Thiamin (B vitaminin bir növü) üzərində aşağıda çalışan, sizdən beriberi adlı ciddi bir vəziyyət üçün təhlükə yarada bilər. Bir çox qidaların tiamin zəngin olduğundan, beriberi ABŞ-da çox nadirdir. Bununla belə, spirtli istifadəsi və müəyyən tibbi məsələlər thiamin çatışmazlığı üçün riskinizi artıra bilər.
B1 vitamini olaraq da bilinən tiamin, karbohidratı enerjiyə çevirməkdə əsas rol oynayır.
Bu da əzələlərin daralma prosesinə, habelə sinir siqnallarının ötürülməsinə və düzgün həzm üçün vacib olan turşuların istehsalına aiddir. Sizin skelet əzələlərinizdə daha çox konsentrə olmasına baxmayaraq, tiamin də beyninizdə, ürəyinizdə, qaraciyərinizdə və böyrəyinizdədir.
Müalicə edilmədikdə, beriberi enerji səviyyələrini ciddi şəkildə tüketebilir və ürək və ya sinir sisteminizlə həyati təhlükəsi olan problemlərə səbəb ola bilər.
Beriberi növləri: Quru və quru
Nəmli beriberi (ürək-damar sistemi təsir edən) və quru beriberi (sinir sistemini təsir edən) iki növdən ibarətdir. Nəzarətsiz gedərsə, yaşlı beriberi ürəyin əzələ toxumasına ziyan vura bilər. Bu da konjestif ürək çatışmazlığı ilə əlaqəli, ürək bədənin ehtiyaclarını qarşılamaq üçün kifayət qədər qan nəql edə bilməz.
Quru beriberi, sinirləri zədələyir və əzələ gücü itkisinə və nəticədə, iflicə yol aça bilər. Vəziyyət erkən mərhələdə aşkar edildikdə və müalicə olunsa, sinir sisteminə ziyan dəyişdirilir.
Erkən müalicənin olmaması daimi yaddaş itkisi kimi çətinliklərin yaranmasına səbəb ola bilər.
Wernicke-Korsakoff sindromu , tiamin olmaması səbəbiylə beyin xəstəliyinin bir növüdür. Tipik olaraq, Wernicke xəstəliyinin simptomları ilk olaraq ortaya çıxır. Simptomlar arasında qarışıqlıq, əzələ koordinasiyasının itməsi və nystagmus (sürətli, nəzarətsiz göz hərəkətləri) kimi görmə dəyişikliyi daxildir.
Korsakoff sindromu tez-tez daha sonra inkişaf edir, yaddaş itkisi, simptomlar, yeni xatirələr yaradan çətinliklər, halüsinasiyalar və hekayələr hazırlamaq (confabulation adlanır) kimi simptomlar.
Səbəbləri
İçməli bədənin thiamini udmaq və saxlaya bilmə qabiliyyətinə böyük təsir göstərdiyinə görə, spirtli sui-istifadə bu günə bənzərinin əsas səbəblərindən biridir.
Çox nadir hallarda, beriberi genetik bir xəstəlik kimi baş verir. Bu vəziyyəti olan bəzi şəxslər üçün, qida maddələrindən tiaminin əmələ gəlməsi yaşla yavaşca azalır.
Ananın cəsədində kifayət qədər tiamin olmadıqda, həmçinin sutkalıq körpə körpələrdən beriberi inkişaf etdirə bilər.
Risk faktorları
Spirt istifadəsi ilə yanaşı, uzadılmış ishal və hamiləliklə əlaqədar qusma kimi məsələlər, beriberi üçün risk faktorları arasındadır.
Bundan əlavə diyaliz , yüksək dozada diüretiklər alaraq və bariatrik cərrahiyyə alaraq, tiamin çatışmazlığı riskini artırır. Hipertiroidizm , AİDS və ya ağır qaraciyər xəstəliyi olan insanlar da bu vəziyyətə daha çox meylli ola bilərlər.
