Tiroid əməliyyatı planlaşdırırsanız, prosedurdan sonra boyun ağrısı və sərtlik yaşayırsınız.
Biz Milli Reabilitasiya Xəstəxanasında Xərçəng Reabilitasiya Direktoru Dr Eric Wisotzky'yi soruşduğumuzdan və bunu azaltmaq üçün nə edə biləcəyinizi soruşduq. İşdə o dedi.
Səbəbləri
Dr. Wisotzky, bir çox faktorun, tiroid əməliyyatı sonrasında boyun ağrısı və sərtliyə səbəb ola biləcəyini söyləyir.
Birincisi əməliyyat zamanı boyun mövqeyidir. "Boyun tez-tez tiroid əməliyyatı zamanı tamamilə uzanır." Ağrı başınızdakı bir sinirin sıxışdırılmasına bağlı ola bilər, böyük oksipital sinirdir.
İkinci amil əməliyyatdan sonra boyun yerləşdirmə. "Sizdən sonra boyununuzu cərrahiyyədən sonra bir vəziyyətdə saxlamağa məcbur edə bilərsiniz və bu da özünü sərt hiss edə bilər". Wisotzky bunu etmək üçün cərrahınız tərəfindən təmizləndiyiniz anda boynunuzu və çiyinlərinizi hərəkət etdirməyi təklif edir.
Cərrahi kəsik ağrıya səbəb ola bilər. O əlavə edir ki, "şişkin postoperativ bulantı və qusma da kömək edə bilər."
Uzun boyun ağrısı nə qədərdir?
"Tiroid əməliyyatı sonrası adətən boyun ağrısı bir neçə gün davam edir, ancaq həftələr, aylar, hətta illər davam edən hallar var" deyir Wisotzky.
Və diaqnozunuz onunla bir şey ola bilər. "Tiroid xərçəngi olan xəstələr əməliyyat sonrası ağrıların daha uzun müddətlərdə yaxşı xasiyyətli tiroid xəstəliklərindən daha yaxşı olduğunu görürlər."
Dr. Wisotzky, ən qısa müddətdə ağrıya qarşı gəlir. "Əməliyyatdan sonra erkən ağrı nəzarəti vacibdir, çünki bu olmadan siz kronik ağrı riskini artırırsınız."
Bir boyun məşq proqramı almaq üçün fiziki bir terapiste gedirik, bir fizyoterapi görən kimi yaxşı bir fikirdir. Və sərtlikdən keçmək üçün gündə 3 dəfə, 10 dəfə təkrarən 3 sadə məşq hazırlamağı təklif edir:
- Boyunu aşağıdakı hərəkət planlarında hərəkət edin: aşağıya baxın, sola baxın, sağa baxın, boyunu sağa doğru bükün və boyunu sola doğru itələyin.
- Döymə hərəkətində irəliləyən hər iki tərəfi də döndərin.
- Silah yükünü yavaşca artırın və yavaş-yavaş onları aşağı salın.
Mənbə:
Wisotzky, E., MD, Onkologiya Reabilitasiya Direktoru, Milli Reabilitasiya Xəstəxanası. E-poçt müsahibəsi. Yanvar 2012.