Peptik Ülser Diet Tövsiyələri

Bir peptik ülser varsa yeməkdə təəccüblü dəyişikliklər

Bir peptik ülser varsa, pəhriz təklif kimi az mövzu çox dəyişiklik olmuşdur. Mülayim bir pəhriz standart olaraq istifadə edilərkən, indi əsas tövsiyə müxtəlif yeməklərdən yaxşı bəslənmə əldə etməkdir. Mülayim bir diyet yeməyə ehtiyac yoxdur. Lakin, simptomları aradan qaldırmaq və bədənin sağlamlıq üçün müalicə zamanı şəfa üçün kömək edə biləcək pəhriz məsləhətləri mövcuddur.

Peptik Ürəklərdə Diyet Tövsiyəsi Nə Üçün Dəyişdi?

Sağlamlıq orqanları ötən əsrin əksər hissələrində peptik ülserlərə stress və dietal amillər səbəb olduğunu düşünürdü. Müalicə mülayim bir yemək pəhrizinin təyin olunmasına əsaslanır. Mədə turşusu da ülser üçün məsuliyyət daşıyırdı və müalicə antasidlər və mədə turşusunu blok edən digər dərmanlarla idi. Ancaq bunlar çox vaxt təsirsiz idi.

Avstraliya həkimləri Robin Warren və Barry Marshall 1982-ci ildə bakteriyalar Helicobacter pylori və ülserlər arasındakı əlaqəni təsbit etdi və bu, 1990-cı illərin sonlarında xəstəliyin antibiotik müalicəsinə standart hala gətirdi. Peptik ülserlərin digər səbəbi aspirin və ibuprofen kimi qeyri-steroid antiinflamatuar preparatların (NSAİİ) uzunmüddətli istifadəsidir. Üçüncü səbəb nadir Zollinger-Ellison sindromudur və mədə şişləri ilə nəticələnir.

Peptik ülserlərin bu artıq tanınan səbəblərindən heç biri diyetə bağlı deyil. Yumşaq bir pəhriz və içməli süd ülserlərin müalicəsi üçün effektiv yol deyildir.

Bunun əvəzinə antibiotiklər və ya NSAİD'lər durdurulur. Şəfa kimi mədrəsiz astarınızı qorumaq üçün bir proton pompası inhibitoru, bir histamin reseptoru bloker və Carafate kimi qoruyucu maddələr təyin edilə bilər. Pepto-Bismol və antasidləri də istifadə edə bilərsiniz.

Peptik ülserlər üçün diet məsləhətləri

Sizin peptik ülseriniz aktiv olmasına baxmayaraq, bəzi simptomlar və bərpa ilə kömək edə bilən pəhriz məsləhətləri mövcuddur.

Heç bir pəhriz peptik ülser xəstəliyini müalicə edəcəkdir.

1. Şəfa üçün A və C vitaminlərinə zəngin sağlam bir yeyin yeyin

Bədəniniz şəfa edərkən A və C vitaminləri ilə dolu tərəvəzlər, meyvələr və bütün taxıllara ehtiyacı var. Sıx bir diyet günləri gedirdi. Vitaminli zəngin qidaların canlı bir pəhrizi istəyirik.

2. Probiotics olan qida maddələrindən istifadə edin

H. pylori üçün antibiotik qəbul etdikdə , bağırsaq yolunda normal bakteriya balansını bərpa etmək lazımdır. Standart müalicə ilə birlikdə probiotiklərin istifadə edilməsi H. pylori-ni aradan qaldırmaq üçün kömək edə biləcəyini göstərən bəzi tədqiqatlar da mövcuddur. Probiotik qidalar yemək yeyən yeməkləri sindirməyə kömək edən bu dostluq bakteriyalarını təkrarlaya bilər.

Probiyotikləri olan qidalar qatıq, miso, saqqız, tempeh və yaşlı pendirlərdir. Probiotik əlavələr də mövcuddur.

3. Alkoqolunu məhdudlaşdırın və ya çəkinin və siqaret çəkməyin

Çox spirt sizin mədə və bağırsağınızın şişkinliyini qıcıqlandırır, bu şəfa gecikdirə bilər və hətta iltihab və qanaxma gətirib çıxarır. Şəfa tapana qədər spirtdən istifadə etməyi və bunun irəliləməsini məhdudlaşdırmaq yaxşıdır. Siz ülserlərin şəfa verməsini gecikdirmək kimi siqaret çəkməlisiniz.

4. Südün əleyhinə ola bilər

Hər kəsin peptik ülserdən şəfa verərkən süd içməsini dayandırması lazım deyil. Bəziləri südün ülser ağrını müvəqqəti olaraq azad edəcəyini ancaq daha çox turşu istehsalını stimullaşdırır və ağrının artmasına səbəb olur.

Bu seçimi doktorunuzla müzakirə edə bilərsiniz. Bu köhnə məsləhətlərdən tam bir dəyişiklikdir.

5. Pain Reliefers bir yemək ilə alın

Sizin peptik ülserinizin bir NSAID tərəfindən yaranmasından asılı olmayaraq, istənilən NSAID-lə yemək alaraq mədə astarınızı qorumağa kömək edə bilərsiniz. Bütün dərmanlarınız haqqında həkiminizə danışın və onlara yemək və ya içki ilə vaxtını necə təsir edə bilər.

6. Semptom tetikləyən qidaları müəyyənləşdirin

Peptik xərçənginə məruz qalan bir çox insanlar heç bir problem olmadan istədiklərini yeyə bilərlər. Müəyyən qidaların yeyilməsi qıcıqlanmağa, həddindən artıq turşu istehsalına və ürək yanmasına səbəb ola biləcəyini tapan digər insanlar var. Bir qida süfrəsini saxlamaq və simptomlarınızı qeyd etmək və bunun üçün nə qida olacağına diqqət etmək yaxşıdır. Siz heç bir nümunə görə görməmisiniz, ancaq ürək yanması tətikləri olan qidalar sizə təsir göstərə bilər. Mülayim bir pəhriz artıq tövsiyə olunmayarkən, şəfa verərkən simptomlarınıza köməkçi olmağınız üçün xüsusi qidaları məhdudlaşdırmaq olar. Xatırla ki, bu, yalnız daha yaxşı hiss etmək üçün həyata keçirilir, bədxassəli ülser xəstəliyinə müalicə edilmir.

Bir sözdən

Peptik ülserlər üçün mülayim bir pəhrizdən istifadə edilməsi haqqında köhnə məsləhətlərə baş çəkəcəksiniz. Bu köhnəlmiş məlumatdır. Vəziyyətiniz və dərmanlarınız üçün xüsusi təlimatlara dair doktorunuzla yoxlayın. Tərəvəz, meyvə və bütün taxıllarda yüksək olan tipik sağlam pəhriz, şəfa edərkən bədəninizi qidalandırmağa kömək etməlidir.

> Mənbələr:

Helicobacter pylori və peptik ülser xəstəliyi. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.

> Peptik Ülser. Mayo Kliniği. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.

Peptik Ülserlər (Mədə Ürəkləri). Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.

> Zhang MM. Helicobacter pylori eradikasiya müalicəsində probiyotiklər: sistematik bir baxış və meta-analiz. Dünya Gastroenteroloji Jurnalı . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.