Semptomlar
Nəmli beriberi ən ümumi simptomları aşağıdakılardır:
- Ürək səviyyəsinin artması
- Nefesin çatışmazlığı (gecədə nəfəs kəskin oyanma daxil olmaqla)
- Aşağı ayaqların şişməsi
Nəmli beriberi xəstəsi konjestif ürək çatışmazlığına yol açan hallarda, şəxslər aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilərlər:
- Çətinliyin nəfəs alması boyun damarlarında yoldaşlıq edir
- Böyük ürək
- Ağciyərdə maye
- Tez ürək atışı
Quru olan beriberi üçün simptomlar adətən daxildir:
- Çətinlik gəzinti
- Əlində və ayaqda hisslərin itməsi
- Aşağı ayaqların əzələ funksiyasının və ya fəlsinin itməsi
- Ağıl qarışıqlıq
- Ağrı
- Danışma çətinliyi
- Qəribə göz hərəkətləri
- Tingling
- Kusma
Qarşısının alınması
Balanslaşdırılmış pəhriz sonrası beriberi'nin qarşısının alınması üçün ən yaxşı bahisdir. Tiyamininizi doldurmaq üçün aşağıdakı qidaları yükləyin:
- Fasulye və paxlalılar
- Süd məhsulları (yoğurt kimi)
- Yumurta
- Ət, quşçuluq, balıq
- Fındıq və toxum
- Tiamin zənginləşdirilmiş səhər yeməyi taxılları
- Bütün taxıllar
Aşağıdakı tərəvəzlər də yüksəkdir:
- Acorn squash
- Kuşkonmaz
- Pancar göyərti
- Brüssel dalları
- İspanaq
Qeyd etmək lazımdır ki, bir sıra qidalar tiamin effektiv olmadığı üçün aşkar olunmuş fermentlər olan tiaminazlardan ibarətdir. Bu qidalar aşağıdakılardır:
- Vlams
- Tökülmüş düyü
- Midye
- Karides
Bu cür qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaq da beriberi xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Müalicə
Vərəm müalicəsi bədənin tiamin səviyyəsinin bərpasına yönəldilir. Bəzi xəstələrdə tiamin əlavələri ilə müalicə olunur, digərləri isə thiamin inyeksiya edirlər.
Əksər hallarda, beriberi üçün müalicə olunan simptomları azaldır və ürək və ya sinir sisteminə ziyan dəyişdirir.
Beriberi (və Wernicke-Korsakoff sindromu) müalicə edilməməsi ürək və / və ya sinirlərə, eləcə də komaya, psikoza və hətta ölümə daimi ziyan gətirə bilər.
Vitamin B Əlavəsi
Ağır bir içiciyseniz, vitamin B takviyesi alaraq, beriberi üçün bir qarşısının alınması strategiyası olaraq tövsiyə edilmir. Maddə İstifadəsi və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsinə görə, ötən ay beş və ya daha çox gündə ağır alkoqol istifadəsi binge içməli (yəni, qadınlar üçün dörd içki və kişilər üçün beş içki) istehlakçı kimi təyin olunur.
Əgər tiamin çatışmazlığı əlamətləri yaşanarsa, ən qısa müddətdə doktorunuza müraciət edin.
> Mənbələr:
> Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith ME. "Konjestif ürək çatışmazlığı olan xəstəxanada yatan xəstələrdə tiamin çatışmazlığının yayılması." J Am Coll Cardiol. 2006 Yanvar 17; 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB. "Bir ürəkdən beriberi xəstəliyi: unudulmuş, ancaq yaddaqalan bir xəstəlikdir." Koreya Circ J. 2013 Aug; 43 (8): 569-72.
> Matrana MR, Davis BİZ. "Gastrik bypass əməliyyatı sonrasında vitamin çatışmazlığı: bir baxış" Cənubi Med J. 2009 Oct; 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "Tiyamin xüsusiyyətləri və onun ürək çatışmazlığının idarə olunmasına aid olması." Nutr Clin Pract. 2008 Oct-Nov; 23 (5): 487-93.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.