?
Sintetik Östrogendə olsanız, Doktorunuzla danışın
Östrogen qəbul edən qadınlar (ya hormon əvəzi - yəni Premarin - ya da doğum idarəsində) daha çox tiroid əvəz hormonu alması lazımdır. Estrogen, tiroid hormonunu buna bağlayan bir qan proteininin istehsalını artırır və onu effektiv edir. Tiroid olmayan qadınlar üçün, xüsusilə, bu kompensasiya etmək üçün tiroid olmadığı üçün dozaj səviyyəsini bir az artırmaq lazımdır. Hər hansı bir estrogen terapiyasına başladıqdan sonra, bir qadın hər zaman TSH-nın östrogenin ümumi TSH və tiroid funksiyasına təsir göstərdiyini və bir dozaj tənzimlənməsini tələb edə biləcəyini test etməlidir.
Tiroid hormonu ilə qarşılaşa biləcək bu reçeteli dərmanları bilirik
Antidepresanlar. Tiroid hormonları ilə eyni zamanda trisiklik antidepresanların istifadəsi həm dərmanların təsirini artıra bilər, həm də antidepresan təsirini sürətləndirə bilər. Doktorunuzun digərini təyin etməzdən əvvəl birinin olduğunuzu bildiyinə əmin olun.
İnsülin. İnsülin və diabet üçün oxşar şifahi hipoglisemik preparatlar tiroid hormonunun təsirini azalda bilər. Doktorunuzun digərini təyin etməzdən əvvəl birinin olduğunuzu bildiyinə əmin olun. Insulin və ya şifahi hipoglisemik olduğunuz halda, tiroid əvəzetmə müalicəsinin başlatılması zamanı diqqətlə izlənilməlidir.
Xolesterol-Düşürücü Dərmanlar (Kolestiramin və ya Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). Bu xolesterol düşürən dərmanlar tiroid hormonlarını bağlayır və ən azı 4-5 saat bu narkotik və tiroid hormonlarının alınması arasında keçməlidir.
Anticoagulants ("Qan İnsanları"). Təroid hormonu qarışığa əlavə olunduqda, Warfarin, Coumadin və ya Heparin kimi anticoagulant (qan inceltmə) dərmanları sistemdə daha da güclənə bilər. Bir və ya digər olduğunuzda doktorunuza qeyd etdiyinizə əmin olun və yeni bir resept əlavə olunur.
Qeyd: Tiroid dərmanları ilə qarşılıqlı ola biləcək bütün dərmanların tam siyahısı DEYİL. Daha ətraflı məlumat üçün əczaçı və ya doktorunuzla danışın.