Hamilə qadınlar - xüsusilə də, tiroid şəraitində olan hamilə qadınlar əlavə yodaya ehtiyac duyurlar. Yod zəruridir, çünki bədənin tiroid hormonunun istehsalı üçün bina blokudur. Hamiləliyin ilk üç aylıq dövründə bir fetus tiroid hormonu istehsal edə bilmədiyi zaman, ananın "iki üçün tiroid hormonu" meydana gətirdi. Onun sistemində kifayət qədər yod olmadığı təqdirdə, onun körpə sağlamlığı və öz sağlamlığı kifayət qədər tiroid hormonunun olmaması səbəbindən əziyyət çəkir.
Yod çatışmazlığı ABŞ-da bir problem olmadığı halda, bu artımdadır. 2006-cı ilin sonunda Amerikanın Tiroid Assosiasiyasının (ATA) İctimai Səhiyyə Komitəsi bütün homoseksual qadınların yod ilə təmin olunmasına çağırıb. 2003-2004-cü illərdə Milli Sağlamlıq və Bəslənmə Sorğusu Araşdırmaları (NHANES) tədqiqatında, uşaqlıq çağında yaşayan qadınların 37% -dən çoxu yod çatışmazlığını nəzərdə tutan sidik yod dəyərlərinə malik olduğunu tapdılar.
Yodun təklif olunan səviyyələri
Hamiləlikdə və laktasiya dövründə yod çatışmazlığı ilə bağlı narahatlıqlar (emzirmə) yod alınması üçün təlimatlar və tövsiyələr verən bir sıra təşkilatların nəticəsidir. New England Journal of Medicine (NEJM) məlumatlarına görə, bunlar hamiləlik və laktasiya dövründə gündəlik yod alınmasının təklif olunan səviyyələridir:
- Hamiləlik dövründə 220 μg gündəlik laktasiya və laktasiya dövründə 290 μg olan yod alınması - Tibb İnstitutu
- Hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün 250 μg gündəlik yod alınması - Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı
- Hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün 150 μg yod səviyyəsində olan vitamin - Amerika Tiroid Assosiasiyası
Hamiləlikdə Tiroid Xəstəliyinə dair 2011-ci Qaydalar da əvvəlcədən konsepsiya, hamiləlik və ana südü zamanı yodun təzahürüdür.
Bir çox qadın prenatal vitaminlərin hamilə qadınla lazım olan bütün əsas qidalara sahib olduğunu düşünürsə da, ABŞ-da satılan prenatal multivitaminlərin yod məzmunu mandat verilmir. Yəni prenatal vitaminlərin müxtəlif səviyyələrdə yod tərkibinə malikdir və onların içindəki yod müxtəlif mənbələrdən gəlib çıxdıqları üçün, tez-tez müəyyən edilmiş gücdən fərqli olan faktiki yod səviyyəsini təmin edirlər.
NEJM, ABŞ-da satılan 127 qeyri-reçetesiz ve 96 reçeteli prenatal multivitaminlere baxan bir qiymətləndirmədə bildirmişdir. Bu multivitaminlərdən 114-ü (87 qeyri-reaksiya, 27 reçetə) yod içərisindədir. Ümumiyyətlə, yodun tərkibindəki vitaminlərin təxminən yarısı, yodun tərkibində olmayan reçetesiz prenatal vitaminlərin 32% -i və tədqiq olunan prenatal vitaminlərin 72% -i heç bir yodun olmaması ilə qiymətləndirilmişdir.
Yod içərisində olanların arasında, 89% -də gündəlik doza 150 mq və ya daha çox yod daxildir. Çoxları yodun köpük və ya kalium yodidindən əldə etdilər. Tədqiqatçılar, yod ilə prenatal vitaminlərin 60-da yodun tərkibini qiymətləndirdilər və ümumiyyətlə, potasyum yodlu vitaminlər üçün, yodun tərkibi təxminən ümumi potasyum iyodid tərkibinin 76% -ə bərabər olduğunu təsbit etdi.
Balqabaq etibarlı yod səviyyəsini təmin etmədi və göstərilən səviyyələrdən 50% qədər fərqləndi. On marka, yod səviyyəsinin yarısından azını verən yod dəyərlərinə sahib idi.
Ekspertlərin fikrincə, Amerika Tiroid Assosiasiyası tərəfindən tövsiyə olunan hamilə və laktasiya olunmuş qadınlar üçün 150 mq-lıq minimum qaydalara cavab vermək üçün, Amerika Birləşmiş Ştatlarında prenatal multivitaminlərin istehsalçılarını yodun daxil edilməsinə təşviq etməli, lakin yalnız daha etibarlı kalium iyodid formasında - və gündə ən azı 197 mq kalium yodidini əhatə edir, bu vitaminlər gündəlik 150 mq əlavə gündəlik yod ehtiva edir.
2015-ci ildə ABŞ-ın Məsuliyyətli Bəslənmə Şurası "bütün qidalandırıcı istehsalçıları və marketoloqlar gələcək 12 ay ərzində ABŞ-da hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş bütün gündəlik multivitamin / mineral əlavələrində ən azı 150 μg yodun daxil olmağa çağırır . "
Mənbələr:
> Leung, Angela MD et. al. "Birləşmiş Ştatlarda Prenatal Multivitaminlərin Yod Kontenti", New England Journal of Medicine, Cilt 360: 939-940, 26 fevral 2009-cu il, № 9